爲什麼失戀總是讓人難受
本文已影響2.16W人
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爲什麼失戀總是讓人難受,失戀,是青年這一時期最常見的,也是最危險的一種創傷,幾乎每個人失戀都會經歷頹廢的階段,很難走出來,那麼下面給大家分享爲什麼失戀總是讓人難受。
引起失戀痛苦的原因
1、戒斷反應
當一個煙鬼、酒徒突然戒菸戒酒時,他們會很難過。原因是,他們的身體習慣了尼古丁或酒精的刺激,突然沒有了這些東西,身體必然會一時難以適應。吸毒者更是如此,剛戒毒時,他會痛苦得死去活來。
剛失戀時,人也有戒斷反應,這會讓人很痛苦。有人說、“我痛苦正可以證明我失去的是多麼偉大的愛情。”遺憾的是,這是不能證明的,因爲不偉大的愛也一樣會帶來戒斷反應。這和吸菸者相似。
科學家發現,男女親暱時,腦中內啡肽含量增加。內啡肽是種類似鴉片的化學物質,可以使人產生快感。失戀時,內啡肽含量突然變化,使人心情痛苦。如果失戀很突然,戒斷反應會很強;如果失戀是在一段時間內形成的,戒斷反應就弱。
假如你是個失戀者,一定很痛苦。你要先想想這個戀人對你來說是不是好。如果你發現,你明知他(她)不好卻又離不開他(她),想去找他(她)重修舊好;你發現你怨恨他(她)但離開時卻又痛苦。這時,你要提醒自己這是戒斷反應,要頂住,就像戒酒甚至戒毒的人一樣,堅持頂住就是勝利,戒斷期過去以後,痛苦就會漸漸減少。
2、自信心受損傷
失戀讓人痛苦的另一原因是它挫傷人的自信心。一個異性不愛你,這很容易讓你認爲你自己不可愛、不優秀、不值得別人愛。何況當你質問“爲什麼你要離開我”時,你的'戀人還不得不找出理由來,說你這裏不理想,那裏有缺點,這更是對自信心的沉重打擊。因此,失戀的人不僅失去了一個戀人,還失去了自信,失去了獲得愛的信心。
失戀會使人憤怒,因爲失戀者會認爲對方在貶低自己,但是更不幸的是有些失戀者不會憤怒,他(她)們把火引向了自己,爲此自責、“一定是我不夠好,所以他(她)才離開我。”這種思想對自信心挫傷極大。一次嚴重的失戀,會使受傷者很長時間不能去愛,因爲受傷者已懷疑自己能否被愛,或是否有能力去愛。
因此,我們可以看到一些失戀者會迴避異性,或者雖然仍舊和異性交往,卻不敢輕易地戀愛。大齡未婚者中,有很多人是因爲一次失敗的戀愛而蹉跎了青春。
還有些失戀者會“狂熱”地戀愛,一個又一個地換情人。他們認爲自己有了人生經驗,懂得了不能太癡情的道理,在新的戀愛中絕不過多投入感情。表面上看,他們彷彿是自信的,但實際上,這也同樣是不自信。他們正是由於內心不自信,才需要通過不斷征服異性來證實自己。他們雖然風流韻事很多,但是卻並不敢投入真情,所以他們也同樣是不敢去愛。
爲丟的自己感到不值
失戀從心理上來講,它是一種情感上的喪失,有時候在愛一個人的時候,我們本能會去爲對方改變妥協,乃至變得根本不像自己,只爲讓對方開心,人人心中都有一本賬,沒有不求回報的愛,所有的給予都渴望得到相應的償還甚至更多的在意,而在失戀的那一刻,首先我們意識到的就是一筆再難討回的'真心,
這屬於一種精神破產,所有的種種再無收回的機會可能。而點滴曾經犧牲的回憶就成爲了不斷折磨自己的原因,所以與其說不能忘情愛的太真,不如說爲丟掉的自己感到不甘心。
因爲習慣被打破
人對突如其來的改變都會感到異常的不安和不適應,尤其感情結束後,我們會放大心中的信賴感,反覆記憶畫面的回放也就造成了不可逆轉現狀的衝擊,又沒有一個能夠迅速讓自己適應的新模式替代這份感情的時候,就會令人感到無助和痛苦。
因此很多歇斯底里抓狂或低三下四地乞求,其實本身常常和“愛”沒有多大的關係,而是我們企圖讓一切恢復正常的心理在作祟,無法達成的現實就成爲了痛苦的根源,讓人遲遲走不出陰霾。
羞辱心理
現在的人戀愛婚前發生關係的比比皆是,即便思維感受下已經覺得那不是問題,但從小到大中國傳統理念上的的教育那還是非常可恥的,從而中途的背棄就會產生一種羞辱心理。另外在分開前,必定是其中一方開始有了異心,而在他(她)刻意迴避的過程中,你可能在爲其擔心
針對“失戀”這一嚴重情緒問題的療愈過程中,或許你喝過許多的雞湯,嘗試過“走出失戀的百種方法”,然而很可能都不過是麻痹和自欺欺人,若想真正成功走出失戀的低潮,然而你真正最需要的方法可能只有一種,那就是成長爲一個新的自性的自己,那是一個浴火重生的過程,
更是一種精神世界裏的置之死地而後生。一旦成功,可以改變自己的一生。有的人從中發現了自己的力量,也有人一味地舔舐傷口拒絕與外界溝通,失戀是一個只能自救的過程,沒有任何人能夠替代你完成。
原因一、他竟然拋棄我!
這句話,如果說得更直白點,便是、“臥槽,我竟然被他給拋棄了!這種事怎麼會發生在我身上?他竟然不要我了!”
每個人都以爲自己是宇宙的中心,不論是什麼人,在骨子裏,生來驕傲,這樣的自己,是不允許被別人輕慢的。所以,在日常生活中,我們一旦遇到和自己觀點不一致的人,便容易起爭執,原因不一定是對方錯了,而是、他竟然不同意我說的!
人與人之間的矛盾,很多時候,不是對錯之爭,而是權力之爭,本質是、你得聽我的!這點在男女之間尤爲明顯,雙方吵架的時候,表面上看,是爭對錯,實際上,是爭權力!
這就是人!
這樣的自己,竟然被人甩了!如何能受得了啊。要結束關係可以,那也必須是我甩了對方啊,否則,這口氣,咽不下啊!
不少人想要挽回,就是這樣一種心理!甚至有人明確的告訴我、天哥,我先挽回,然後,再把他拋棄!
發現了嗎?這種痛苦,不是失戀之苦,是被甩之苦!
失戀之苦,是爲愛之苦;被甩之苦,是自尊受不了之苦!
如果你是被甩之苦,省省吧,別費那個心了,這口氣,你爭不來,也沒必要爭。你傾心去挽回,成功了,結果甩不掉他了,他硬是佔了你的坑,當真愛出現時,你便麻煩大了,到時候,又進入“恨不相逢未嫁時”之苦。
這是失戀第一苦、被甩之苦!
原因二、原來他不愛我!
這句話,如果說得更直接點,便是、“太噁心了,曾經的.山盟海誓,全是假的,都是騙人的!不然怎麼說走就走?”
跟動物比起來,人是一種精神動物,我們無法面對信任的坍塌。比如,你看電視時,很喜歡其中的其個角色,後來,末尾的時候,劇情揭曉,原來那個人是一切壞事的主謀,這個時候,你會非常的難受,爲啥?因爲你的信任被證明是錯的!
你們相愛時,你相信他所說的一切,他說愛你,你相信了,他說會永遠愛你,你依然信了,你以爲,他就是你的真命天子,你們就像是王子和公主,從此會開始幸福的生活。但是,現在他走了,說明什麼?說明所有你曾經相信的,其實都是假的!
信任是精神支柱,信任倒了,心便空了,這種感覺,非常難受!
更可怕的是,因爲你對他信任的瓦解,會波及你看待整個男人這個物種,所以,不少的女生在失戀之後會情不自禁的說出一句話、男人沒有一個好東西!
這太可怕了,這個世界,不是女人就是男人,你對另一個物種失去了信心,便是對將來失去了希望,如何能不痛苦?
其實,你大可不必要,失戀,只能表明他現在不愛你了,並不能表明他曾經愛你是假的,這部分內容,我在上一節課和你聊了很多,可以再翻過去看看。
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