高三如何高效學習

高三如何高效學習?做任何事情都要找準方法，高三正是衝刺階段，成功與否就看這一年的時間，高三不適合慢慢研究知識，這個階段要有針對性學習，要做到高效的學習效率 。下面就給你說說高三如何高效學習。

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制定階段化小目標

階段化小目標就是你在當前的一個階段內想達到的程度，例如在月考時要考到班級多少名，這周要看什麼科目書籍，什麼時候看等。在給自己定製階段性目標的時候，切忌定製太高、太難的目標。

1、太過於複雜、困難的目標我們在短時間內可能無法做到，影響整體的學習計劃；

2、難以達到的目標在達不到自我的要求時，自我內心潛意識的容易打消自己的學習積極性的。

但不能過低，過低的目標無法做到激勵自己的作用，於自我提升效果不大，在目標執行上一定要高標準、嚴格要求自我！

設計學習計劃

到了高三我們應當要設計出相對精細的學習計劃，搭配學校的課程表以及擬定的小目標，羅列出每天學習科目和學習時間段，並儘量的做到詳細，如：明早晨幾點讀書，讀什麼書？中午休息時間是多少，幾時開始休息等。

1、在整體設計上儘量爭取今天安排的內容能兼顧當天的課堂學習，又能兼顧到第二天的新內容，使每一天的學識都能串聯起來；

在數理化三個學科安排的中間可排一些閱讀性較強的學科，用以以緩解過度緊張的思維。

2、在設計學習計劃時切忌把計劃排得太滿、太緊，臃腫的計劃是難以順暢做到的，不妨預留些許空餘時間，能遊刃有餘的解決突發情況！

鞏固知識點

其實到了高三階段更多的是複習以及鞏固，每天上課、寫作業，其實都是一種複習和鞏固。

高三的老師一般都會根據往年的高考經驗，總結出一套針對高考的知識點，所以這階段老師的講課無論是知識點詳解、解題技巧、答題思路對於我們而言受益匪淺！所以一定要注重留意老師課堂講解內容，歸納解題思路。

作業本也是一本重要的複習資料，而課後的作業是針對當天學習內容的消化和吸收。如若能定期對錯題進行歸納和整理，這會是考前的神器！考試之前翻看一遍，此方法往往比多做新題要重要得多。

做題更注重質量

高三做題量要都很大，但是我們在大題量下依然要兼顧題質，在可能的情況下多做練習是好的，但題貴在精而不是多。

1、選題可以結合近幾年高考題的考查方向去選，其次做題時的思考和總結非常重要，做完習題可以回頭看一下自己的解題思路，嘗試優化解題過程。

2、對於重點問題要捨得花費時間，多做一些題，複習過程中也要不斷做一些應用題，在進行生疏知識點的複習時，只要時間允許，就要儘量將相關的題目做完整。

3、切忌看一看覺得有思路、覺得會做就不再做下去了。

另外，對於考試的試卷，錯題不僅要改，還要記下來，分析造成錯誤的原因和啓示，只有經過不斷的改正錯誤，日積月累，才能提高。

注重身心調節

高三的你相對而言會比以往更敏感，壓力也是與日俱增。緊迫感十足的高三生涯中；起伏不定的成績；對未來的思考；以及家長老師的期盼都會在無形之中形成一種壓力壓迫着你。

1、在學習中適當的聆聽音樂，可以達到良好的緩解壓力的現象。

2、當你感到焦慮、不安，壓力無法自我排解時，適當的運動無疑是宣泄心中積慮種種問題的最好發泄口。可以去操場跑跑步，和朋友打打籃球或羽毛球等，運動之後大汗淋漓有助於緩解你的心理狀況。

3、在感到止步不前、迷茫不知所措時，你也可以向身邊的同學或學長、學姐傾訴，他們肯定也有過這種時刻，所以能夠懂得你的心情；還可以跟老師、家人吐露心聲，諮詢一些遇到的問題，尋求解決之道。

往往和他人吐露內心，交談之後，自我內心緊繃着的根弦也會得到相應舒緩。

勞逸結合

高三時期也許有的同學會執着於半夜埋頭苦讀，但其實熬夜真的是一件得不償失的事情。本來高三學業比較緊張、忙碌，休息時間少、壓力大，如若用這段時間來學習，已然本末倒置了。

1、而且熬夜會使腦細胞得不到充分的.休息而使得第二天頭昏腦脹，難以集中注意力；

2、渾渾噩噩對於第二天的學習也無法很好地吸收，所以只能私下繼續熬夜補償，慢慢的會形成一種惡性循環，更可怕的是長期熬夜會導致記憶力衰退，焦慮大大加重。

所以備戰高考的同學們應要好好珍惜夜晚的休息時間，這是你第二天能夠全身心投入學習的重要因素！

高三如何高效學習2

一、踩準學習的節奏

“一年高考三年抓”，競爭必須從基礎年級抓起。高中三年就像一場長跑比賽，高一是起步跑，高二是途中跑，高三是衝刺跑。高一年級的任務是培養興趣、發揮特長，高二年級要科學地安排學習與生活，需要發憤圖強，需要挖掘知識的深度和廣度，高三年級需要要研究考試，按高考標準進行規範和強化訓練。

二、做到有效增分

高三學生需要明確增分方向，就是找到增分點。需要要對錯題進行準確定位，找到錯題的原因：是屬於題型不熟、還是考點不清或者是解法不明。高三學生需要針對自己的學習情況回到教材準確把握考點，需要舉一反三地進行習題訓練，需要對學習進行反思總結，對題目解法進行梳理。高三學生需要看清知識的盲點、能力的弱項、丟分的原因。

在備戰高考的過程中，我們需要做好最近幾年的高考的真題以及高考模擬題等，需要提前熟悉好高考試卷的出題方式，對於高考中容易出現的重點知識上也是自己需要重點把握的知識要點，這也是需要反覆記憶，反覆演練的。

三、養成有效的學習習慣

取得優異的成績，高三學生需要養成的有效的學習習慣包括：珍惜時間的習慣、規範答題的習慣、草稿紙使用的習慣、試題分析習慣、錯誤檢查的習慣等。

高三學生需要根據各類考試得分狀況安排複習時間，需要養成慢慢審題快快速解答的好習慣，需要掌握檢查的正確步驟：複查不是改答案，而是查粗心，查審題的粗心、查步驟的粗心、查抄寫答案的粗心。

四、學會科學用腦

學習是一種複雜的勞動，是一種腦力勞動。如果持續用腦的時間過長就會產生疲勞，使人的反應力下降，注意力分散，記憶力減退，學習就會低效率。高三學生需要明白不要長時間學習一門功課，可以安排學習一段時間語文，然後學習數學。語文數學結束後，再學英語等等。

高三學生要想有高效的學習，需要學會科學合理用腦，需要提高自己學習的綜合能力。需要充分利用好高考總複習，將學習的重點、難點加以深入思考和整理，提高應試能力，提高學習成績。

五、學會安排時間

高三學生要合理安排好學習時間，不要總熬夜學習，因爲晚上的學習效率是非常低的。晚上熬夜，第二天的學習效率也會非常低的，所以我們儘量把所有功課都集中在白天做好，晚上給自己定一個合理的時間上牀睡覺，再等到第二天繼續學習。高三學生對於知識的掌握要及時，做到趁熱打鐵，學過即習，方爲及時。我們一定不要在學習之後很久纔去複習，這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。