爲什麼睡覺的時候會突然抽搐一下
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【導讀】:不知道各位網友們有麼有這樣的經歷:晚上睡覺的時候,明明睡得很踏實,但是卻彷彿在夢中一下子像掉在地上,身體會出現抽搐。這種現象小編也有過,這到底是什麼情況呢?
入睡抽動,即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐,肢體類似抽搐的“跳”,經常像是高處落下的感覺,並很可能導致驚醒。入睡時,大腦皮層大部分神經處於抑制狀態,但仍有部分神經比較活躍,發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。如果白天勞累過度,或長期處於高壓力狀態,也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。
入睡抽動屬於睡眠障礙的表現形式之一。出現這種情況有可能是由於缺鈣引起的,平時可口服鈣劑。也有可能是由於過度勞累引起的身體免疫力低造成的,要注意休息,避免過度勞累。
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