帶妝運動好嗎 帶妝運動的危害

【導讀】：愛美的女性們，你在運動的時候會帶妝嗎？但是你知道帶妝運動會影響皮膚嗎？下面小編就給大家介紹一下帶妝運動的危害有哪些！

帶妝運動好嗎？

根據國外網站報導，美容專家Andy Millward表示，化妝品雖能遮掩臉上瑕疵，但當你在運動時皮膚會變熱，化妝品就有可能溶在臉上堵塞毛孔，讓你的膚質變差。

Andy Millward說明，你在運動的時候全身一定會發熱，化妝品就有機會溶解堵住臉上毛細孔，造成痘痘或粉刺生成，所以她建議，運動時儘量淡妝或是乾脆卸掉。

Andy Millward補充，如果真的沒辦法素顏運動，那就使用清爽隔離霜就好，而且記得在運動完後要清潔乾淨，另外她還提醒一個小祕訣，運動前先清潔，然後再簡單擦上薄薄一層保養品，有助於肌膚在過程中感到舒適，膚況也會更好。

帶妝運動的危害：

運動狀態下，皮膚血液充盈，循環加速，外界物質容易被吸收，且因出汗，皮膚表層處於高度水合狀態，外界物質容易滲透。而彩妝中的色素、香精、防腐劑（從既往看到的配方來看，這三類物質的添加量通常都高於護膚品數倍）更容易滲透入皮膚深部，可能造成不良後果。

當我們體溫隨着運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大，堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

另外，大約3/4的護膚品含有可能導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹等皮膚問題的有害成分。跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬，因爲跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌時，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接着就會讓你花容失色。

如果沒有辦法素顏運動怎麼辦？

如果一定得帶妝運動的話，請務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會過於厚重；並在運動後儘速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏污納垢的肌膚危機。其實，根據編輯羣們實地測試，在跑完一圈操場之後，流汗的肌膚反而爲你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓你的臉上出現自然紅暈，運動過後的素顏肌絕對比上妝的效果好過千百倍，女孩們不如卸下心房試試看，絕對會愛上素顏運動的感覺。