蓮霧的禁忌人羣

蓮霧的禁忌人羣，世界上的水果種類有很多，有些是因爲雨水氣候、生長的區域光照條件更適合它的生長，有些是因爲只在某些地區才能夠生長，品種難得，也要注意一些食用的禁忌。以下分享蓮霧的禁忌人羣。

蓮霧的禁忌人羣1

1、小寶寶不可以多吃蓮霧：小寶寶服用蓮霧，會產生尿牀、尿頻尿急狀況，這是由於蓮霧自身有一定的有利排尿性。假如小寶寶消化不良，能夠餵養一些蓮霧來稍加改進，但決不能過多服用。寶寶仍在發展生長髮育的環節，寶寶服用過多蓮霧非常容易造成小兒遺尿。

2、女士在月經期亦不適合服用蓮霧：儘管蓮霧營養成分很高，可是蓮霧歸屬於涼性水果，女士在例假期間不適合吃涼性水果。許多女士，在月經初潮的前幾日(月經前期)會出現一些難受的病症，如經痛。在經期時人體非常容易造成疼痛狀況，此刻最好是便是不要在經期服用，或是是儘量避免蓮霧的攝取量。

3、頻尿者、尿失禁者不適合多食蓮霧：從蓮霧的功效與作用看來，蓮霧能消除身體內毒素和不必要的水份，推動血液和水份基礎代謝，有有利排尿、去水腫功效。假如頻尿者、尿失禁者、胃腸陰虛內熱者多食會加劇病況。

4、胃腸陰虛內熱者不適合多食：一些身患胃潰瘍、胃腸陰虛內熱者，建議防止空肚服用蓮霧。

5、陰虛者不適合應用蓮霧：蓮霧營養成分雖高，但在中醫學中隸屬的是寒涼。在這裏都不建議腎陰虛的盆友服用蓮霧。

蓮霧的禁忌人羣2

寶寶是不能多吃蓮霧的，孩子如果吃蓮霧就有可能出現尿頻遺尿的症狀，因爲蓮霧本身就是有利尿效果，如果孩子消化不良，可以餵食一些蓮霧來稍作改善，但絕不能過多食用。嬰兒還在成長髮育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。

女性朋友在月經期間也是不能吃蓮霧的，蓮霧裏面所含有的營養物質雖然非常高，但是它是涼性的水果，在月經期間女性是不能吃寒涼性水果的。不少女性在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如痛經。在生理期時身體容易產生疼痛現象，這時候最好就是不要在生理期食用，或者是儘量減少蓮霧的食用量。

尿頻，尿急，尿失禁的患者也不能吃蓮霧，蓮霧有一定藥用價值，可以把身體裏面的多餘水分以及身體裏面的毒素有效去除，可以讓血液的流通速度變得更快，也可以讓新陳代謝速度變快。有利尿、消水腫作用。如果頻尿者、尿失禁者、腸胃虛寒者多食會加重病情。

功效作用

蓮霧，又名水蒲桃，隸屬於桃金娘科。蓮霧果肉呈海綿質，略有蘋果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮豔，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，具有利尿消腫、安神、清熱等功效。

1、清熱蓮霧性平、味甘，且含有較多水分，有生津解渴、清熱去火的功效，適宜口乾舌燥、咽喉腫痛、發熱人羣食用。

2、促消化蓮霧中含有一定的有機酸成分，它能夠刺激人體消化腺的分泌，增加人的食慾、促進消化，另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性，是開胃消食的聖品。

3、利尿消腫蓮霧中含有一定的鉀鹽，這種成分進入人體後，能夠排出多餘的水分，能夠起到消水腫的作用，同時蓮霧的含水量高達90％左右，具有利尿效果。

4、安神蓮霧富含鎂和鈣，兩者共同作用可以放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。

5、防皺補水蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C，食用後對於皮膚有很好的補水效果。同時它還含有花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效。

6、強身健體蓮霧含有一定的蛋白質和脂肪，以及鈣、鉀、鎂等微量元素，它們是人體必需營養元素，同時調節身體各種機能，能夠增加人體抗菌能力，具有強身健體的功效。

營養價值

蓮霧內含有豐富的蛋白質、膳食纖維、糖類、碳水化合物以及維生素，例如B族維生素、維生素C等，營養價值較高，還可以解熱、利尿。

蓮霧的禁忌人羣3

蓮霧的禁忌人羣

1、孕婦需要注意食用量。蓮霧具有利尿的主要作用，不利於尿頻的孕婦在懷孕期間多食。但是其他的一些尿頻者也不宜多食蓮霧；

2、患有胃潰瘍的人羣，這類人羣是不建議在空腹的時候食用蓮霧；

3、蓮霧的營養價值雖然是比較高的，但是也屬於一款寒性的水果。喜歡吃蓮霧的`人需要特別的注意。如果是體質比較差而且偏寒性的人羣，基金量少量食用蓮霧。特別是一些女性朋友，在生理時期身體很容易出現疼痛的現象，這時候最好不要食用蓮霧，或者是儘量的少食蓮霧；

4、不建議嬰兒多食蓮霧，當嬰兒還處於生長髮育階段的時候，蓮霧能夠起到利尿的主要功效，嬰兒如果在這個時候多食蓮霧很有可能會導致小兒遺尿的症狀出現；

5、蓮霧是一款寒性的水果，所以不建議陰虛的人食用蓮霧。

蓮霧適合食用的人羣

一般人羣均可食用，也是糖尿病人的首選水果之一。

蓮霧是質量及口感非常好的水果之一，蓮霧聞起來也會有一股特別的香味，吃起來也是非常的清脆可口，外形也是極其漂流的。

蓮霧什麼部位不能吃

蓮霧的整體都可以食用，不用特意去削皮，洗淨即可食用，有些蓮霧全程套袋的。完全不接觸農藥、化肥、蟲害，利用率接近100%，但是有2個部位口感欠佳，一是果子柄那部分，糖份較少。吃起來口感顯得微酸。二是臍部份，這部分味道有點生澀。不喜歡的朋友可以把這兩部分切掉即可。

蓮霧果實中空(也有實的)，狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。它淡淡的甜味中帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。