李子的功效與作用有什麼

李子的功效與作用有什麼，大部分人都吃過李子，李子吃起來酸酸甜甜的，李子的營養價值，食用它對我們的身體有一定的益處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下李子的功效與作用有什麼。

李子的功效與作用有什麼1

1、促進消化

李子的功效與作用之一就是促進效果，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而能促進消化、增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。

2、清肝利水

李子肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有裨益，清肝利水也是李子的功效與作用之一。

3、利水降壓

李子的功效與作用中比較常見的是利水降壓，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

4、延緩衰老

延緩衰老是屬於李子的功效與作用中十分常見的一個，李子脫水後具有很高的食用纖維含量，可用於幫助調解消化系統功能，還含有多種抗氧化物，具有延緩衰老的功效。

李子的功效與作用有什麼2

李子酒的功效與作用

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化?的分泌，有增加腸胃蠕動的`作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品;

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷?胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有益處;

3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯着的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用;

4、美容養顏：《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、中醫認爲，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用，適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等Y狀。

6、李子對肝病有較好的保養作用，每天食用3個李子，對慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。

7、李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，適度食用對於貧血者大有益處。