長時間看手機會導致什麼後果

長時間看手機會導致什麼後果，隨着科技的發展，手機對於人們的重要性越來越大了，很多人都是長時間看手機的，小編爲大家整理好了長時間看手機會導致什麼後果的相關資料，一起來看看吧。

長時間看手機會導致什麼後果1

1、長期玩手機會令人變醜早衰。無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期眯眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。

2、長期玩手機會令人得痔瘡。英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：“手機攜帶了大量細菌，當你打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。”

3、長期玩手機會得頸椎病和下巴下垂。 頸椎病是另一種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。

4、長期玩手機會得黑斑。人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。

5、長期看手機會加重乾眼症狀。人在看東西的時候，需要眼內的睫狀肌收縮來進行調整，如果長期用眼過度，肌肉無法放鬆，視覺會受到影響。眨眼次數過少，導致眼睛暴露時間長，淚液蒸發多，眼球表面的淚膜極不穩定，或者覆蓋不勻，眼睛開始覺得乾澀、有異物感，這就會加重乾眼症狀。

長時間看手機會導致什麼後果2

1、首先，損害人的眼睛。

雖然躺牀上玩手機很舒服，但大家都知道，如果時間長了難免還是會很累，因此很多人便會側着身子玩，從而導致眼睛就是斜着看手機，久而久之，就會導致斜視眼的發生。況且，大部分人爲了能躺得更舒服，手機往往都離眼睛很近，時間久了也容易導致近視。

同時，由於幹着感興趣的事，長時間眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易導致眼角膜中的.水分快速揮發，從而出現眼睛乾澀、流淚，甚至畏光等等不良的症狀。

2、其次，影響人的睡眠質量。

很簡單的道理，大家都知道手機是有輻射的，就算是正常的玩手機也很容易使人感覺累。如果睡覺之前還長時間地躺着玩手機的話，很容易使人難以入睡，甚至玩得不想睡了。如果實在忍不住，可以坐在牀上玩個十幾分鍾，然後把手機放到離牀至少一米以上的距離，再躺着冥想，慢慢慢慢就不會想玩手機了，也一下子就會睡着。

3、引起頸椎病的發生。

很多人都是所謂的“低頭族”，一天到晚低着頭看自己的手機，“兩耳不聞窗外事，一心只想玩手機”。長時間低頭玩手機，不活動活動，很容易造成頸椎的勞損，輕點的症狀就是脖子酸脖子痛，嚴重一點就容易患上頸椎病等等類似的病了。當然，很明顯並不是玩手機就會得頸椎病，只要有個良好的姿勢，除了前面所說兩種對人的傷害外，基本都不會有啥大事。

4、最後，影響人的精神狀態。

要知道，手機雖小，但是基本的輻射還是有的，雖然這個小，但也是在待機的狀態下。如果玩手機的時間久了這個輻射造成的影響慢慢累積，慢慢人就會感到精神疲憊，或者打不起精神來，這都是手機所造成的。