孕婦可以吃螃蟹嗎 孕婦吃螃蟹好不好
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【導讀】:孕婦的飲食習慣是很重要的,懷孕期間人的身體也是比較虛弱且敏感的,所以在飲食的方面一定要嚴格把控。那麼孕婦能吃螃蟹嗎?我們一起來看看。
螃蟹其實是非常美味的一種食物,尤其是蟹肉,非常的鮮嫩,讓人看了忍不住流口水。很多地方都流傳着孕婦不能吃螃蟹的說法,認爲會導致流產,其實這個說法也是有針對性的。一般正常的孕婦是可以食用螃蟹的。其實這個取決於孕婦自身的身體素質,有些孕婦一直腸胃都不是很好,平常隨便吃點什麼就消化不良或者是腸胃炎,像這一類的孕婦最好就不要吃螃蟹了。還有就是自己一直對海鮮比較過敏的,也不要吃螃蟹。大家都知道,螃蟹具有寒性,雖然不會引起流產,但是對身體也是不好的,所以這個時候,準媽媽們還是要管住自己的嘴,不然受罪的不只是你,還有肚子裏的孩子。所以螃蟹吃還是可以吃的,但是一定要注意,不然真的可能會引起不好的後果。
吃螃蟹的好處:螃蟹是海鮮的一種,他的營養還是很足的。對孕婦有一定的好處。螃蟹是一種肉質鮮嫩,味道鮮美的不產食材,孕婦食用它以後,能吸收豐富的蛋白質和維生素,能滋補身體,也能滋養肌膚,可以促進孕婦身體代謝,增強孕婦身體素質。但孕婦吃螃蟹有它的兩面性,不單有好處存在,還有壞處存在,在使用以前一定要權衡利弊。
吃螃蟹的壞處:
1、誘發流產
螃蟹是一種比較涼性的食物,對女生還是有一定的衝擊力,尤其是對於孕婦來說。螃蟹雖然營養價值高,但它是一種能活血化瘀的食材,孕婦在懷孕初期食用螃蟹以後,容易造成胎動不安,還會出現流血或者先兆流產等多種不良症狀,對孕身體以及胎兒發育都十分不利。所以孕婦還是要少吃。
2、導致寄生蟲病
螃蟹畢竟是海鮮,有時候沒洗乾淨的話裏面是存在很多寄生蟲的,依附在螃蟹身上,孕婦吃了會對身體有害。螃蟹雖然肉質鮮嫩,但它是一種寄生蟲,特別多的水產食材,孕婦在懷孕期間,如果食用螃蟹,處理不當,就會讓這些寄生蟲進入身體內部,而且通過營養輸送被胎兒吸收,嚴重時會導致胎兒出生以後就攜帶寄生蟲,會直接危害胎兒出生以後的身體健康。
第一,螃蟹身上攜帶了很多不乾淨的東西,一定要洗刷乾淨,吃的時候也是一定要吃新鮮的,熟的,千萬不能吃半生不熟的。
第二,螃蟹是涼性的食物,如果吃的話我們可以配上驅寒的食物。可以搭配姜和醋一起吃,大家也都知道,姜是可以驅寒的,所以這樣吃會減少螃蟹本身的寒性,很多孕婦會有妊娠反應,而螃蟹本身的腥味還是很重的,所以可以選擇醋來遮一下腥味。
第三,不能跟其他寒性的東西搭配一起吃。
第四,要準備專門的工具,只吃肉就好了,不要觸碰到螃蟹的外殼,因爲就算已經清洗了,還是避免不了外殼上面會有細菌和寄生蟲。
第五,注意不能吃太多,適當嘗一下味道,解解饞就可以了。
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