便祕怎麼辦快速排便？兩種針對便祕成因的有效治療方法

本文已影響8.42K人

一、什麼是便祕?

首先我們需要知道什麼樣的情況纔算是便祕，許多人都希望自己可以一天排便一次並且毫不費力，因此，一旦發覺自己的排便不是很順暢，排便的次數減少了就會想自己是不是便祕了。

但其實，便祕是有一定的診斷標準的。

1、一週的排便次數少於三次;

2、便便乾硬;

3、排便時很難排出;

4、有這樣的症狀持續至少六個月。

二、便祕怎麼辦快速排便

在知道什麼是便祕之後，大家可以根據自己平時排便情況才分辨出自己到底是否爲便祕，如果不是的話就不要嚇唬自己啦!保持心情愉快，注意飲食等等都可以讓你順利排便的。

除此之外，如果說真的是便祕的話，除了通過改變生活習慣，像是醫生會建議患者多吃蔬菜水果多喝水多運動等等，還需要採取有針對性的方式來解決問題纔好。下面是一些針對便祕成因的治療。

1、服用滲透性瀉劑

患者可以適當的服用滲透性瀉劑，這一類的藥物可以攜帶一些水分到腸道從而可以促進腸道的蠕動，尤其是對於結腸蠕動慢的人羣更是很有幫助。

2、行爲療法

這一種是針對肛門直腸運動不協調的人羣，也就是排便出現錯誤的，在排便時本應讓肛門放鬆但卻收縮了，所以可以通過行爲療法進行錯誤的更改，從而可以正常的排便，那麼也就可以治療便祕了。

便祕是一個比較隱私的話題，許多人覺得不好意思或者是沒有將此放在心上而不選擇看醫生，但若是沒有及時的治療便祕，那麼對於患者的心情和生活質量都是極具傷害的，因此一旦發現自己排便異常及時的就醫是最好的選擇。

相關內容