精子質量差的原因
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精子質量差的原因,生活中有很多的夫妻在結婚之後卻遲遲沒有孩子,導致這樣的原因有很多,一般是因爲男性的精子質量差,這樣容易導致懷孕困難,下面爲大家帶來了精子質量差的原因,一起看看吧。
精子質量差的原因1
1、生殖器官炎症
如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等,都會導致精漿變異,影響其正常的酸鹼度、供氧量以及營養代謝等等,這樣的環境不利於精子的活動和生存。
3、精液量不足
精液量不足導致精子的活動空間不大,也會影響精子的質量。
3、精索靜脈曲張疾病
精索靜脈曲張會導致睾丸的局部因爲靜脈血液的迴流,導致缺氧,可導致精子活力低下。
4、睾丸發育障礙
如果睾丸生精上皮發育不成熟,或者是上皮組織受損變薄,都會影響精子的質量,導致其活力低下。缺乏微量元素:如果是鋅缺乏,可影響精子的活動力。
精子質量差的原因2
怎樣提高精子質量
1、多參加鍛鍊
男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過,鍛鍊強度要適中,劇烈的.運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室
高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
3、戒菸
數據顯示,44%的人認爲,吸菸是精子數量下降的最主要因素,因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒
大量飲酒可導致精子質量下降,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不
麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續很長時間。
6、放鬆心態
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情,如散步、洗澡等。
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