身上老人味重的原因是什麼
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身上老人味重的原因是什麼,很多人老的以後,身上會有一股味道,那就是人們所說的“老人味”,而這種味道老人卻聞不到。一些心態好的老人可以接受,敏感的老人就接受不了,害怕家裏人的嫌棄,所以家裏人不要嫌棄家中老人的“老人味”。下面是小編準備的 有關身上老人味重的原因是什麼的內容。
身上老人味重的原因是什麼1
老年人身上的“老人味”是什麼?
1、老年人皮膚衰老變化
隨着年齡的增加,在皮膚方面上體現得十分明顯,老年人皮膚會變得薄、皺,含水量下降,還會長出很多老年斑。這時候,容易引起很多細菌和微生物在皮膚的滋生繁殖,而且老年人的皮膚皺褶多,也是容易藏污納垢的地方。這時候細菌的滋生和污垢的堆積,容易在皮膚表面散發出一些特殊的.氣味。
所以,老年人在日常生活中要注意保持皮膚的清潔衛生,使皮膚保持一種乾燥的狀態可以有效緩解老人味的情況。
2、老年人常有口腔疾病的困擾
由於老年人的消化功能衰退,食物不能完全消化吸收時,容易在體內殘留,同時,由於老年人牙齒功能的減退,容易在牙縫隙堆積食物殘渣,出現口臭的情況。所以,老年人在日常進餐後需要保持口腔的衛生,飯後漱口,多吃蔬菜水果,少吃大魚大肉。同時要定期檢查口腔健康。
3、老年人多伴有慢性疾病
許多老年人多少都有些慢性疾病纏身,如許多糖尿病老人由於體內的血糖量升高,會影響身體蛋白質以及脂肪的分解,從而產生酮體,出現一些特殊的氣味;也有些老人容易有呼吸系統方面的慢性疾病,容易感冒、咳嗽、咳痰,在一定程度上也有些許味道。在生活中可以發現,當人體在生病時,由於身體虛弱或在服藥期間,總能察覺到身體似乎在散發着“病味”,老年人生病的概率高,身上伴隨的“藥味”也會增多。
4、老年人生活習慣的改變
很多老人到晚年時,對於個人的居家衛生並不會十分在意,特別是獨居的老人,有時候由於手腳不方便,不會勤於清潔衛生,被子、枕頭、衣物常年不清洗。其次,老年人的新陳代謝低,導致大便乾燥味道重,許多在便後沒有好好清潔,味道散發在房間內。所以,老年人居住的房間應該保持通風透氣,不但可以交換新鮮的空氣,有益身心,還能讓屋內的特殊氣味幫助散發。
身上老人味重的原因是什麼2
身上老人味的解決辦法:
做好衛生清潔工作
超過四十歲之後,要重視做好個人的衛生清潔,要勤於洗澡和勤換衣物,以及個人的牀單和被罩也要勤於換洗,還有就是多給房間通風,認真刷牙,到了晚上的時候可以用熱水泡腳。在洗澡的時候,還要注意要搓搓,搓搓身上的泥,這些泥是身體脫落的死皮細胞,味道是比較重的,若是不搓泥,身上的味道會比較明顯。
戒菸和戒酒
相比女性,中老年男性的身上更容易出現老人味。因爲很多男性都有抽菸和喝酒的習慣,抽菸和喝酒會加速皮膚的氧化,促進皮膚油脂的分泌,導致皮膚的異味加重。等到過了四十歲的時候,爲了避免老人味的出現,要及時的戒菸和戒酒。
多吃富含維生素C的食物,飲食要清淡
很多老年人吃飯吃得比較重口,喜歡吃醃製的食物,比如說鹹菜等,還喜歡吃紅燒肉的油脂含量比較高的食物,這些食物不是不可以吃,但是要少吃。若是吃太多的話,容易加重身體的氧化,導致老人味加重。到了一定年紀的人,飲食中要多吃些富含維生素C的食物,維生素C有很好的抗氧化的作用,可以起到延緩皮膚氧化的作用,從而消除老人味。富含維生素C的食物包括:獼猴桃、櫻桃、葡萄、橙子、檸檬、小白菜、捲心菜、白菜、辣椒、西紅柿、芹菜等。
老年人出現了老人味也別太擔憂,並不是身體健康問題或是壽命變短的象徵。出現老人味之後,若能夠注意好個人衛生,戒菸戒酒和清淡飲食,老人味會逐漸變淡。
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