吃辣條會不會長胖?吃辣條會胖嗎?
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【導讀】:明明心裏很清楚吃辣條不好,但就是嘴饞忍不住。那麼吃辣條會不會長胖呢?吃辣條有什麼危害?下面就跟愛秀美小編一起來了解一下吧!
吃辣條會不會長胖?
從辣條本身的成分看似乎不會讓人發胖,雖然發胖跟人體體質存在很大的關聯性,但就辣條本身而言,存在的油脂是導致人體發胖的因素之一,再加上辣條開胃,食慾增加,就可能出現吃了辣條發胖的可能。
經常吃辣條的危害:
一、油炸食品不宜多吃
當我們買來一包辣條,會發現裏面油油的,有時候吃完辣條不僅嘴巴油油的,手上也會沾滿油脂,這都是採用油浸或油炸的方式加工成的。
因爲用油脂進行搭配,會增強辣條的口感,吃起來香香的,讓人忍不住就容易吃過量,所以吃辣條很容易長胖,而且對身體的危害也是極大的!
二、用油不健康
辣條的生產商一般都是小作坊,在這樣的環境中,生產食品所用油脂的品質是絕對讓我們擔憂的。劣質的過期油脂或反覆使用過的地溝油有強致癌性,經常吃用這樣油脂製作的辣條,會增加患癌機率。
三、色素多
讓辣條變得色彩誘人,單純靠辣椒來是很難實現的,這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙,例如胭脂紅等。這些食品添加劑在使用量上有嚴格的規範,但小作坊着實難以監管。
四、生產環境不衛生
此外,小包裝的辣條一般售價便宜吸引學生黨購買,5毛、1元居多,這些低成本的小食品爲了保證各環節的利潤,在生產環境及工人要求上就難以達到國家要求,難免會存在一些安全隱患。
講真,如果真的忍不住嘴,那就吃幾條解解饞,吃多了容易刺激腸胃,如果擔心油脂太多,可以先用紙巾吸掉表面油脂再吃,吃完後多吃水果多喝水。選購辣條的時候多注意生產標籤,不要購買不合格的產品,否則吃了容易拉肚子。
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