懷孕28天有什麼地方需要注意的
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懷孕28天有什麼地方需要注意的,懷孕期間要密切關注身體的變化,懷孕期間也要多加註意自己的體重變化,懷孕期間月經會暫停,懷孕期間應當少穿緊身衣,小編帶你一起了解懷孕28天有什麼地方需要注意的。
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懷孕之後,慢慢的就會有很多不便之處,特別是在懷孕初期的時候,因爲還不熟悉孕婦這個角色,通常會不知道應該怎麼做,在剛剛懷孕的時候要特別注意自己的飲食情況,不能在像以前那樣想吃什麼吃什麼了,要注意清淡,出門的時候也要當心一點,不能大大咧咧的,要記着肚子裏還有一個小寶寶的。那麼懷孕28天有什麼地方需要注意的呢?
懷孕頭三個月一定要小心,因爲三個月前胎兒剛開始成形,沒有和臍帶連在一起,要到三個月以後纔會形成臍帶,由母體供給營養。所以三個月內要多在牀上養,不要跑跳,不要爬高,不要搬重的東西,凡是需要腰腹出力的活兒都少做。吃的方面主要不要喝酒抽菸,不要吃寒涼的東西,最最重要的就是不要大補,凡是熱補的都不要吃,要補一定要到胎兒7個月以後才能稍微溫補一下下。
另外不要貼膏藥,特別是帶有麝香的不能貼,麝香容易引起流產。如果有扭傷拉傷、感冒等病症不要自己找藥吃,一定要去醫院看,告訴醫生自己已經懷孕。關於輻射的問題,見仁見智,很多醫生都認爲電腦、電視、電話的輻射還不至於損傷寶寶到很嚴重的程度,可以使用,但儘量減少。
其實在懷孕28天的時候,很多孕婦還不知道自己已經懷孕了的,只是單純的會以爲自己還沒來例假而已,一般情況下,都不會有太大的問題,當孕婦們知道自己已經有寶寶之後,就要開始注意自己的飲食起居了,也要定時的按照醫生的囑託去醫院進行產檢,以保證寶寶的健康。
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(1) 懷孕初期開始,孕婦的飲食上就要注意了,有很多禁忌,因爲有很多食物會影響大胎兒的發育,甚至導致流產,準媽媽們不可大意,關於這方面的知識
(2) 懷孕後孕媽媽們要注意不要接近寵物(如貓、狗等),避免感染弓形蟲病。
(3) 不要隨便吃藥,最好做到不吃藥,比如感冒等疾病可以採用食治的方法,如果非吃藥不可的話,一定要經過醫生的同意。
(4) 懷孕初期是絕對不能同房的,很容易引起流產。
(5) 孕婦在懷孕期間要戒菸酒,孕期抽菸喝酒可能會導致胎兒畸形。
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懷孕初期上網的注意事項
1、研究表明,顯示器後面和側面是輻射較強的區域,因此,孕媽在上網時應調整方向,避免坐在電腦屏幕的側面和後面。
2、孕媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲,就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。
3、可以貼一個電腦保護屏,它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。
4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時,上2小時應休息30分鐘。
5、如果不得不用電腦時,要注意與顯示屏保持距離。一般而言,眼睛距顯示屏的距離要保持60釐米左右爲好。
6、暫時不需要使用電腦時,可以將顯示器關掉。
7、懷孕初期上網時,如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液循環,加重下肢水腫,導致下肢靜脈曲張,防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。
8、在懷孕初期,除了上網方面需注意外,飲食方面也需要注意,要保證吃的`食物營養全面,飲食可以根據自己的食慾而定。從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期,補充足量葉酸可起到預防胎兒神經管缺陷的作用。
懷孕初期防輻射方法
1、懷孕初期上網,有條件時可以在電腦的熒光屏上附加一安全防護網或防護屏,以進一步吸收可能泄漏的X線。據介紹,這可以增加畫面的清晰度,保持眼睛的舒適,並且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。
2、對於從事IT、網絡等常年枯坐的孕媽,更需要加強戶外活動,注意鍛鍊身體,提高身體素質。
3、上網的房間要有良好的通風,以保持空氣的新鮮,這一點,對於和複印機共用的機房更爲重要,因爲在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵,操作人員長年累月在此環境中工作,也可能會影響健康。
4、選款合適的孕婦防輻射服。在選購孕婦防輻射服時,牌子並不是最重要的,孕媽更應從面料上選擇,在購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時不能一味的認爲越貴的效果就越好,還要考慮到衣服的舒適性問題,如果僅僅只是衝着最貴的去買而不考慮孕媽穿着是否舒適,不但會讓孕媽行動不方便,甚至還有可能對孕媽及胎兒造成危險。
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