用沙拉醬做水果沙拉的做法

用沙拉醬做水果沙拉的做法，吃沙拉可以提供大量的健康好處，其中水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀或者方塊，擺放在盤子裏，以下看看用沙拉醬做水果沙拉的做法。

用沙拉醬做水果沙拉的做法1

維C王水果沙拉

材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。

製作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

功效分析：以上水果均是水果當中名副其實的維C王，兼具減肥和美容的兩大效果，抗氧化、防衰老、美白效果很好，其中草莓和蘋果裏面都含有大量果膠，可以清潔腸胃；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰，由於沙拉中有檸檬，檸檬是一種感光水果，所以白天不能吃。

自制沙拉醬

食品用料：哈密瓜1個、提子100克、火龍果1個、橙子1個、獼猴桃1個、酸奶1杯。

製作方法：將哈密瓜對半切開，剔去瓜子再切成小塊。

提子洗淨擇成粒火龍果對半切開，用挖球器挖成小球。

橙子去皮，獼猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依據自己的口味適當的添加）

美式沙拉

食品用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。

製作方法：

1 將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。

2將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裏，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。

3將生菜葉平鋪在小盤裏，上面放拌好的.蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。

用沙拉醬做水果沙拉的做法2

水果沙拉用什麼沙拉醬

沙拉醬的種類是非常繁多的。其中歐洲的沙拉醬種類超級多，國內的品種相對較少。沙拉醬一般分爲做肉類沙拉的、做蔬菜類沙拉的`、做水果沙拉的。做肉類沙拉的一般有蒜茸沙拉醬、淺胡椒蒜茸沙拉醬、黑胡椒沙拉醬等，根據自己的口味不同可以混合着吃。做蔬菜類沙拉的一般有香醋沙拉醬，蛋黃沙拉醬等。做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉醬或水果沙拉醬就可以。

水果沙拉是西餐嗎

水果沙拉是對一種果品的稱呼。它是由多種水果用沙拉醬拌勻製作而成的。水果沙拉是由西方傳入中國，我國目前正在逐步的盛行。它源於西餐，有着西餐顯着的特性。因爲沙拉醬是西餐裏最常見的調料。所以說它是西餐也不是不可以。

用沙拉醬做水果沙拉的做法3

橙汁水果沙拉：

1、準備的材料：火龍果、獼猴桃、聖女果、芒果、糖粉、橙，將獼猴桃去皮。

2、獼猴桃切片，櫻桃番茄洗淨，對半切開。

3、火龍果對半切開，用刀在肉裏劃方格，邊沿再劃一圈，這樣皮用力往裏一翻，肉塊就出來了，芒果也是用火龍果同樣的方法去出果肉。

4、將各種果肉放在大碗中，將橙洗淨，削皮。

5、橙對半切開，擠出橙汁，放上適量的糖粉，攪拌均勻即可食用了。

葡萄水果沙拉：

1、準備材料：黃金奇異果1/2個，奇異果1/2個，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5個，葡萄6個、

2、所有水果洗淨後，將黃金奇異果、奇異果、哈蜜瓜切塊狀。

3、西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄對切去籽。

4、將所有水果放入盤中，再淋上(或沾)葡萄優格醬即可。

水果蝦仁油條沙拉：

1、 哈密瓜、菠蘿切小塊。

2、 基圍蝦過沸水抄熟。

3、 剝出蝦仁。

4、 油條炸好後切成小段。

5、 所有材料置於一大碗中，加入色拉醬。

6、 拌勻，表面撒上少許黑芝麻即可裝盤。 水果蝦仁油條沙拉做法小貼士 就算不爲減肥，此菜做爲西餐的前菜，或者夏日裏的涼爽小食，都是不錯的`選擇哈!

橄欖油玉米水果沙拉：

主料:蘋果1個、獼猴桃1個、甜玉米1根

輔料:奶酪(藍莓)1塊

調料:食鹽少許、橄欖油1勺

橄欖油玉米水果沙拉的做法：

1、鍋中加水，放入甜玉米，加少許鹽，將玉米煮熟

2、煮玉米的時候，我們來處理其它的食材，蘋果洗淨後，用挖球器挖出果肉，將果肉泡入淡鹽水中。同樣的方法，挖出獼猴桃果肉備用

3、玉米煮熟後，取粒，和蘋果果肉、獼猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄欖油，拌勻

4、藍莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉內，即可。