喝濃茶對身體的影響
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喝濃茶對身體的影響,在生活當中,相信有很多小夥伴都喜歡喝茶,喝茶是許多朋友有的生活習慣,特別是中老年人,非常喜愛喝濃茶,下面小編整理了喝濃茶對身體的影響。
喝濃茶對身體的影響1
1、中樞神經系統:
濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,可使中樞神經系統的興奮性增高,大腦過度興奮,可能會引起失眠;
2、胃腸道:
濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,能促進胃液分泌,胃腸道蠕動加快,長期喝濃茶會對胃黏膜造成刺激,引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀,還會增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風險;
3、心臟:
喝濃茶可興奮交感神經,引起心率增快,高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會加重病情,甚至引發其他不適;
4、腎臟:
濃茶中含有氟,而氟主要通過腎臟代謝,喝濃茶攝入大量氟,會增加腎臟負擔。另外,茶葉中富含鞣酸,長期喝濃茶可能導致腎結石;
5、其他:
藥物治療期間,大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效,濃茶中的成分可抑制藥物發揮效果或使藥物分解,對於疾病的治療無益。此外,喝濃茶可能會影響機體對於鈣的吸收,加速鈣的排出等,體內鈣不足,可能會導致骨質疏鬆,甚至發生骨折等。並且濃茶中含有大量鞣酸,可影響鐵的吸收,導致貧血等問題。
建議平時少喝或者不喝濃茶,以免對身體產生不良影響,可適量喝淡茶水。
喝濃茶對身體的`影響2
1、濃茶毀腎
濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。因爲,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量會明顯增多。引發“茶葉型氟中毒”。
幾乎所有人都有一個觀念,就是濃茶解酒,但事實上酒後飲用濃茶相當於“雪上加霜”、“火上澆油”。因爲茶葉中就有茶鹼具有利尿的作用。大量飲酒後,酒精來不及分解就會隨着茶水進入到腎臟當中,對腎臟產生損害。
此外,茶葉中也含有形成結石的物質,經常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。
2、濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶鹼等,會刺激胃壁細胞,導致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎症、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調查顯示,70%左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。
另外,濃茶中的咖啡因還可使人上癮,形成惡性循環。
3、濃茶毀血管
老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利於高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
此外,咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,血流加速,唿吸加快,易導致心律不齊或心動過速,產生心悸症狀,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭症狀。這些對心腦血管病人來說,有時候非常致命。
4、濃茶毀骨
濃茶中的咖啡鹼含量較多,而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質流失,天長日久,便會出現骨質疏鬆症,容易發生骨折。
5、濃茶毀睡眠
濃茶會導致失眠這個我們都知道,茶葉中含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠。
6、濃茶毀營養
濃茶中所含鞣酸也多,會阻礙人體對鐵的吸收,表現爲缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合,導致便祕。營養專家發現過量飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養的流失。
7、濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質、茶鹼還容易與催眠、鎮靜等藥物和含鐵補血藥、酶製劑藥等藥物發生化學變化,一般認爲,服藥2小時內不宜飲茶。
喝濃茶對身體的影響3
常喝濃茶,易損害腎功能
茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石。其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。
飯後常喝濃茶,易引起貧血
現代醫學研究發現,茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱,影響了鐵在體內的吸收,特別是餐後喝茶,會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外,引起貧血。
常喝濃茶,易促使血壓升高
喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛喝濃茶的人羣。經臨牀觀察,喝濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡鹼活性物質有關。在日常生活中有些人喝茶後會頭暈、頭痛,這也許是血壓升高的緣故。
常喝濃茶,易造成胃部不適
常喝濃茶,可促使胃酸分泌過多,容易造成胃液稀釋,不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是15~25升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。
當大量喝濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
常喝濃茶,影響心臟
據分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
常喝濃茶,易影響營養的吸收
經常喝濃茶會使多種營養素流失,濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合,使這些營養素不能正常地被吸收,易造成人體營養素缺乏併產生相應的症狀。
常喝濃茶,易傷骨
濃茶中的咖啡鹼含量較多,而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質流失,天長日久,便易引起骨質疏鬆症。
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