手腳熱的女人身體好嗎
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
手腳熱的女人身體好嗎,日常生活中,爲了健康的生活,我們需要時刻關注自己以及家人的身體健康狀況,也需要多去了解一下相關知識。女性朋友們更要注意身體的保養。那麼手腳熱的女人身體好嗎。
手腳熱的女人身體好嗎1
女人手腳發熱首先也得區分一下年齡以及有無慢性疾病等,如果是較年輕的女性手腳發熱,一定要注意有無過度的飲食或者經常吃油炸、零食、飲食無度等情況。
因爲飲食不規律,長時間可能會影響脾胃功能,導致脾胃運化失常,積滯日久就會有疳積、手腳發熱的表現。如果是有一些慢性虛損的女性,這時手腳發熱常常是血虛、發熱、陰血虧損的表現。
還有手腳發熱如果是中老年,特別是更年期綜合徵或者絕經期的女性,這時候手腳發熱常常是由於肝腎陰虧、腎精不足的表現,除手腳發熱以外常常還有腰痠眼花、口乾、五心煩熱、失眠等情況。所以,女人手腳發熱是怎麼回事,也要拿中醫來辨證分析。
爲什麼說“女要熱養”呢?
女子以血爲先,而營血遇寒則凝。傳統的中醫養生認爲,女子想要調養好自己的氣血,防寒保暖是很有必要的。這樣才能保證氣血的流暢運行,不知淤血內生。
實際上,生活中很多女性常見的身體問題,確實和“寒”有扯不清的關係。比如生理期的變化,多數也和寒邪凝滯氣血而成。
而秋冬兩季,尤其是霜降之後的秋末開始,外界氣候顯著降低,寒溼之邪自然就更爲明顯。那麼,這個季節裏,女性該如何更好地養護自己、呵護自己呢?
中醫所說:陽虛則寒,陽虛容易導致手腳冰冷,有惡寒怕冷的跡象。
女人乃氣血之人,氣虛血虛會使各個臟腑氣血虧虛,面色蒼老、情緒不穩、不管做什麼都不感興趣。這之後,直到更年期比較常見的增生、肌瘤、以及某些婦科炎症。
這些問題,從中醫辨證的角度看,大多屬於“寒”。
所以,秋冬之後女性的養生,大致有如下三個方面要注意:
一、飲食藥膳,調理手腳怕冷:
女性朋友大多有秋冬怕冷的習慣,很多人一到冬天就整晚手腳冰涼捂不熱。這其實也可以看作是陽氣不足,寒邪內侵所致。如何溫陽祛寒而不上火?如下幾種藥食可以經常試試:
1、補氣:雖然說要驅寒,但內經說“正氣存內,邪不可幹”。參茶能補益中氣,有不錯的散寒之用。常見的如西洋參、花旗參等等。也可以用四君子湯之類的熬水代茶。注意選擇性平和、補而不燥的即可。
2、補充維生素:多吃一些芝麻、花生,這些食物富含維生素E和多種營養,還能幫助維生素B的吸收,加強神經系統對抗寒冷的能力。
維生素E 能擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。並且有抗氧化作用,起到延緩衰老、美白皮膚之效。
3、內外“加熱”:多吃一些像洋蔥、辣椒之類的食物,能振奮體內陽氣,從而溫陽散寒。可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。
秋冬季節,女性朋友最好養成泡腳的習慣,就有選擇艾葉、花椒、生薑之類的藥草,熬水之後,睡前泡腳。不但能直接溫暖肢體末梢,還能借助藥性溫振陽氣,暢通經絡,
二、從“根”上養陽:
中醫認爲,脾胃爲後天之本,腎爲先天之本。養陽祛寒,就得抓住這兩個根本。如何溫養脾腎二髒呢?韭菜、或者韭菜籽就是最簡單的方法。
適合腰痛且涼、手腳冰涼、夜尿頻的女性朋友進食。
可以泡水代茶,也可以做成菜食。此外,如果脾腎陽虛比較明顯的,可以試試金匱腎氣丸之類。
三、調節陰陽平衡:
雖然我們一直在強調,女性秋冬養生要注意溫陽祛寒。但如果本身就有陰虛的情況下,就容易出現陰虛火旺。
如果這時再使用那些溫熱之品,又何異於是火上澆油?這時候,我們要做的就是調節陰陽的平衡,使之不偏不倚,陰平陽祕。
如何調節陰陽平衡?明代著名醫家張景嶽就說“善補陽者,必於陰中求陽”。
所以,對於原本有陰虛體質的女性朋友來說,秋冬的養生,就更應該注意“陰中求陽”,避免過於溫燥,比如腎氣丸之類。
手腳熱的女人身體好嗎2
手腳冰涼不容忽視 小心是疾病前兆
手腳冰涼有可能是以下幾種疾病的預兆:
1、 雷諾病或雷諾現象。多發於中青年女性,表現爲雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白、發涼,然後變紫、變紅,最後又可恢復正常。
2、 多發性大動脈炎。多發於青年女性,可累及多處大中動脈,若發生於下肢,表現爲下肢發涼。
3、 血栓閉塞性脈管炎。多發於中年男性,早期表現爲小腿和足部皮膚髮涼,皮色蒼白或青紫,行走時疼痛,酸脹,稍事休息後可以緩解。病情發展則出現患肢皮膚乾燥、肌肉萎縮、疼痛加重,夜間尤爲明顯。
4、 手足寒症。多發於女性,由於月經和生育所引起的激素變化會對自主神經系統造成一定影響,從而導致皮下血管收縮和血液流量減少,引發寒症;精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的.人也是手足寒症的高發人羣。
手腳熱的女人身體好嗎3
孩子發燒手腳熱好還是涼好
寶寶發燒時候,是不能用手涼好還是熱好來衡量。因爲此二者的症狀根本不能放在一起比較,寶寶發燒時候,手涼或者是手腳熱,只是發燒時候的階段不同而已。通常來講,在最初發燒的早期階段,因爲體溫在逐步的上升,所以此時候大多手腳會涼。
寶寶身體的抵抗力和免疫力比較低,容易受到疾病的入侵,特別是寶寶發燒是比較普遍的現象,有可能跟身體出現病毒性感冒或是身體着涼有關係。寶寶發燒的時候是手腳熱一些好,因爲寶寶發燒手腳冰涼,就說明發燒程度是比較嚴重的,身體溫度也會一直上升。
寶寶發燒手腳熱正常嗎
寶寶發燒手腳熱是正常的。從一定意義上來說,大多數的發燒都不是壞事,而是給寶寶自身免疫系統的一次“鍛鍊”機會。相反如果手腳冷,說明寶寶的體溫還會再升高。一定要給寶寶吃點退燒藥,如果燒還沒有退下去的話,建議趕快去醫院做個檢查。
寶寶發燒護理的方法
1、寶寶在發燒的初期要注意保暖措施;但是在發燒的後期,寶寶往往會出現汗多發熱的狀態,這個時候要及時給寶寶減少衣物。
2、寶寶發燒時,要注意寶寶的精神狀態,如果寶寶在發燒時精神狀態良好、食慾良好,那麼久不用太擔心。
3、寶寶發燒時可以用溫水給寶寶進行擦浴,揭開寶寶的衣服,用37度左右的溫水對寶寶進行全身的擦浴。
4、在飲食方面,要注意給寶寶補水,同時要補充維生素和礦物質,減少蛋白質的攝入,所以寶寶在發燒時,雞蛋、魚蝦等高蛋白食物就暫時不要給寶寶吃,過多的蛋白質攝入反而會提高寶寶的體溫。
女人腳底癢是身體出啥問題了
手腳經常冰冷的原因 手腳冰冷怎麼調理 手腳冰冷吃什麼好
泡腳對手腳冰涼有好處嗎 泡腳對女性身體有什麼好處
女人每天喝黑茶對身體好嗎
從手相看出身體好壞怎麼看 從手相看出身體好壞準嗎
銅手鐲對身體好嗎
女人不生育對身體好嗎
女人經常刮痧拔罐對身體好嗎
女人吃辣椒對身體好嗎
泡腳對身體有好處
熱水袋暖腳有什麼好處 熱水袋暖腳對身體有好處嗎
女人洗冷水澡對身體有好處嗎
身體乳可以當護手霜嗎?身體乳當護手霜有效果嗎
吃完飯泡腳對身體好嗎?
女人吃榴蓮對身體有什麼好處嗎
熱水泡腳突發疾病身亡怎麼回事 泡腳的正確方式
女人喝白茶對身體好嗎
冬天手腳冰涼夏天手腳發熱是怎麼回事 冬天手腳冰涼怎麼調理
女人經常喝點紅酒對身體好嗎
不做好熱身運動對身體的壞處
女人洗冷水澡對身體好嗎
女孩子手腳冰涼是什麼原因 女人手腳冰涼吃什麼好
男人幫女人洗腳 好男人的標準是什麼|男人幫女人洗內衣好不好 陪女人下廚是好男人嗎
女人經常噴香水對身體好嗎
女人長期接觸冷水對身體好嗎
女生手腳冰涼是宮寒嗎 女生手腳冰涼怎麼調理
女人吃香菜對身體好嗎
光腳跑步對身體的好處
每天用熱水泡腳好嗎 天天泡腳的好處和壞處
體寒的女人們喝什麼茶對身體好
體寒的女人吃什麼能調理好身體
女人做燒烤對身體好嗎
女人每天吃南瓜對身體好嗎