櫻桃功效及作用

櫻桃功效及作用，相信大家對櫻桃都不陌生，很多人都喜歡吃櫻桃，這種食物老少咸宜，雖然有很多人喜歡吃，但仍有很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，以下是小編整理的櫻桃功效及作用，一起來看看吧。

櫻桃功效及作用1

1、消腫止痛

櫻桃核具有消腫止痛的作用，特別適合有紅腫疼痛的患者服用。除了櫻桃核具有消腫止痛的作用外，牙膏和冷敷也具有消腫止痛的作用哦。如果腫脹的部位過大，一定要前往醫院查明病因後纔可服用櫻桃核哦。

2、安神

櫻桃核中含有非常豐富的微量元素，具有安神的作用，特別適合長期失眠的患者服用。失眠症是指人體無法入睡或無法保持睡眠狀態，經常性失眠會導致記憶力衰退和免疫力下降。有失眠症狀的患者可以適量的服用櫻桃核，效果也是非常不錯的哦。

3、緩解腰痠疼痛

腰痠疼痛是一種常見的症狀，導致腰痠疼痛的因素有久坐、熬夜、作息時間不規律等。有腰痠疼痛的患者可以適量的服用櫻桃核，除了服用藥物外，在生活中也要多鍛鍊、注意飲食規律，這樣才能達到藥到病除的效果哦。

4、解毒

毒可分爲熱毒、寒毒、火毒等，櫻桃核主要針對解除熱毒。熱毒的常見症狀表現爲高熱、口乾舌燥、便祕尿黃等，有熱毒的患者可以適量的服用櫻桃核，使用方法爲煎服。在生活中，草莓、香蕉、檸檬等水果也具有解毒的作用。

5、祛風溼

風溼病是一種常見的關節疾病，這種疾病具有很長時間的潛伏性。主要的患病人羣爲中老年人，常見症狀爲關節疼痛、發紅。櫻桃核具有祛風溼的作用，有風溼疾病的患者可以適量的服用櫻桃核。

櫻桃核禁忌

1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。

2、尤其是櫻桃經雨淋，內生小蟲，內眼難以看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，這時食用才安全，有益身體健康。

櫻桃功效及作用2

孕婦可以吃櫻桃嗎

(1)櫻桃是含有鐵質較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進血紅蛋白再生，更多的鐵質可以改善孕婦貧血的症狀。鐵是人體不可缺少的微量元素之一，也是參與人體免疫、蛋白質合成及能量代謝過程中重要的元素，對於缺鐵性貧血的孕婦可以有效的緩解症狀和增強孕婦的體質，補腦益智。

(2)對於孕初期的孕婦來說可以說是很好的食用水果之一，可以有效的補充葉酸，與預防胎兒神經發育的缺陷，促進胎兒的.健康發育，有助於大腦的發育，櫻桃中含有的葉酸含量還是挺多的，對於孕早期的孕婦來說經常食用可以緩解早期的食慾不振、消化不良的症狀。

(3)孕婦可以食用櫻桃，對於懷孕期間所引起的皮膚暗沉、無光澤、黃褐斑、粉刺等皮膚性問題可以有效的得到解決，櫻桃中所含有的蛋白質、胡蘿蔔素、糖分、磷、維生素C都比蘋果、梨子來得高，特別是鐵質可以有效的改善面部皮膚，去皺除斑，使得面部皮膚更加的光滑、紅潤。

(4)有妊娠期糖尿病的孕婦或者是口腔潰瘍、上火的孕婦是一定不可以食用櫻桃的，這樣食用反而會加重病情，切記。有腎病的患者一定不可以食用櫻桃，特別是孕婦如果患有腎病是一點也不可以食用的，櫻桃中含有的鉀元素可以說是非常高的，每一百克中就含有鉀含量258毫克，隨時都有可能會造成腎病患者出現少尿、水腫、高血鉀的症狀，甚至更有甚者就此沒有了生命，腎病孕婦要忌口。

(5)健康的孕婦食用櫻桃也需要控制量，合理的食用，不能一天吃太多了，因爲櫻桃仁中含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。還有就是櫻桃中的鐵質非常的多，過多的食用會造成鐵中毒，同時，櫻桃性溫熱，患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

櫻桃的食用禁忌

1、櫻桃屬大熱，平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易上火。肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人，見有陰虛咳嗽的症狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅，脈細軟時，應忌食櫻桃。

2、櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

3、櫻桃性熱，如果氣候比較炎熱，人又特別容易上火，那麼一次吃櫻桃的數量一定要嚴格控制，一般也吃五個十個就可以了，不宜太多，現在好多人一吃就是一盤，專家稱，這個量有點多，不宜多吃。