哺乳期的女性千萬不要吃這些食物
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1、過多的味精,哺乳期的婦女吃了過多的味精,就會使孩子的智力下降,引起孩子生長遲緩等問題。
2、刺激性的,哺乳期的婦女吃了刺激性的食物,由其是那些會上火燥熱之物,如大蒜、韭菜、茴香等,這些食品易上火的食物,也會引起孩子上火的問題的,甚至會引起孩子便祕的問題。
3、過多的冷飲,夏天一到冰淇淋,冰鎮的飲品,實在是消暑的好選擇,可是你吃了快樂了,而你的孩子就有可能會拉稀,甚至會引起腸胃不舒服的問題的。
4、巧克力,巧克力中的可可粉會損害到嬰兒的神經系統和心臟的健康,如果準媽媽多吃的話,則會引起嬰兒消化不良的問題,甚至會引起孩子夜啼,排尿量增多等問題。
5、過於油膩的食物,很多準媽媽以爲吃得油膩的食物,才能促進乳汁的分泌,事實上過於油膩的食物,會引起孩子營養過剩的問題,從而引起肥胖的問題。
6、麥芽、韭菜這些食物吃多了,就會影響乳汁的分泌。
7、茶水,茶具有提神的作用,是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全,而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話,會影響嬰兒的睡眠的,會使孩子無緣無故的腸背痙攣,哭鬧,等問題,因此準媽媽最好不要喝茶水。
8、咖啡、菸酒、可樂等飲料這些也最好不要飲用了,這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的,因此最好不要吃。同時日常如果抱着孩子的話,最好也要讓其遠離二手菸的環境。
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