梳頭能夠健康養生養顏
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中醫認爲,人體經絡遍佈全身,通過按壓這些經絡,就可以起到養生保健的效果。這些經絡或直接彙集頭部,或間接作用於頭部,人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭,可以疏通氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。
1、先梳理打結頭髮。
梳頭時,要先用寬齒梳將頭髮梳開,再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭髮,能預防梳頭時因頭髮打結而拉斷髮絲。
2、從髮根梳至髮尾。
梳頭時應該從髮根梳至髮尾,正確的梳頭方法是先從頭頂順着頭發生長的.方向往下梳,然後俯身向下,從後頸髮根部位向下梳。
3、梳頭力度要適中。
梳頭時,不能太輕,也不能過重,以中等速度、使頭皮產生微熱感爲好。
此外,如果你的頭髮是乾性的,梳的時用些力頭髮是油性的,梳的時候用力越少越好,如果用力太多,會刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳頭的節奏。
提倡由輕到重,由慢到快,起到刺激頭部穴位的作用。
5、梳頭次數別過50次。
還認爲每次梳頭100下,可以令頭髮更健康嗎?梳頭次數太多,會過分刺激頭皮,如果用了品質差的梳子,更會嚴重損害到頭皮。
新的研究發現是,髮絲不宜受到過分的摩擦,因此梳頭次數每次別超過50次。
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