溫泉泡太久的危害

溫泉泡太久的危害，在寒冷的冬天，泡上暖暖的溫泉是多麼舒坦的一件事情啊，泡溫泉雖然好，但是我們平時卻也不能一直泡下去。那麼下面爲大家分享溫泉泡太久的危害。

溫泉泡太久的危害1

溫泉泡久了易加劇皮膚乾燥瘙癢

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

溫泉泡久了會增加心臟的壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人羣尤其要警惕。

溫泉一次泡多長時間最好

每次“泡”的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發， 還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。

溫泉泡太久的危害2

每天泡溫泉的危害

1、損傷皮膚

每天泡溫泉時間久了不僅不能給皮膚補充水分，還會流失肌膚表面的油脂不能鎖住其中的水分，加重皮膚的缺水狀況，在水中不斷的搓洗也會使皮膚更加乾燥，如果不小心抓破還會感染水中的細菌導致毛囊炎或者其他的皮膚性疾病。

2、頭暈跌倒

溫泉中的水溫較高，容易出汗、心跳加快、血液循環加速從而引起頭暈、胸悶的症狀而跌倒，尤其是心血管病患者和高血壓患者，每天泡溫泉進出是一冷一熱刺激血管的收縮和舒張，可能會誘發腦中風或者是心肌梗塞，老年人一定少泡溫泉。

3、感染疾病

溫泉雖然能夠舒緩壓力、放鬆身心，但是每天泡不能保證溫泉的殺菌效果存在感染細菌的'可能，特別是女性，如果長期泡在溫泉裏，陰道中的酸鹼度被泉水破壞就容易受到感染，發生炎症，孕期、經期婦科手術後一定不要泡溫泉。

溫泉泡太久的危害3

吃太飽泡溫泉的危害

1、影響消化

飯後不能馬上泡溫泉，因爲這個時候泡溫泉，周圍的皮膚和肌肉血管擴張，血液流量大，血液就會集中到身體表面，而胃腸附近的血液量就減少了，就會使消化器官功能減退，從而影響身體對食物消化吸收。

2、引發腸胃疾病

如果經常吃的過飽進行泡溫泉，不僅使人容易長胖，還會讓食物無法有效代謝，長期下去還容易造成消化不良，使消化系統紊亂，患上腸胃疾病。

建議

吃飽飯之後休息1-2小時，等腸胃中的食物消化部分後再去泡溫泉爲宜，可避免上述危害。

喝酒泡溫泉的危害

1、可能出現低血糖

酒後不要泡溫泉，因爲泡溫泉會大量消耗體內儲存的葡萄糖，而引起體內血糖含量下降，導致低血糖現象的發作，其症狀表現爲：出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白；同時酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，造成肌體疲勞，嚴重的會產生低血糖休克。

2、可能出現低血壓

喝酒後立刻泡溫泉還可能會導致血壓下降，因爲酒精對於血管有舒張作用，而在泡溫泉的時候毛孔會舒張，血管也會進一步擴張，從而會誘發血壓下降，出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等症狀。

3、腦供血不足

酒精和泡溫泉都容易使皮膚的毛細血管擴張，使人的心率加快，血液供應主要集中在皮膚，從而導致重要器官的血液供應相對減少，比如說腦，嚴重時可以產生腦供血不足，尤其是有基礎疾病，比如心腦血管疾病、高血壓的人羣一定不能酒後泡溫泉。

建議：飲酒後24小時，等酒精代謝了再泡溫泉比較合適。

兒童泡溫泉的危害

出於安全的考慮，孩子如果小於三歲以下，最好是不要去泡溫泉，否則可能帶來以下危害：

1、溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利於孩子的細菌，孩子泡了可能回家出現皮膚不適，

2、孩子過於年幼，有些溫泉的水溫不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷。

3、不少溫泉內的礦物質含量較高，孩子泡了之後可能通過皮膚滲透，不利於孩子的健康。

4、泡溫泉可能會造成皮膚性感染，由於溫泉屬於大衆場所，很有可能被綠膿桿菌所感染，這時候就有可能會造成皮膚出現紅疹或者是毛囊炎等一些疾病出現。

溫泉泡多了對身體有害嗎

長期正確泡溫泉對身體有利無害。

溫泉水一般都在37-40℃之間，浸泡在此溫度的水中能讓體表血管擴張，有利於身體血液循環，同時還能讓神經系統得到放鬆，對於神經衰弱、失眠、抑鬱症等給人羣有很好的緩解治療作用，而且溫泉水含有礦物質，可促使皮膚新陳代謝、增強體質，適宜長期進行。

但要注意以下幾點：

1、浸泡時間不能過長

長時間浸泡在溫泉水中，會促使毛細血管過分擴張，心臟跳動頻率時間過長，可誘發脫水、低血壓、昏厥等問題，最正確的泡溫泉方式應該是泡一會、然後上岸休息一會，喝點水補充水分再繼續浸泡，每次泡溫泉的時間維持在10-15分鐘左右的時間，這纔是最佳狀態。

2、部分人羣不宜泡溫泉

對於有嚴重的皮膚溼疹、皮膚炎症以及皮膚有潰爛傷口的人羣而言，泡溫泉需謹慎選擇，因爲溫泉中可能含有硫磺以及鹼性物質，雖然可以殺菌，但也可能刺激皮膚傷口惡化，誘發溫泉性皮膚病；而有基礎性疾病的人，比如高血壓、高血脂類人羣，且已經出現了動脈硬化或斑塊，在這種情況下泡溫泉還會成爲急性腦卒中和心梗病發的誘因。