產後脫髮嚴重的原因
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
產後脫髮是由於生理性因素引起的,如產前和產後激素水平變化、產後精神緊張、營養狀態變化等。
1、激素水平的變化
妊娠期間,雌激素的分泌會增加,脫髮的速度也就變慢了,這樣一來,頭髮的壽命就延長了。分娩之後,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”,而新的秀髮一時又生長不出來,致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況,表現出來就成了產後脫髮。
2、精神因素的刺激
對於初次懷孕的女性,精神上會有較大的壓力,生產後,新媽媽從興奮狀態轉入疲倦,部分新媽媽還會出現感情脆弱、焦慮的`心態,使大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭髮血管的神經亦失調,頭皮供血減少,以致毛髮營養不良而脫落。
3、營養供應失衡
產後哺乳期,新媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過於單調、偏食,甚至是爲了產後保持窈窕身材而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭髮的生長和代謝。
4、對頭髮護理不當
受傳統觀念的影響,有些新媽媽在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,導致頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮機率增加。
二、如何做好產後頭髮護理?
1、放鬆心情,產後一定要保持心情舒暢,要意識到產後脫髮只是一個暫時過程,自己要有信心,相信脫髮會停止,而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張,因爲緊張的情緒只會加重脫髮的程度。
2、注意平衡膳食,加強營養,不要挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
3、選用性質溫和、適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
產後脫髮嚴重怎麼辦呢
核桃仁
核桃有名的四大幹果之一,核桃補腦是我們最知道的營養功效。其實很多產後新媽媽不知道,產後適當的吃一些核桃的話,可以促進頭髮的生長,同時也對強健頭髮,降低脫髮概率有很好的幫助,所以產後新媽媽可以多吃一些核桃仁糖。
瓜子
瓜子是我們日常生活中,最常吃的食物之一了。但是很多人不知道,其實嗑瓜子不僅可以增強我們的消化功能之外,嗑瓜子還對預防脫髮有很好的`作用。所以產後新媽媽可以適當的吃一些。
黑芝麻
相信很多人的都會知道,黑芝麻有烏髮美髮的功效,所以產後新媽媽可以適當的吃一些芝麻糊,或者是將黑芝麻炒熟之後然後搗碎,加入適量的糖拌均勻食用也是可以的。
豆類
當我們體內缺乏植物蛋白的時候,就會使得頭髮出現乾枯,髮梢裂開等現象。豆類中就含有非常豐富的植物蛋白,所以產後新媽媽可以多吃一些豆類的食物。
蔬菜水果
維生素E可以有效的抵抗毛髮的衰老,同時也能促進細胞的分裂,使得毛髮健康的生長。而往往在有些蔬菜水果中就水果含有相當豐富的維生素E,比如萵苣,捲心菜等等。
接着一起來了解下導致女性產後脫髮的原因有哪些
精神因素
育兒的.辛苦,家務瑣事增多,開始往往不適應,感到身心比較疲勞,影響機體的代謝功能,使頭部血循環不良,致使毛髮的營養供應短缺。
睡眠不足
產婦要照顧嬰兒餵奶、換尿布往往睡眠不足,得不到很好的休息,長時間的睡眠不足,也影響頭部的血液供應,出現脫髮。
頭部衛生欠佳
許多產婦做月子期間,特別是有老人在伺候月子時都不讓洗頭,甚至梳頭,怕落下頭皮痛的毛病,結果導致頭髮積聚一層油脂、灰塵,而產後出汗又比較多,頭髮常是溼漉漉的,容易引起各種頭皮炎或毛囊感染,使毛髮自然脫落。
產後脫髮怎麼治
產後脫髮算是產後問題中最爲常見的,若是遇到產後脫髮問題,那該如何入手開始治療呢?其實產後脫髮困擾着不少產婦,畢竟脫髮問題影響到人的外觀,那要怎麼樣才能改善產後脫髮的現象呢?
很多產婦擔憂產後脫髮嚴重會造成禿頂,其實這種擔憂算是多餘的, 一般而言,若是能夠“對症下藥”一般是能直接治療好這種病症的。
治療產後脫髮現象 最基本的'就是保持心情愉悅,特別是在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張。
其次就是飲食上也是要多加註意, 儘量是吃清淡的食物,多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。
最後就是要注意護理頭髮 ,梳頭使用木梳,在洗頭時最好也使用溫水。若是能很好的護理頭髮,則也能間接改善產後脫髮的現象。
產後脫髮嚴重怎麼辦
其實產後脫髮算是正常的生理現象, 產後脫髮現象主要是由於產後身體內分泌水平驟然降低所致。因爲產後產婦體內激素水平會發生改變,所以產後脫髮也算是生理現象。
產後脫髮算是正常的生理現象,但是產後脫髮的程度卻是和產婦的 生理變化、精神因素及生活方式息息相關的。所以我們一般是建議產婦的心理壓力不要太大,而且在生活作息和飲食上也是要注意,多食蔬菜水果,儘量少吃油膩及刺激的食物。每週用中性洗髮液洗頭一次,自然晾乾,半年內不要燙髮
產後大量脫髮是常見的,不必擔心。 產後的脫髮大多是生理現象,在產後六個月會自行恢復,不需要特殊治療。如果脫髮嚴重,可在醫生的指導下,服用維生素B1、谷維素等。
24歲脫髮嚴重怎麼辦 脫髮嚴重按摩哪裏比較好
掉髮脫髮的原因
產後減肥脫髮原因和恢復方法
女性脫髮嚴重
燙髮染髮後脫髮嚴重怎麼辦
產後大量脫髮是什麼原因
脫髮嚴重該怎麼辦
女生汗酸味嚴重的原因
掉髮嚴重是什麼原因 掉髮的原因及解決方法
產後掉髮嚴重該怎麼辦
最近掉頭髮嚴重是什麼原因
夏天爲什麼掉頭髮嚴重 影響夏季脫髮的原因有哪些
脫髮嚴重怎麼辦
嚴重脫髮怎麼改善
脫妝嚴重是因爲什麼
女士汗酸味嚴重的原因
脫髮嚴重怎麼改善
秋季脫髮嚴重的原因是什麼 脫髮分爲哪幾種類型
脫髮產生的原因有哪些
汗酸味嚴重的原因
產後脫髮嚴重咋回事 都是激素惹的禍
產後出血1000ml嚴重嗎
脫髮嚴重是什麼原因 導到處脫髮嚴重的原因
掉髮嚴重是什麼原因
脫髮的原因 經常脫髮吃什麼好?
產後脫髮什麼時候開始 產後脫髮嚴重怎麼辦如何恢復
新生兒吐奶嚴重的原因
女人產後脫髮是什麼原因?產後脫髮嚴重怎麼辦?
爲什麼會脫髮嚴重
產後脫髮是什麼原因 產後脫髮頭髮還會長出來嗎
產後脫髮護理 產後脫髮嚴重怎麼辦
產後嚴重缺鈣的症狀
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策