孩子營養不良的有哪些表現

孩子營養不良的有哪些表現，孩子在成長過程中的營養是很重要的，營養不良是會影響到孩子發育情況的，所以作爲家長一定要重視的，下面小編分享孩子營養不良的有哪些表現。

孩子營養不良的有哪些表現1

情緒

大量研究資料顯示，情緒不佳，尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。

鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等B族維生素豐富的食品大有裨益。

固執任性、膽小怕事，多因維生素A、B、C與鈣質攝取不足造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

行爲

不愛交往、行爲孤僻、動作笨拙，多爲體內缺乏維生素C的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素C可增強神經的信息傳遞功能，從而緩解或消除上述症狀。

行爲與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺鈣的信號，應及時添加綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等食品。

喜吃紙屑、煤渣、泥土，此種行爲稱爲“異食癖”，多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及牡蠣等海產品中鋅、錳含量高，應是此類孩子最理想的盤中餐。

面部

面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性圓形或橢圓形斑片，初爲淡紅，後轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，並有輕度瘙癢感。除面部外，上臂、頸部或肩部等處也可見到。

民間認爲，此斑乃是孩子肚子裏有蛔蟲寄生的標誌，故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑爲特徵的`變化，實際上是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源於維生素缺乏，同樣是營養不良的一個早期信號。

當你的孩子長有“蟲斑”後，不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥，正確之舉是調整食譜，增加食物的花色品種，補足維生素，必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

孩子營養不良的有哪些表現2

什麼是營養不良

從廣義上來說，營養不良指的是幼兒身體中的營養太少或太多。而從狹義上來說，是指身體中的能量或者蛋白質不足，難以維持自然成長，干擾了身體的正常發育。倘若是蛋白質含量太少，那麼幼兒的身體會呈現浮腫狀態，而能量不足，幼兒會偏瘦，體重低於同齡人

幼兒營養不良有哪些表現

從我國大部分的幼兒身體情況來說，這一問題主要有以下7種表現：

1、糖分不足：孩子容易疲勞，身體發育不如同齡人，經醫院檢查後，發現血糖極低。

2、缺乏鈣質：牙齒或者骨骼發育異常，骨質差，嚴重者可因此發生驚厥。

3、鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。

4、蛋白質不足：這類孩子偏瘦，體重不達標，發育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血症狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。

5、磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發育異常，常常發生骨折。

6、脂肪不足：孩子維生素指數不達標，特別是在VA和VD缺損得相當嚴重。

7、食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。

寶寶營養不良推薦的食譜

食療法

山楂山藥湯

食材：山楂，山藥，糖。

製作過程：

（1)把山楂放入水中沖洗，洗去污泥雜質。

（2)將山藥也一併沖洗，洗去污垢，用刀將其切片。

（3)將三者統統擱鍋裏，倒水點火煎煮。

（4)湯水開後，盛出餵食。

功效：尤其適合口脾胃不佳的小朋友，呵護脾胃。可每日給幼兒食用1碗，堅持7天。

鱔魚湯

食材：10g雞內金，1條黃鱔，適量調料。

製作過程：

（1)將黃鱔處理乾淨，用刀分切成塊，擱入鍋中。

（2)將雞內金入鍋，開火蒸煮，熟透後可撒入少量調料，餵食。

功效：此湯爲中醫推薦，特別適合身體嬌弱的幼兒食用，不但有進補作用，還能幫助腸胃消化，打開胃口

怎麼樣預防寶寶營養不良

1、接種疫苗

爲了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對於消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應配合醫師，讓幼兒早日康復。

2、加強鍛鍊

在平時，帶小朋友外出活動，建立日常鍛鍊機制，讓孩子的身體得到質的飛躍。同時，定時進餐，保證睡眠，爲寶寶建立綠色的生活作息。

3、合理飲食

只要條件允許，可堅持哺乳，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改爲奶瓶餵養。進入輔食期後，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進行餵食。對於年齡稍大的兒童，每日的食品安排上要保證多元化，儘量使幼兒每天都進食蛋類，豆類，蔬菜類以及肉類，避免幼兒偏食。

4、定期檢查

定期記錄幼兒成長狀況，特別是已經出現問題的幼兒，要常去醫院，配合醫師對幼兒的生長情況進行全面分析，以便找出其中的干擾因素，並及時糾正過來。