獼猴桃瘦身祛斑的方法

獼猴桃瘦身祛斑的方法，獼猴桃屬於一種高營養價值的水果，對我們人體起到很大的作用，據說還能瘦身和袪斑，這可是女性的兩大煩惱，但想要達到效果需要正確的方法，現在分享獼猴桃瘦身祛斑的方法。

獼猴桃瘦身祛斑的方法1

1、獼猴桃汁擦臉

獼猴桃中豐富的水楊酸能夠抑制色素沉澱，有利於淡化斑點。平時在洗過臉後，將削過皮的`彌猴桃榨汁濾渣後，取汁在面部均勻塗抹推開，可有效改進偏幹或油性皮膚組織，對解決皮膚毛孔粗大問題也具有顯著效果，能夠簡單有效改善膚質。

2、自制獼猴桃面膜

除去直接使用獼猴桃汁擦臉的方法，將彌猴桃與其他物質搭配，自制面膜進行外敷，美容護膚效果也非常好。可將獼猴桃去皮打碎加入麪粉混合成糊狀，塗抹在面部，敷15分鐘後用溫水進行清洗，堅持使用，能夠深層清潔肌膚，達到美白淡化色斑的效果。

3、堅持食用獼猴桃

彌猴桃營養成分豐富，包含維生素、微量元素以及礦物質等多種營養成分，具備排毒美白、美容養顏等效果。因而常常食用獼猴桃，可促進皮膚代謝，預防黑色素沉積，保持皮膚光澤的健康狀態。在堅持長期食用獼猴桃的同時，結合良好的生活習慣，能夠更爲有效地淡化色斑。

相信通過上面的介紹，大家已經學會了獼猴桃改善色斑的3個小妙招。獼猴桃豐富的營養成分補充皮膚營養的同時，也可預防皮膚內過氧化物的大量產生，從而起到抑制色斑形成的作用，但並不能完全祛除色斑。堅持使用獼猴桃汁擦臉、敷面膜以及食用獼猴桃這些小妙招，規律作息、多運動，保持健康的生活狀態，才能改善色斑，擁有健康的肌膚。

獼猴桃瘦身祛斑的方法2

一、獼猴桃去斑法

材料

獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個乾淨的大玻璃杯。

做法

1、先把獼猴桃以及檸檬洗淨，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入乾淨的玻璃杯中。

2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。

3、製作完成後可放入乾淨的瓶子裏密封保存。

4、潔面後，用手指或者用乾淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。

而且猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

二、獼猴桃瘦身粥

材料

獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。

做法

1、大米洗淨，浸泡一會，這樣比較易煮。

2、獼猴桃去皮切塊。

3、枸杞沖洗淨泡好備用。

4、大米入鍋，加水煮。

5、煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。

6、下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。