南瓜子對前列腺炎有好處嗎

南瓜子對前列腺炎有好處嗎，據說南瓜子對治療前列腺炎有很好的效果，但是很多人對這方面的很多具體問題還不清楚。前列腺疾病可以說是很多男人的噩夢。如果通過飲食療法可以很好地緩解症狀，對男性來說絕對是一大福音。讓我們來看看南瓜子對前列腺的好處。

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南瓜子的功效與作用

南瓜子是可以起到美容養顏，降糖降壓的作用，也是能夠提高性功能，也是能夠起到驅蟲的作用，南瓜子裏面也是含有豐富的不飽和脂肪酸，南瓜子裏面也是含有一些鋅的，也是能夠促進智力發育，也是身體必不可少的微量元素，如果身體缺少鋅，也是會導致頭髮發黃的。

南瓜子對前列腺炎有好處嗎

有好處。南瓜子有助於提高精子質量，吃富含鋅的食物不僅對前列腺有好處，還能增加精子數量；從中醫的角度看，富含鋅的食物有補腎、提高男性生育能力的作用。南瓜子有助於降低血壓南瓜子富含泛酸，能緩解心絞痛，有降血壓的作用。南瓜子可以防止牙齦萎縮

南瓜籽富含兩種對牙齦和牙槽骨很重要的營養素。

什麼人羣千萬不能吃南瓜子

南瓜子很香，營養很高，女孩吃了美容，男人吃了預防前列腺炎，提高精子質量，老人吃了能改善牙齦萎縮，兒童吃了能促進生長，還能殺滅體內的寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等），可以說老少咸宜，一般人羣可以食用。

以下四類人不能吃南瓜子：

1、胃熱、胃病患者。因爲胃功能差，吃多了會脹氣，不消化，吃了會加重病情。

2、肝病患者。南瓜子含大量脂肪，肝病患者肝臟解毒差，吃多了也會加重病情。

3、膽囊切除患者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

4、高血壓高血脂患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化（心胸外科 心血管內科)、高血壓（心胸外科 心血管內科)、冠心病（心血管內科)等病疾的重要致病因素之一。

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一、南瓜子的租用

1、解毒

內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2、保護胃粘膜、幫助消化

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、預防心血管疾病

吃南瓜子，對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。

4、預防腎結石

南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。

5、治療血吸蟲症

南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

6、有助降壓

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

7、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有豐富的'鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

8、消除致癌物質

南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

9、促進生長髮育

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。

10、預防前列腺

南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現前列腺病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。

11、防治牙齦萎縮

南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關；二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。

二、營養價值

1、南瓜子含有豐富的B族維生素、維生素E、膳食纖維。

2、南瓜子含有高含量亞油酸以及南瓜子油中含有豐富的植物性蛋白。

3、生南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。

4、南瓜瓜子富含脂肪，其中不飽和脂肪酸含量豐富，尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高。

5、南瓜子富含礦物質，鎂含量很高，是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍；鋅、磷含量也很豐富。

6、南瓜子是一種高營養的理想零食，因爲南瓜子裏含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。