運動完出汗有尿素味
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運動完出汗有尿素味,很多愛運動的的人在運動過後就會大量流汗,汗液和尿液的成分其實很相似,所以人在運動之後汗液可能會有尿素味。下面來看看運動完出汗有尿素味怎麼回事。
運動時出汗是正常現象,如果伴有異味,需要引起重視。汗出伴有尿素味建議檢查一下肝功能、腎功能和血糖,男性查一下前列腺。平時生活中保持情緒穩定,避免精神壓力過大,衣着寬鬆,儘量少吃辛辣刺激、油炸、甜膩的食物,注意休息。
實際上運動之後身上出現尿騷味是非常正常的,這種情況主要是因爲尿液的成分和汗液的成分有一定的相似之處,所以說人的汗液裏面都是有一定的淡淡的尿騷味的,大家完全不需要擔心!
人在運動之後出汗是很正常的,大家不需要擔心,只要尿騷味不是很重,對人的身體健康都是沒有任何危害的,每個人的身上都有這樣的現象,主要是因爲汗液和尿液的成分相似引起的,但是味道不是很大,一般只有在大量出汗的情況下才會出現。當然除了汗液和尿液的成分相似之外,如果人在運動之前吃了一些藥物的話,也會引起類似的現象,這種情況也是正常的。
導致人在運動之後出現汗液有尿騷味的原因有很多,除了上面介紹的兩種因素之外,實際上內分泌失調也會導致人的身上出現類似的現象,而內分泌失調對人的身體健康有着巨大的危害,所以大家一定要對此加以重視,一般內分泌失調引起的尿騷味都是非常重的,針對這種情況一定要及時去醫院進行檢查和治療。
人在運動之後出現汗液有尿騷味的現象非常正常,正常情況下,只要人身上的尿騷味不是特別的嚴重,對人的身體健康都是不會有什麼危害的,這是一種正常的生理現象,可以說每個人身上都是有這種情況的,但是如果說人在運動之後,身上的尿騷味非常嚴重的話,那最好是去醫院檢查一下,因爲這種情況可能是由於疾病引起的。
運動完汗味大怎麼辦
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產生氣味的東西,它會隨着身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
2、注意衛生
汗液要經細菌分解纔會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要儘快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因爲長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴重,是因爲出汗較多,所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以,若情況嚴重,可塗兩至三次,但次數不能過多。
運動後快速清除汗味的方法
速乾麪料:帶走汗水煩惱
很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況:夏日的'高溫下,一運動就會大量流汗,粘在身上非常不舒服,影響心情和運動表現。想運動又不想流汗?現在有個新的選擇:穿速幹運動服。
所謂“速幹”,是由英文Quick-Dry,Dry-Easy等詞翻譯而來,是指用特殊纖維製成的衣物,與棉、毛質衣物相比,能更快散失水分,保持人體乾燥。速乾麪料的原理是將人體表面的汗液儘可能快地排離體表,並從面料表面擴散和迅速蒸發,使身體更快恢復乾爽。汗水的蒸發有利於減低體表溫度,避免中暑,也會避免因體表汗水過多,影響汗腺排汗。
身體護理:留香不留汗
除了運動時穿速乾衣褲能快速排汗、保持身體乾爽外,在日常着裝的時候,只要注意個人清潔用品的選擇,配合使用有止汗功能的產品,汗水和體味也都能輕鬆避免。首先,要從根本上杜絕汗臭,應該在炎熱的夏天經常洗澡、換洗衣物,並注意洗浴用品的選擇。
沐浴露:
過去,男士的洗浴用品常被認爲只需一塊肥皂即可。其實,肥皂屬鹼性,會破壞皮膚角質層,讓皮膚更乾燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露,一般都含有天然植物配方,能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露,如薄荷沐浴露,給人清爽的感覺。
還有些產品添入不同香型,如薰衣草、幹琥珀香等,持久清淡的香味不僅讓人放鬆身心,還爲男士帶來好聞的味道。
男士沐浴露還有很多選擇,能有效清除毛孔中的油脂和污垢;活力沐浴露則含有海鹽成分,能去除皮膚角質。還有一些洗髮與沐浴二合一的產品,如香奈兒的雙效沐浴精,其乳霜泡沫的質地溫和清爽;碧歐泉男士礦泉全效動感沐浴露,含有人蔘精華成分,能有效清潔頭髮和全身皮膚。
運動後汗臭的原因
我們身體當中的汗腺分成兩種,一種是普通汗腺,第二種是有味汗腺,普通汗腺沒有臭味,第二種,汗腺除了包括正常汗腺的成分之外,還包括一些油性物質,蛋白質等,那麼當這些物質排出體外的話,隨着細菌的分解,那麼就會讓身體發出一種難聞的氣味。
一般而言,如果說頭髮是屬於一種油性的,那麼在夏天的時候油脂分泌旺盛,外界細菌分解的味道加上油脂的味道,會讓身體當中的內分泌導致失調,合成脂肪功能加強,從而導致身體當中的味道更加難聞,尤其是在運動之後。
運動後,汗臭也會和身體的飲食結構有關係,如果說在日常生活當中經常吃肉的人體質是酸性的,在代謝的過程當中產生的酸性物質比較多在運動之後,出現的汗液也會酸化,從而產生異味,而且有些人可能有一些壞習慣,比如說喜歡穿緊身衣,緊身牛仔褲不容易清潔的地方,會導致細菌的滋生。
汗臭的原因相對來說比較多,不僅和個人的身體體質有關係,也會和一些生活習慣有關係,所以說要更多地注意生活習慣上的改變。
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