肚子拔罐減肥的位置
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肚子拔罐減肥的位置,拔火罐,能夠起到除溼氣和疏通血管,加快血液循環的功效。其實除了這些,拔火罐其實還可以用於減肥,減肥的效果不但好而且還不會反彈。下面一起來看一看肚子拔罐減肥的位置
肚子拔罐減肥的位置1
拔罐減肥的位置
1、大橫穴
位置:人體腹中部,肚臍旁開4寸(一橫掌)處。
減肥功效:清熱通便,溫陽通便,調理脾胃水溼.降血脂。
2、中脘穴
位置:人體前正中線,肚臍上4寸(一橫掌)處。
減肥功效:健脾胃,聚集及傳導水液與脂肪。
3、關元穴
位置:人體前正中線.肚臍下4寸(一橫掌)處。
減肥功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水溼。主治諸虛百損,壯一身之氣。
4、血海穴
位置:大腿內側,骸底內側端上2寸。
減肥功效:清血利溼.可調理血液循行。
5、足三裏
位置:小腿前外側。膝眼下3寸。
減肥功效:通經活絡、補中益氣,可調節人體消化及內分泌功能。
適合拔罐減肥的人羣
1、減肥無效或反彈者——嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題。
2、身材局部臃腫者——身材並不肥胖.但腰部、臀部過度隆起。
3、產後肥胖者——原來身材苗條,但產後臃腫。
4、想重塑體形者——本身身材勻稱,但覺美中不足。
5、體形欠佳者——大腿粗壯,胳膊渾圓。
拔火罐講求的就是穴位,以上三個可以達到減肥效果的穴位,大家知道就好,在家裏面千萬不要自己嘗試拔火罐減肥,因爲穴位的位置不正確,可能會引起血管收縮,血液不循環的情況。所以要想拔火罐減肥,還是要到正規的按摩店找專業是按摩師給您拔火罐纔是最安全的。
肚子拔罐減肥的位置2
肚子上拔罐減肥的操作方法
首先先把罐子洗乾淨,然後點火入罐。點火時一般用一隻手持罐,另一隻手拿已點着火的'探子,選中病人的足三裏、關元、水分。三個穴位。操作要迅速,將着火的探子在罐中晃上幾晃後撤出,將罐迅速放在要治療的部位;依上穴位留罐20分鐘,每週2~3次,1個月爲1療程。在起罐後如能配合局部手法按摩效果更佳,最後取罐:一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經縫隙進入罐內,罐子自然就會與皮膚脫開。
腹部拔罐減肥時需注意
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、溼疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3、月經期不能減。月經前不願掉重,因爲水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後纔可做減肥。經期不拔罐也掉重。
4、便祕不願掉重(先調理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者,掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
通過以上內容,我們可以知道,減肥需要講究方式
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