身體保養的好處
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身體保養的好處,在日常的肌膚保養中很多人對身體保養都不怎麼上心,關注的重點只有自己的臉部肌膚。但是除了臉部肌膚需要保養,身體其他部位的肌膚一樣需要保養,看看身體保養的好處
身體保養的好處1
身體保養的好處
1、對身體保養可以疏通經絡。
經常對身體進行保養可以疏通身體的經絡和疏通氣血的作用,保持身體的機能,提高人體的免疫力。
2、對身體保養可以讓皮膚美容
經常做身體能有效促進人體內分泌,協助排出體內及皮膚中的垃圾,增強皮膚美容效果。
3、能讓皮膚越變越好
可以讓皮膚變嫩滑
4、能滿足多部位需求的護理
身體護理按照身體部位可細分爲:頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的.護理。美容院的手法比較全,能夠按摩到你自己夠不到的地方。
5、能夠讓你全身放鬆,消除疲勞,緩解壓力
做身體能觸發了大腦的化學反應,能有效的降低壓力和改善情緒。能讓你放鬆不良姿勢導致疼痛的肌肉,讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態。
身體保養的好處2
身體保養怎麼做
1、不用過熱水洗澡
洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間,過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層,加劇皮膚乾燥程度。
2、不要用鹼性過大的沐浴露或香皂
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂爲好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要衝洗乾淨,否則會造成皮膚乾燥。
3、洗澡後要在5分鐘之內塗抹潤體乳
冬季環境乾燥,洗澡後身體的水分很容易蒸發,注意要用毛巾輕輕沾幹皮膚上的水珠,然後在5分鐘之內快速塗抹身體乳,這樣才能使身體水分被鎖住,久而久之皮膚會自然健康細滑。
4、重點部位要特殊對待
對於手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常乾燥的部位,要更加精心護理。不同於前胸和後背需要質地輕盈的身體乳,這些乾燥的部位需要質地豐厚的滋潤型身體乳。塗抹時要仔細按摩幫助吸收,如果感到吸收困難,則證明角質堆積過厚,需要首先用身體磨砂膏對其進行“打磨”。
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