護膚的重要性和意義

護膚的重要性和意義，愛美之心人皆有，每個女人都愛美，皮膚好是女人美麗的基礎，想要皮膚好護膚很重要，護膚乃是女人一生的事業，接下給大家講講護膚的重要性和意義。

護膚的重要性和意義1

我們皮膚一生當中會經歷幾個比較重要的轉折期，我們人在出生以後皮膚細胞的分裂速度最快的，到二十五歲的時候會達到一個穩定期，這個時候不是的最高的一個速度，大概的一個時間是二十八天是一個生理的週期。

所謂的二十八天一個生理週期是一個什麼樣的概念呢

就是我們表皮層的細胞它從基底層產生以後，走到真皮層，然後是顆粒層、角質層，在到達我們角質層的這樣一個時間是二十八天，那麼這樣的一個二十八天也是皮膚逐漸衰老過程，就是說我們肌膚最底層的細胞是最年輕的，到達我們表皮層的時候其實是已經死亡的，必然的，當我們這個週期越短，那麼它更新以後在最外表皮層的新鮮度越高，所以說假如把這個週期拉長到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更長時間的話，那麼來到我們這個表皮層的這個細胞的活力就是最差的。

在我們二十五歲左右是我們最理想化的二十八天的這樣的一個生理週期，二十五歲到三十歲以後，這個生理週期會趨向於一個相對比較穩定的這樣一個狀態，但是過了三十歲以後呢，我們皮膚細胞的分裂速度會越來越緩慢。

當我們到了這個三十歲，四十歲，四十五歲，它的這個皮膚的週期會越拉越長，就會由原來的二十八天變爲三十天，三十二天，三十五天，四十天，最後會達到五十天以上，所以，由於這個皮膚細胞的生理週期有這樣一個特性，也就是說爲什麼女性二十五歲左右的時候，你的肌膚就該開始護理了。

因爲到了二十五歲你的肌膚逐漸開始走下坡路了，因爲二十五歲的時候你的肌膚狀態是最好的時候，如果你能夠使用護膚品能夠做一個很好的保養的話，那麼你就會把你二十五歲的狀態延續的久一點。

假如你三十歲開始做保養的話，那麼你的皮膚就只能在你三十歲的起點上延續下去， 假如說有些人等到三十歲四十歲臉上皺紋很深了纔想起來去做保養的話，其實這個時候你用再好的護膚品，也不會回到你肌膚二十五歲的這樣一個狀態，這就是說爲什麼肌膚保養要趁早的一個原因，這張圖就是我們皮膚的一個平面的解剖圖。

衰老性的肌膚它是由內到外都發生了變化：

最開始從真皮層也就肌膚最底層，因爲膠原蛋白流失，那麼就會導致彈力纖維的製造變得緩慢，彈力纖維使得我們皮膚有彈性的這樣一個基本的組成部分所以這個彈力纖維製造緩慢，皮膚的彈性的就會減弱。

我們可以把我們的皮膚理解成一張席夢思，席夢思我們知道在他裏面會有彈簧和海綿，外面會有一層布，我們可以把真皮層裏面的彈力纖維理解成席夢思裏的海綿，那除了海綿之外還會有彈簧，彈簧就是我們真皮層裏面另外一種纖維，膠原纖維，而這兩種纖維是交織成網狀填充在我們真皮層裏面的，在真皮層裏面，還有一個乳 頭層你也可以理解成一個一個的小彈簧，因爲有這樣的一些東西存在的話，就可以把我們的皮膚撐起來。那麼新的席夢思我們知道他的彈簧和海綿的都是有彈性的，所以新的席夢思是非常平整的`。

那麼外面的這層布呢？就是我們的表皮，新的席夢思他表層是繃的非常緊，那就是我們年輕的一個皮膚狀態，現在這樣一張新的席夢思隨着我們不斷地使用，我們就會發現彈簧逐漸鬆弛，海綿也越來越缺乏這樣一種彈性，一些地方了就會出現凹陷，那麼隨着底層的凹陷，自然而然那表層也會出現這樣的凹陷。真皮層一薄的話，我們就會發現我們面部能就會缺乏一種飽滿的這樣一種狀態。

原來我們的皮膚非常的飽滿有彈性看起來非常年輕，但是隨着年齡的增長這樣的一種狀態，就會越來越糟糕，臉部塌下去了一樣，除此之外我們還會發現這樣的一個狀況，也就是表皮層的這樣一種更新的速度越來越慢，因此一個表皮細胞，從最底層產生以後逐漸走到這個表皮層的時間會越來越長，他可能從二十五天逐漸變爲三十天，三十五天，四十天。

他的時間越久這個細胞肯定就越來越沒有活力，而且他堆積到我們外皮層以後也不容易被代謝掉，以致我們的角質層會逐漸越來越厚。

那麼角質層增厚的話，看起來最不舒服的地方就是我們的皮膚越來越暗淡，沒有光澤，並且當你用手去觸摸的時候會發現皮膚比較粗糙，不光滑，不細膩，

所以綜合我之前所說的衰老性肌膚就是基底層的膠原蛋白不斷流失，彈力纖維和網膠纖維製造越來越少，包括這個乳 頭層逐漸變薄，皮膚上出現凹陷以及鬆弛，那麼表皮層出現皺紋跟鬆弛，另外就是角質層增厚皮膚那就變得越來越暗淡，沒有光澤，這就是衰老性肌膚。

現在我們知道爲什麼在二十五歲的時候需要有意識的去保養，因爲我們做的越早，我們就能把我們的這樣一個年輕態保持的越久。除了我們皮膚正常的生理代謝所引起的衰老之外，還有哪些因素也會引起我們皮膚的衰老，我們分兩個部分來說：

首先那外部來講就是那皮膚缺乏一個正確的保養，另外就是我們的表情，有些人喜歡笑，就容易有這個眼角紋，皺眉頭就會有額頭上的八字紋，還有睡眠姿勢不正確會壓到臉部，使臉部比較重，都是有可能的，那麼內在原因也會有很多種，比如現在很多人都喜歡熬夜。

熬夜可以說是透支我們的生命，就是最晚十一點鐘就要去睡覺。因爲皮膚分泌最快的時間是晚上十點到凌晨兩點鐘，在這個時間段，如果你是在睡眠中度過的，皮膚就能得到一個充足的營養。而當你在這個時間段活動的話，人體的一部分能量就需要去負擔你這個活動，當你在睡覺的時候這部分的能量就能供給皮膚細胞更新，所以說熬夜是最傷人的，我們平常都說好女人是睡出來的就是很有科學道理的

另外一個的話那就是我們的生活不規律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是經常熬夜，偶爾早睡。所以呢，就會導致這個皮膚非常的暗淡，沒有光澤。

還有就是飲食裏面的營養的攝取量非常的不均衡，我們會發現現在營養不良的人比較少，但是營養不均衡的人是非常多，

像我周圍的人很多人他們都是屬於肉食動物，無肉不歡，就會導致了一部分營養素的攝取過多，部分的營養素的攝取過少，對我們皮膚來講它是需要比較全面而均衡的營養才能達到這種養護的效果。

還有那就是循環不良，正常情況下了我們每個人的血液都是在流動，我們會發現運動多的人，他的血液循環就比較好，因爲我們在運動這個過程當中呼吸節奏會加快，心臟的這個供血功能就會強化，那這個時候我們全身的這個血液循環就會加快，而經常不動的，每天都坐在辦公室裏面，或者一天到晚都是抱着手機或者抱着電腦的，每天都不運動一下，雖然他的血液在流動但流動是比較慢的，那流動速度慢的話就會導致血液裏面對營養的輸送速度就會減慢，代謝以後這個垃圾的就不容易被清理出來，現在的人要麼就是暴飲暴食，要不就是不飲不食，導致我們胃腸道的一個功能失調。

我們都說脾胃是後天之本，脾胃是運化五穀雜糧生化氣血的，然後會把這個能量供應到我們全身，尤其是對我們皮膚來講，如果說你氣不足，皮膚就會蒼白，血不足的話，顏色蒼白之外還會代謝不好，

有很多人皮膚上就會長那種擠不出來的那種痘痘，封閉性的那種脂肪粒，也叫閉合性粉刺。

這種就是皮膚代謝不了就會封在裏面，這就是氣不足的原因導致的，假如氣足的話皮膚就會代謝出來，也不會出現這樣的狀況。

隨着年齡的增長我們所有的器官的細胞更新速度都在減弱，皮膚也是一樣的，我們體內這個抗氧化能力也是在不斷的下降，氧化對我們人類影響是非常大的，他會導致人體一千多種疾病，也會導致皮膚種種問題。

再一個的話能就是荷爾蒙失調，我們就會發現哈閉經早了一些女性，她絕經後和閉經後卵巢功能就有所下降，雌性荷爾蒙能量就會減少，雌性荷爾蒙減少以後呢我們的皮膚就會逐漸的失去光澤失去彈性。

然後鬆弛，我們知道有一些女性因爲一些原因動了子宮卵巢一些手術，有些人可能切除了卵巢，我們就會發現她會急速的衰老，這就是爲什麼女性在絕經以後會衰老的特別快的原因。

最後讓我們會說到這個精神脾氣這一塊。脾氣對我們皮膚的影響也會非常的大，當我們心情不好或者比較壓抑的時候，會導致我們肝氣鬱結肝火旺盛

肝氣鬱結也好肝火旺盛也好，因爲肝是用來輸血的，我們這個肝出現問題以後我們的輸血功能出現問題就會影響到皮膚，因爲皮膚沒有足夠的血液滋養就會出現衰老。衰老性肌膚有些人聽起來會覺得不好聽。

其實皮膚在二十五歲到三十歲它屬於輕熟期，三十到三十五歲其實已經屬於一個深熟的肌膚了，那皮膚一旦過了四十歲以後，當然有些人她皮膚保養的非常好，可能會好一點,一旦過了四十歲以後其實已經進入了一個肌膚的衰老期，那保養的一個重點是什麼了？

首先要選擇一個比較溫和的潔面乳，比如我們詩薇特的氨基酸潔面，就是一款非常好的基礎清潔的潔面，我本人用了這款以後就不會再選其他的了，避免使用鹼性過強的這樣一個護膚品。

另外還有一個地方提醒大家，除非是非常油的這樣的肌膚可以選擇溫度稍微高一點的水質以外，其他類型的肌膚，我都會建議大家用溫水，溫度低一點的水來進行洗臉，這樣對我們皮膚會比較好一點。

還有就是要養成一個良好的生活習慣：

首先作息要正常，早睡早起，飲食要均衡，適當的做一下運動，睡前要做好清潔工作，這一點非常的重要的。

清潔是護膚當中一個非常基礎的過程，在這裏我要跟大家強調：

你千萬不要說那一天偷懶，我不洗臉了，不塗護膚品就睡覺了這樣是不可以的，因爲你一個晚上不洗臉，你一個星期的護膚工作就白做了。

定期的敷面膜，次數一星期兩次就可以了。

還有就是避免過渡的暴曬，紫外線裏面有一個UVA， 它是可以穿透表皮層直達真皮層的，破壞我們真皮層裏的膠原蛋白。

我們的皮膚暴曬以後，除了長斑之外，還會導致肌膚光老化。現在我們有防曬系列了，大家出門都可以塗上。

還有就是不要長時間呆在乾燥的環境當中，比如北方會有暖氣，爲了避免乾燥會在房間裏放一盆水，南方大多數城市使用空調，同樣是非常乾燥，這樣一個環境中我們需要特別注意補水保溼這樣一件事情。

護膚的重要性和意義2

1、 不清面面部，我們面部會愈來愈多的油脂，愈來愈多的黑頭，有時候甚至可能發展成一個包青天的潛質，面部會有越來越多的垃圾堆積在毛孔裏面。

2、 不用護膚品。毛孔越來越粗大，沒有東西可以滋潤你的面部皮膚，經常日曬雨淋，紫外線輻射，你還不用護膚品那麼你的皮膚會越來越粗燥黝黑。

3、 不用面膜。面膜是可以收縮毛孔，給面部補水的，如果不用面膜的話，面部毛孔變大沒有有效地護理，毛孔會越張 越大，垃圾更容易進入皮膚。

4、 不用潤脣膏。冬天都是比較缺水的季節，如果不用潤脣膏嘴脣會裂開，風一吹會特別疼，而且潤脣膏可以很好的保護脣部，還可以跟口紅搭配使用可以讓口紅變的滋潤。

5、 皮膚保養不好，我們面部的膠原蛋白會流失。爲什麼我們年輕小時候看起來臉上肉肉的，就是很多膠原蛋白，如果膠原蛋白流失了，面部乃至身體都會變的幹撇撇的。

6、 護膚的重要性不在於你對自己的要求高，而是一個擁有好皮膚，好皮囊的人可以更好的被社會接受，一個美麗自信的人會讓老闆，老公，乃至親朋好友因爲你而覺得自豪，更可以讓你人生之路進一步。

女人堅持護膚的好處

第一、能讓女人更加自信迷人

長期堅持做美容，不僅可以使皮膚變漂亮，而且在舉止、待人、談吐上更優雅，從而會收穫更多驚豔的目光。

經常做美容的女人比較有品位，因爲她們知道什麼東西更適合自己，然後用個人品味去傳達自己內心豐富的感受，經常做美容保養的女人，肯定擁有好的皮膚和身材，當收穫到更多豔羨的目光時，使她們更能產生自信。 所以經常保養的女人在氣質上更加從容和迷人。

第二、能讓女人越來越健康

經常做美容能令經絡得到疏通，全身的血氣得到通暢，身體不再感覺到痠痛，四肢也可以得到舒暢，從而使得人體從內到外變得越來越健康，而且臉上的皮膚也會紅潤、富有光澤。

做美容不僅皮膚美麗，當發現自己的皮膚越來越好時，這說明身體是非常健康的。 所以經常做美容的人，比較關注自己的身體健康狀況。

第三、能讓女人擁有幸福人生

經常做美容可以使女人更將美麗動人，發出迷人的魅力，使得身邊的男人蠢蠢欲動，這樣他們尋找稱心如意的男朋友就更加容易了。 另外，也讓已婚的女性變得更美麗，從而贏得老公的心，讓老公更疼愛妻子，不再嫌棄妻子是黃臉婆，帶着美麗的妻子出外應酬時，這樣也可以滿足了男人的虛榮心。 經常去做美容的女人，會發現生活變得更加便利，因爲是美女處處都會受到照顧。

第四、能讓女人的皮膚延緩衰老

皮膚相對來說是非常脆弱的，最容易受到損害，相對於身體的任何一個器官，都需要精心呵護。隨着年齡的增長、以及外部環境、季節的變化，更容易發生很多皮膚問題。 特別是在冬季，由於氣候乾燥，所以應該多進行補水保溼，避免皮膚受到紫外線的傷害。所以，對於臉部皮膚的護理，需要長期進行堅持。

總而言之，對於女人來說，對於皮膚的護理是長年堅持的工作，只有對皮膚進行護理，才能避免受到歲月的摧殘、外部環境以及紫外線等的傷害。

護膚的重要性和意義3

概念一:居家護膚很重要

家居保養以成分單純的保養品爲好，以保溼防曬爲主，達到水油平衡，保護皮膚屏障爲目的就可以了。

概念二：專業客制管理療程

從皮膚的機構和衰老的成因來看，日常的家居保養只停留在角質層，無法到達皮膚的基底層甚至真皮層，無法根本上解決皮膚的老化、色沉、鬆弛等問題。正規皮膚管理中心會根據客人膚質的不同搭配製定專業的療程，從皮膚的肌底由內而外的來保養和修復我們的肌膚。養膚和家居護膚的完美結合，才能從根本上改善肌膚老化和鬆弛，肌膚的最底層做到真正的抗衰和凍齡。

護膚、養膚是女人打底子的過程，只有底子好，再加上化妝品、首飾等等，你就是一朵雍容華貴的女人花了。但護膚、養膚需要科學途徑和正確方法才能事半功倍。這也是一件持久的工程，伴隨女人的大半生，不得馬虎，也不能斷片，切記，切記。