手機看久了對眼睛有什麼影響

手機看久了對眼睛有什麼影響，隨着現在科技的發展，越來越多的人離不開手機，長時間使用手機，這樣會對眼睛會怎麼樣呢，下面就讓小編爲大家介紹一下關於手機看久了對眼睛有什麼影響的相關內容吧！

手機看久了對眼睛有什麼影響1

1、看電腦眼淚蒸發加速

人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15～25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯着屏幕，這種生理性瞬目會減少至5～10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀着染，而使用電腦2～4小時之後達到60.3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。

2、抗菌眼藥水不治視疲勞

許多操作電腦並患上結膜炎的女性很是困惑，爲什麼用了很多抗生素眼藥水不起作用呢?這種慢性結膜炎是多種原因綜合所致，不是因爲微生物的感染，很多患者用的'是抗生素類眼藥水，時間久了還容易產生抗藥性，甚至會產生藥物結膜炎。其實，看電腦過多因眼疲勞所引起的充血(即症狀性結膜炎、，經過適當休息有的是可以自行緩解的。此外，出現乾眼症和角膜損害也往往伴隨結膜炎。

3、兩招防治視疲勞

保健操。爲使眼部肌肉放鬆可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩、和眼肌操(睜着眼睛，上下左右各個方向，最大幅度地運動雙眼的眼球、，並輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6～10分鐘、。熱敷是讓血液循環，肌肉放鬆，冷敷會減輕眼部充血。

選藥水。看電腦時有意識地多眨眼睛，或經常點溼潤眼的眼藥水，建議適當用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類、人工淚液等、。同時注意保證充分的睡眠和運動。

4、忽視電腦所散發出的輻射電波

依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50釐米距離內必須≤25伏/米的輻射暴露量。電腦輻射對人體是有害的，故選購時對於機箱、顯示器、鍵盤要特別留意。此外，很多商業機構或辦公室爲了節省場地或方便工作，經常將顯示器放在操作者的側面，並且一個操作者的背面、側面往往是另一個職員的顯示器，殊不知顯示器的後方、側方的輻射最爲厲害。

手機看久了對眼睛有什麼影響2

一、使用手機屬於近距離用眼，而近距離用眼眼睛則處於調節狀態，長時間用眼往往導致調節過度，導致睫狀肌痙攣，引發視力疲勞。

二、觀看手機時，精神處於集中狀態，眼睛瞬目次數減少，視疲勞加重。

三、顯示屏發光會遺留藍光和紫外光，而藍光對視網膜造成損害，每天看顯示屏時間過長，會增加眼睛的負擔，長時間有可能誘發視網膜炎症。

四、手機屏幕上的字體普遍偏小，爲了看得更加清楚，眼睛調節會加重。

五、屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。