長期不刷牙的危害
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長期不刷牙的危害,有些人經常會因爲時間問題或習慣問題而不刷牙,但是牙齒是我們人類重要的器官,我們日常生活中進食也需要經過口腔,那麼長期不刷牙會導致什麼危害,本文將介紹相關內容。
長期不刷牙的危害1
每天不刷牙是會容易導致牙周病和心臟出現問題。
人在睡眠過程中,人體的唾液分泌量是會大大減少,而這些唾液是消滅細菌的力量。所以,一次不刷牙,也許就會容易造成口腔細菌堆積,容易造成齲齒還有牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣是會導致心臟出現問題。
不刷牙導致的牙周病還可能是會影響胎兒發育,成年人的齲齒和牙周病發病率高,老年人的會有根面齲、牙本質過敏、牙缺失等問題。
擴展資料:
每天睡前不刷牙,對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。
專家建議牙膏起到的主要是摩擦劑的作用,刷牙前牙刷不要沾水,水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。同時,刷牙方法應爲豎刷而不是橫刷。如果有牙齦問題的市民可以選擇刷毛較軟的牙刷和漱口水,而沒有口腔問題的市民不推薦使用漱口水。
長期不刷牙的危害2
1、導致牙菌斑
如果長期不刷牙,那麼人體口腔的'食物殘渣就會與口腔內原有的菌羣結合,繼而在牙齒表面逐漸形成牙菌斑。這種牙菌斑的形成速度非常快,即使把牙齒刷乾淨,不用多久牙齒上就會再次快速形成薄薄的一層膜,而口腔內的細菌也會迅速在這一層薄膜上滋生,因此建議大家平時養成的好習慣,以降低牙菌斑的發生率。
2、誘發牙結石
其實牙結石的形成就是牙菌斑礦化的一種結果,如果長期不刷牙,久而久之就會形成牙菌斑,而牙菌斑形成之後會與唾液中的礦物鹽沉澱、食物殘渣以及壞死脫落細胞相結合,繼而鈣化變硬形成牙結石。如果已經形成牙結石,通過刷牙將無法徹底清除乾淨,此時則需到牙科醫院進行洗牙方能有效解決問題。
3、引發牙齦炎
由於長期不洗牙會引發牙結石,且這些牙結石會沉積在人牙頸部,如果這些結石長時間沒有去除,那麼在結石的不斷刺激下就會導致牙齦組織充血或水腫,最終引發牙齦炎。
綜上所述,大家都知道長期不刷牙的危害都有哪些了嗎?除了會導致牙菌斑和牙結石之外,長期不刷牙還會引發牙齦炎。不僅如此,由於牙齦炎沒有得到有效的治療,隨着炎症的不斷髮展,還會深入侵犯牙周組織,最終誘發牙周炎,使患者出現牙齦紅腫和牙齦出血的情況,嚴重損害着人們的口腔健康。因此建議大家平時養成愛刷牙的好習慣,堅持每天早晚刷牙,以保護牙齒和口腔的健康。
長期不刷牙的危害3
晚上睡覺不刷牙好嗎
毋庸置疑晚上不刷牙是非常不好的習慣,晚上睡覺的時候,迷走神經興奮,入睡後唾液分泌量減少,唾液中和口腔中的酸性物質,並有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件,如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨,細菌就會利用食物產酸,由於唾液的沖洗作用減低,口腔的酸性就會相對較高,酸就會侵襲牙齒,引起牙齒表面的硬組織分解,產生蛀牙。
睡前不刷牙。睡前不刷牙,對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。 晚上睡覺的時候,迷走神經興奮,唾液分泌減少。如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨,細菌就會利用食物產酸,由於唾液的沖洗作用減低,口腔的酸性就會相對較高,酸就會侵襲牙齒,引起牙齒表面的硬組織分解,產生蛀牙。
刷牙早上好還是晚上好
睡前刷牙比早餐刷牙要好,可以減少大部分的細菌,刷牙可以把牙齒的污垢除去,同時使牙齦血液循環增強。晚上睡前刷牙,可使口腔細菌減少百分之六十至七十。
如果不刷牙只漱口僅能減少口腔中的細菌百分之三十左右。刷牙後口腔清潔,令人感到精神舒暢。
有的人只是早上刷牙,晚上不刷牙,殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更爲必要。因爲人們一日三餐之後,牙縫裏和牙面上都存留了很多食物碎屑,如果晚上不刷牙便睡覺,由於入睡後口腔活動和唾液分泌減少,口腔失去了自潔作用,細菌易在口腔內乘機繁殖,就會使殘留在牙縫裏的食物碎屑腐敗、發酵,產生酸性物質,損壞和腐蝕牙齒,降低牙齒的咀嚼功能,影響對食物的消化、吸收。所以,晚上刷牙比早上刷牙更爲重要,不應忽視。
刷牙注意事項
這是一個最最常見的錯誤就是,大多數人往往是用冷水刷牙的,包括我在內,也是在念大學時才從舍友那兒知道,應該用接近與自己體溫的溫水刷牙。冷水刷牙會使牙齒變得敏感,牙齦易出血,也不利於牙膏中的有效物質發揮作用。
很多人會覺得牙刷越大刷得越乾淨,其實不然,每個人牙齒大小都是不一樣的,一個適合自己的牙刷,牙刷頭的寬度應該是自己的2、5到3顆牙尺的寬度。
幾乎每個中國人都會早上起牀——刷牙——早餐,每次刷完牙,牙膏中的有效護齦成分就會被食物破壞得所剩無幾。建議可以早上起牀先用清水漱口,用完早餐之後在刷牙。
很多人刷牙的時間都很短,匆匆2分鐘就過,而真正合適的時間應該要5分鐘,每一顆牙齒都要來回地刷上至少十遍。
保護牙齒的方法
每月換一款牙膏
一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏最好選一個月用量的。
每半年洗一次牙
菸酒腐蝕牙齒,在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現,男人因爲菸酒和飲食不當,更容易出現牙周病,建議視牙石增長的速度,每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況,有問題早發現。
溫水刷牙
刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性,減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
總結
晚上不刷牙是非常不好的習慣,經過白天一天的時間,口腔中的細菌非常多了,所以我們晚上還是需要刷牙的。
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