碳酸飲料對身體的危害

碳酸飲料對身體的危害，碳酸飲料是很多人都非常喜歡的一種飲品，感覺喝完碳酸飲料後身體很舒爽，但是碳酸飲料對我們的身體危害非常大，下面小編就帶你瞭解一下碳酸飲料對身體的危害。

碳酸飲料對身體的危害1

一、喝碳酸飲料的壞處造成肥胖

碳酸飲料中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。碳酸飲料中沒有任何營養物質，所以喝碳酸飲料只可能導致身體攝入過多糖分，熱量會堆積轉變爲脂肪，造成人體肥胖臃腫。

二、喝碳酸飲料的壞處影響消化

喝碳酸飲料後，人體中的二氧化碳會增長，對人體中的有益菌進行一直，體內的有益菌少了，腸胃道的消化能力就變差了。

三、喝碳酸飲料的壞處引發癌症

碳酸飲料會造成食管癌問題，碳酸飲料中二氧化碳進入胃部，產生的氣體造成胃部胃酸逆流，過分的刺激食道從而造成食道癌。如果是腸胃功能較爲弱的人則不可以大量喝碳酸飲料。

四、喝碳酸飲料的壞處導致糖尿病

喝碳酸飲料還極有可能導致糖尿病等疾病，碳酸飲料中糖分過高，長期食用後造成消化能力低下，人體又缺乏健康的維生素和礦物質，所以必然導致各種疾病。

碳酸飲料對身體的危害2

1、讓痛風高發

痛風是人類的高發疾病，而人們喝碳酸飲料會讓這種疾病的發病率明顯增加，因爲人們喝碳酸飲料後會加快身體內尿酸產生，而且會讓尿酸在身體內堆積，而尿酸過高又是導致人類出現痛風的'重要誘因，所以人們喝碳酸飲料會讓痛風高發，也會讓患者的痛風症狀加重。

2、腐蝕牙齒

人們喝碳酸飲料還會腐蝕牙齒，因爲碳酸飲料中含有大量的磷酸碳酸，這些物質會讓人類牙齒表面的牙釉質發生變化，會讓牙齒中的礦物質分解，時間長了以後會讓人類牙齒變得脆弱，容易出現牙齒損傷和牙齒脫落。

3、導致骨質疏鬆

讓人體出現骨質疏鬆也是喝碳酸飲料的重要危害，因爲碳酸飲料會促使人體內的鈣流失，而且會影響人體對鈣的吸收，而鈣又是構成人體骨骼的重要物質，人體內鈣的數量減少以後，骨骼健康水平就會下降骨質疏鬆的發病率也會隨之提高。

4、誘發肥胖

人們喝碳酸飲料還會讓體重快速增加，容易出現身體肥胖，因爲碳酸飲料中含有大量的糖類成分，它是一種高熱量的飲品，人們每天喝200毫升的碳酸飲料就能讓身體吸收100多大卡的熱量，時間長了以後會讓體重明顯增加，肥胖症也會隨之高發。

大量飲用還會導致骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失；碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因爲碳酸飲料使胃擴張，這樣會導致引發食管癌的食物反流；不宜過量飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食慾下降等疾病。