孕期失眠和胎兒發育有關係嗎
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孕媽睡覺時,若有這4種情況,說明寶寶可能有危險,孕媽要重視。說明寶寶可能有危險,正在向你發出“求救”信號呢!孕媽們還是儘快去醫院做檢查。
1.腹部疼痛還伴有出血
在孕初期的時候,有不少孕媽是會感覺到小腹疼痛的,這是一種正常的身體現象。因爲胚胎髮育過快,就要牽扯到子宮,孕媽們就會感到肚子疼,但是沒有出血。如果孕媽感覺肚子疼的同時還伴有出血,那麼可能就是先兆流產或宮外孕的徵兆了。
所以,如果孕媽出現這種情況,一定要及時去醫院向醫生諮詢胎兒的發育情況,如果沒有什麼大問題,那麼自然是再好不過了。如果是不好的情況,那麼還能及時發現避免意外發生。
2.晚上腿抽筋
小腿抽筋對於孕中晚的孕媽來說是一種很正常的現象,這是因爲胎兒正在快速發育,需要大量的鈣,因此孕媽的身體就會將身體裏的鈣都會給寶寶,這樣孕媽就會出現缺鈣的情況,因此就會出現小腿抽筋的情況了。
如果孕媽小腿抽筋的情況比較頻繁,那麼孕媽在睡覺之前可以用熱水泡腳,並且用毛巾熱敷腿部,這也能有效地緩解腿部抽筋的情況。
孕媽們一定要記得在孕期及時補鈣,多吃蛋奶肉!
3.皮膚瘙癢
孕期皮膚瘙癢是因爲孕媽懷孕身體激素增加,這樣皮膚就會變得很敏感,特別容易起疹子,感覺渾身上下都很癢。
如果嚴重的話,還會影響孕媽的正常生活,甚至還會危機腹中的胎兒。皮膚瘙癢有可能是孕期綜合症的表現,因此如果孕媽出現皮膚瘙癢的情況,就要及時去醫院檢查,看是否患有妊娠期綜合徵。
4.失眠心悸
懷孕後的孕媽幾乎不能睡一個好覺,尤其是隨着肚子越來越大,孕媽們就很難找到一個合適的睡姿,不知道以哪個姿勢睡比較舒服,總是感覺睡了一覺起來腰痠背痛,有時候由於失眠還會感覺心悸和不安。這種情況說不上嚴重不嚴重,但是總歸對胎兒和孕媽是不好的。建議孕中後期的孕媽們使用孕婦枕,這樣可以減輕自己的負擔。再者,孕媽們不必堅持一個睡姿,可以多種睡姿交替睡,只要自己舒服就行了。
此外,如果孕媽經常感覺到心悸的話,可能是由“低血糖”引起的,孕媽們可不能忽視。在孕期,孕媽要合理規劃飲食,保證充足的營養,這樣有利於胎兒的健康發育。
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