震驚!便祕會影響兒童的智力發育?
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一、睡眠不規律易引起便祕
很多父母溺愛孩子,讓孩子養成不規律的睡眠,白天貪睡,夜晚活躍,這樣的生活方式極易引起便祕。另外,不定時排便者,也會發生便祕。
二、長期便祕致反應遲鈍
日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便祕會變得“呆頭呆腦”。經過多年研究發現,2-6歲的兒童若長期便祕,會出現精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。若是對他們進行藥物治療,大便通暢後,情緒會明顯好轉,“呆頭呆腦”的反應會減輕。但是這種症狀極易復發。
飯野節夫認爲,兒童無法將便祕的不適表達出來,因此無法引起家長的重視。兒童便祕的原因,很多是由飲食內容和生活明顯變化所致。沒有接受母乳餵養者,飲食大多以牛奶、糖類爲主,又沒有注意添加有益排便的輔食,常在嬰兒期就產生便祕。到幼兒期,若以市售精細軟類兒童食品爲主食者,便祕就更爲嚴重。
要想讓孩子拜託便祕的煩惱,令“呆頭呆腦”的孩子重新活潑起來,變得聰明伶俐,必須治好便祕。找出孩子便祕的原因及時加以糾正,培養孩子早睡早起和晨起排便的習慣。
飲食上,控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品;誘導其多喝水;胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物應是其常見的桌上菜。
我國城市兒童(12歲以下)便祕者佔19.8%,也就是說,大約每5個孩子中就有一個被便祕折磨。孩子若持續四天或四天以上不大便,其糞便會相當硬,這時就要注意了。
家長們不要因爲便祕不是病而輕視它,若是孩子便祕特別嚴重,可在醫生的指導下使用瀉劑,但切不可自行多用久用瀉劑,否則,便祕未除,更添新恙。
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