月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣
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月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣,身體是革命的本錢,沒有一個健康的身體,一切都是空談,這是我們都明白的一個道理,所以要把健康放在第一位。那麼月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣?
月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣1
坐月子玩手機對眼睛是有一定影響的,雖然不會導致失明,但是手機有輻射,長期玩手機。因此,建議坐月子少玩手機,避免輻射,月子期間一定要保護好視力。如果坐在月球上經常玩手機,對眼睛有一定的輻射,可能會引起頭痛。月子期間,媽媽需要照顧寶寶,這樣很容易休息好,如果經常玩手機,很容易造成神經緊張,導致頭痛。
事實上房間頂燈比手機更傷眼。新手寶媽坐月子時,房間燈光儘量改成柔和一些的燈光,其實大多數人都不知道,房間頂上的燈對眼睛的傷害比手機大多了!
坐月子時,新手寶媽常常躺在牀上,頂燈光線刺眼並且長期直接射向眼睛,又不像電子屏幕能自動調亮度,對眼睛的傷害其實更大。如果說無法更改房間的照明系統,那就在房間頂燈處安裝一個遮擋板,把直射的燈光改向兩邊,這樣是可以更好地保護新手寶媽的眼睛哦!
在座月子期間玩玩手機打發時間,娛樂一下對於新手寶媽來說,心情是有一定的調劑作用,並且還能通過上網瞭解到更多育兒知識,網購月子或哺乳的必需品。
但同是新手寶媽們也要注意,月子期間使用手機是需要講究個“度”的,人在集中精神看手機、電視、書等時間長了,對眼睛確實不好,容易導致乾眼症或着會令近視的新手寶媽度數加深化。但相比起玩手機,月子期間受到激素變化影響新手寶媽可能會很容易哭泣,如果新手寶媽經常流眼淚的話,這樣會對眼睛損傷以及傷害會更大!
Ps:因大部分新手寶媽產後血流較爲不足,眼睛“分配”到的血液就會比平時的更少,如果新手寶媽經常流眼淚,血液循環又不好,眼睛是很會容易疲勞的。
我收集了一些網友寶媽總結小經驗,我們一起看看吧!網友A:我天天玩手機,沒有手機我月子坐不下去。我只是把屏幕的燈調暗一點,避免刺激眼睛,該休息的時候還是要閉目養神一下的。
網友B:我每天都會玩一會兒手機,然後放着休息,實在想玩了再玩一會兒再休息,如此循環。網友C:我會用眼膜,這樣晚上睡覺前敷一下就沒那麼痛啦!所以說適當地玩手機看電視沒問題的,但連續用眼最好不要超過2小時,如果過程中感覺眼睛乾澀不適,就要馬上停下來,讓眼睛休息一下哦!
1、不要在強光下看書或玩手機。
2、用眼時不要總保持一個姿勢。
3、不要一邊玩手機一邊照顧寶寶。
4、眼睛和屏幕或書本要保持50釐米左右的距離,看電視要更遠一點。
月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣2
坐月子期間適當的玩手機,不會對眼睛有太大的傷害,但是過度使用會導致眼肌過度疲勞,引起乾眼症,出現瘙癢、疼痛、腫脹、酸脹,甚至異物感等症狀。長期使用手機,光輻射會在哺乳期導致眼結膜炎,發生眼部疾病。所以坐月子期間,偶爾玩手機不會帶來傷害,但是過度的使用會引起乾眼症、酸脹、異物感、結膜炎、瘙癢等等的現象。
所以在坐月子期間,要儘量減少使用手機,特別是要避免長時間的過度使用手機,學會休息。如果因爲過度使用手機導致眼乾、眼痠脹、疼痛,要學會自我保養,用眼45分鐘以後閉眼10-15分鐘,選擇溫熱的東西敷眼部周圍,促進局部血液循環,減輕和緩解眼部的不適症狀。在月子期間適度玩手機,不會對眼睛有過大的傷害,但是過度的使用會對眼睛造成有一些病理性的損害。
坐月子可以看電視和玩手機嗎?
一般情況來看,在產後的前10天,都是不宜看電視和玩手機的,因爲那段時間,準媽媽們的視網膜會處於水腫的狀態,需要等到視網膜的水腫逐漸恢復以後,再看電視玩手機。並且,這種水腫是不分自然分娩還是剖腹產的,假如用眼過度,是會影響以後的.視力狀況的。
等到過了10天消腫之後,可以適當的看電視,不過也要保持電視在距離2米左右,並且保持觀看電視的環境光線充足。看電視15分鐘左右,就將視線轉移一會,並且適當走動。
坐月子期間,假如玩手機或是玩電腦,會長期保持一種姿勢,對準媽媽的腰部、背部、腕部都造成不好的影響。尤其是玩手機,不僅會對眼鏡造成影響,還會讓頸部和腕部疲勞。因此,準媽媽在坐月子期間爲了自己的健康,還是適當的少玩或者不玩手機。
坐月子可以看電視嗎
月子裏產婦是能看電視的,但是需要保持距離,並且注意觀看時間,不要過長,也不要影響到寶寶。
1、產婦看電視的時間不能超過2個半小時,且需要每15分鐘就起來活動一下,消除掉眼部疲勞的狀態。
2、要保持與電視的距離,並且高矮要合適,新媽媽不要總是仰頭看電視,並且要保持一定的光源,避免受到傷害。
3、電視的聲音不要吵到寶寶,並且也不要帶着寶寶一起看電視,對寶寶的視力發育會產生影響。
坐月子能玩手機嗎
手機已成爲人們不可或缺的必需品了,而當今手機非常智能化,坐月子期間是可以玩手機的,但是時間不要過長,避免造成輻射!
1、如今手機就像一個小型的電腦,所以產婦不要長時間的使用。
2、產婦經常躺着玩手機會對頸椎造成傷害,對眼睛也十分不利。所以最好玩15分鐘就休息一下。
3、產婦不要再信號微弱的地方接打電話,也不要在充電、打雷時打電話,晚上睡覺時最好把手機擱遠一些,或直接關機,能避免輻射的侵害。
月子裏看手機以後眼睛會怎麼樣3
月子裏看如果看手機的時間比較短,眼睛通常沒有什麼問題。但如果看手機時間比較長,容易導致眼睛疲勞,引起乾眼症、結膜炎等。
月子裏身體比較虛弱,體質比較差,並且這個階段身體勞累,長時間看手機容易引起睡眠不足。
如果長時間的看手機,會引起眼眶和眼睛局部疼痛,易導致視物模糊,眼睛乾澀、流淚、眼疼;也容易引起眼睛發紅、發癢,導致結膜炎。眼睛不適也會導致睡眠質量變差,易引起頭疼、頭暈、噁心等異常症狀。
月子裏還是要注意避免長時間看手機,保證充足的休息和睡眠,不建議過度用眼。保證良好的生活習慣和飲食習慣,多吃高蛋白和富含維生素類的食物,增加營養,適當進行輕度活動,促進身體康復。
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