女生喝什麼花茶對身體好
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女生喝什麼花茶對身體好,花茶,又被稱之爲香片,是中國特有的一類再加工茶,女性喝花茶,不僅可以起到養顏美容的功效,還可以防病治病,下面來看看女生喝什麼花茶對身體好。
1、牡丹花茶
牡丹花,富含多種對人體有益的物質,具有養血、祛瘀等功效。尤其對於面部黃有褐斑的人來說,適量的飲用牡丹花茶,有助於淡化色斑。
如果長期飲用,還能令氣血充沛,有效的延緩衰老。牡丹花茶的製作法很簡單,3g牡丹花、2g綠茶葉,再加入適量的白糖,用沸水沖泡即可。
2、勿忘我花茶
在炎熱的夏季,堅持每天飲用適量的勿忘我花茶,能有效避免長痘痘的現象。同時,對女性的生理問題起到調節的作用,令肌膚透出亮白,是健康肌膚的首選飲品。
3、菊花茶
相信大家都知道,菊花具有清熱解毒的作用,尤其是上火引起的咽喉發炎、牙疼等。對於容易上火的女性來說,不妨在辦公抽屜或包包裏備些菊花,長時間的飲用,有助於降火。
此外,菊花還有清肝明目、養髮護髮的功效,所以非常適合夏季飲用。菊花性偏涼,對於怕冷、易腹瀉的女性來說,最好不要天天喝。
4、玫瑰花茶
玫瑰花,具有活血調經、平衡內分泌的作用。尤其是月經不調的女性,不妨適量的飲用一些。另外,有部分女性易氣血不暢或者是臉上長黃斑等現象,適量的飲用玫瑰花茶,能夠緩解這種情況的發生。方法很簡單,取上5~6片幹玫瑰花,用熱水沖泡即可飲用。
5、槐花茶
有一部分女性血熱,主要表現爲:便祕、眼睛紅腫,對於有這種情況的女性,最好長期飲用槐花茶,因爲槐花具有清熱降壓的功效。
血壓高的人也可飲用。製作方法很簡單,取上3-5g花瓣,用滾燙的開水沖泡,可適當的加點冰糖或蜂蜜,即可飲用。在此需注意的`是:槐花性寒,脾胃虛弱的人不宜大量的飲用,否則容易引發胃痛、腹瀉等症狀。
6、桃花茶
中醫認爲:桃花味苦,具有破血利尿、消除水腫、預防便祕等功效。尤其是便祕引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。此外,桃花是一種輕瀉藥,體弱的女性不宜多喝,否則可能消耗元氣。
7、金蓮花茶
味苦,性寒,具有清熱解毒的作用,主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌症同金銀花。
8、百合花茶
百合花茶,其製作方法簡單,即:將幹百合用沸水沖泡10分鐘左右,再適量的加入蜂蜜即可飲用,有助於潤肺止咳、減輕胃疼的作用,同時還可以起到美容養顏的功效。
1、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處,另外,菊花有清肝明目的功效,很適宜春季喝,還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
菊花性有點偏涼,一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝,最好是喝的時候少放一點,一週也不要喝太多次,最好是一週2到3次即可,不要每天都喝,對身體不好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,有幫女性通經,月經不暢的女性不妨喝一點。另外,有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用,能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性,可備些幹玫瑰花,取上5、6片,放在杯子裏,用熱水衝來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補血氣。而且,玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效,月經期最好別喝,以防月經量增加。
3、槐花茶
槐花性苦,有點偏涼,有着清肝涼血的效果,普遍的女性表現血熱的現象。
例如大便乾燥、容易便祕,眼睛乾澀、紅腫,對於這樣的'女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶,此外,玫瑰花茶的效果不止這些,還有清熱降壓的作用,很適合有高血壓的人喝。
1、玫瑰花茶
在衆多花茶中,玫瑰花茶可以說是最受女性朋友青睞的一種。玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有強大的保健作用。經常飲用玫瑰花茶可以紅顏潤膚
解鬱活血、治療痛經、改善月經失調。在氣溫低、氣候乾燥的秋季裏,女性朋友多喝一些玫瑰花茶還能滋潤去燥、養血暖胃,對健康非常有幫助哦。
2、蘋果花茶
蘋果花茶帶着清香的氣味,喝起來有點苦,但仍然有不少女性朋友喜歡喝。多喝蘋果花茶可以補血、緩解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試試將蘋果花、玫瑰花和橙花搭配起來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣、緩解鬱悶、調節內分泌以及滋養子宮的功效。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的.茶飲,通常這類茶飲都有醒脾開胃的功效,可以提高食慾,促進消化。如果出現食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或伴隨腹脹便祕等症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣可以起到很好的保健作用。
4、洋甘菊茶
洋甘菊又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊,是歐美國家非常流行的花茶之一。用洋甘菊來泡茶飲用,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓
調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、消炎抗菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。如果有牙痛的症狀,用洋甘菊茶來漱口可以緩解;如果有黑眼圈,可以用沖泡過的洋甘菊茶,冰涼包起來敷在眼上。
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