嬰兒補血食譜

嬰兒補血食譜，寶寶有了六個月以後就需要添加輔食，不然寶寶容易吸取的營養不夠，導致各種疾病的發生，爸爸媽媽可以通過飲食來調理的，小編和大家一起來看看嬰兒補血食譜的相關資料。

嬰兒補血食譜1

1、高肝米糊

原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉

做法：將嬰兒米粉用溫開水衝調成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。

2、紅棗肝泥

原料：紅棗、嬰兒肝粉

做法：紅棗用清水浸泡，洗淨，上鍋蒸熟；取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調成糊狀，加入肝粉均勻。

小竅門：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。

3、蔬菜肝湯

原料：白菜、胡蘿蔔、嬰兒肝粉

做法：將胡蘿蔔、白菜浸泡半小時後，洗淨切碎，放入鍋中加適量水煮開；向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。

4、芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉

做法：芝麻炒熟，研磨成細粉狀；大米淘洗乾淨，放入鍋內，加水用大火煮開，改小火煮黏稠狀；將芝麻粉加入粥內同煮片刻後，起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可。

5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥

原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉

做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用；玉米粒加半碗水後用豆漿機攪拌成玉米羹備用；大米洗淨，用雞真的`瞭解湯熬粥；再加入玉米羹及嬰兒肝粉，食用時加入蛋黃即可。

飲食對我們來說無比重要，吃對了身體就壯了。勤勞的媽媽們趕緊行動起來吧。

嬰兒補血食譜2

　　1、蛋黃玉米豬肝粥

材料：豬肝、玉米、大米、雞蛋、雞湯。做法：煮熟的蛋黃壓成泥，豬肝洗淨蒸熟搗成泥狀，玉米粒洗淨用攪拌成玉米漿。大米洗淨加入雞湯裏面熬粥，粥煮好後加入玉米漿、豬肝泥、蛋黃泥，拌勻食用。補血效果非常好。

　　2、雞蛋羹

材料：鮮雞蛋，香油。方法：雞蛋打入碗中攪拌成蛋液，然後倒入少量水拌勻，將雞蛋放入鍋中蒸5分鐘，加入少量芝麻油食用。

　　3、菠菜雞肝湯

食材：菠菜、芝麻油、雞肝。方法：菠菜洗淨切碎，焯水撈出，然後放進攪拌機攪拌成蔬菜汁，雞肝蒸熟搗成泥，然後和菠菜汁混合，放進鍋裏煮開食用，儘量不要加鹽，6個月寶寶不吃鹽也是可以的。

　　4、雞蛋肝泥

配料：雞蛋，豬肝，香油。方法：把蛋打到碗裏攪拌好，豬肝洗淨蒸熟搗碎。把豬肝泥放入盛有蛋液的碗中，加入水、香油攪拌均勻，上鍋蒸熟食用。這道食譜營養豐富，可以幫助孩子補血補鐵。

　　5、蘿蔔土豆蛋黃糊

配料：雞蛋，土豆，胡蘿蔔，西紅柿。方法：煮熟的雞蛋黃搗碎。土豆、胡蘿蔔去皮蒸熟搗成泥，番茄攪拌成番茄漿，把它們混合後蒸熟，然後喂孩子食用。不但可以補血，而已可以補充維生素。

上面就是適合6個月寶寶貧血食用的食譜，這些小的孩子出現貧血，一定要及時治療，多給孩子吃富含鐵元素的食物，如雞蛋，肝泥等。除了食物，寶寶還要多吃水果，維生素有利於鐵的吸收，如果食物調理效果不好，要及時看醫生服用藥物治療。