米湯類輔食的製作方法有哪些

米湯類輔食的製作方法有哪些？寶寶的腸胃都是比較脆弱的，所以製作寶寶的食物就更需要注意了。想要寶寶身體發育健全，就需要吃碳水化合物。那麼米湯類的輔食有哪些做法呢？一起來看看吧。

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小米湯

和胃安眠：小米湯

適用月齡：4月齡以上。

所需食材：小米正常煮粥量，7倍水。

製作方法：（1)將小米用清水淘洗兩遍，加7倍水煮成粥。（2)放溫後米粥上有一層清湯（即米粥油)，取1 ～ 2勺喂寶寶，也可以直接喂這種7倍水的稀粥（米粒一定要煮爛)。

小米煮粥能健胃消食、補虛健脾、和胃清熱，有“代蔘湯”之美稱，對於不愛吃飯和脾胃功能不好的寶寶很有幫助。

如何選購小米？

正常的小米米粒大小及顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質。

可以取少量小米放在白紙上，用嘴哈氣使其潤溼，然後用紙捻搓小米數次，觀察紙上是否有輕微的黃色，如有黃色說明小米中染有黃色素。也可將少量小米加水潤溼，如水有輕微的黃色說明摻有黃色素。

正常小米聞起來有清香味兒，無其他異味兒。嚴重變質的小米手捻易成粉狀，碎米多，聞起來有黴變味兒或其他不正常的氣味兒。

米湯類輔食的製作方法有哪些2

寶寶輔食小米粥怎麼做好吃

嬰兒4個月後就可添加輔食。米洗乾淨，冷水下鍋，煮開後改中小火，保持開的狀態煮30分鐘，如果有時間可以煮更長，讓米里的營養儘量多的滲進米湯中。建議順時針揉揉肚子，補充水分，引起嬰幼兒便祕的原因有很多，概括起來主要可分爲兩大類，一類爲腸管肛門器質性病變、腸管功能紊亂引起的便祕，通常須由外科手術矯治；一類屬食物性、習慣性便祕，絕大多數的嬰幼兒便祕都由後者引起。上午可以在2餐母乳直接加一點米湯，晚上在兩餐奶之間加點蔬菜或者水果汁。

寶寶添輔食是應該先添加小米湯還是大米湯

一下就喝了90ML你寶寶如果不肯吃奶瓶，是不是奶嘴原因呢？換個貝親的母乳實感奶嘴試試。要鍛鍊以下爲以後斷奶做準備呀。

做法：

1、藥洗淨後削皮，然後切成小塊；小米洗淨備用。好喜歡喝呢。我兒子是3個月就給他吃了一點米煬用奶瓶喂的。要是不行，就把母乳擠到奶瓶用奶瓶喂的試試。

2、加1000毫升水燒開，下入小米煮5分鐘，然後放入山藥開大火煮5分鐘，再用小火煮15分鐘，之後放入適量白糖即可。正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。

最近在吃輔食米湯

6個月內每日上午添加一頓如果寶寶是吃母乳的話，按需哺乳。小米營養很豐富，比如膳食纖維、鐵的含量比較高，但是相對於營養更均衡的大米來說，賴氨酸等營養素含量有一定差距。把小米煮了了把上面的米油給寶寶先吃上一點，慢慢的再往多的加~1以前的`習慣是先喝米湯，但實際上如果寶寶已經能夠接受菜水、果汁等，可以直接從比較稀的米糊喂起。

寶寶第一次輔食米湯

5個月是寶寶從滑溜食物過度到泥狀食物的時期，也是寶寶的吞嚥期。這個時期的營養從母乳和牛奶中得到90%，從輔食中得到10%的營養。食譜如：南瓜粥白薯蘋果粥香蕉糊蔬菜味酸奶土豆蘋果泥水果糊等等。如果寶寶輔食每次吃的量達到10勺以上，就可以進入下一個階段，每日2次添加輔食。餵養時間表：早上6點奶；10點輔食加奶；14點奶；18點奶；22點奶。如果添加2次輔食就可以把18點改爲輔食加奶。綜上所述，這個時期寶寶的營養主要在於母乳。

湯怎麼做

要換花樣給寶寶吃會好點。一定要循序漸進不要一次性添加過多影響寶寶的胃腸道消化。不吃奶瓶可不行呀。原料：山藥45克，小米50克，白糖。把小米煮了了把上面的米油給寶寶先吃上一點，慢慢的再往多的加~1原料：山藥45克，小米50克，白糖。寶寶到了4個月是輔食添加的準備期，這個時期不僅讓寶寶品嚐到母乳或牛奶以外的多種味道，也讓寶寶練習用小勺喝湯，這樣輔食就容易添加了。飲用的果汁應該用溫開水稀釋1倍。每日飲用量不超過30毫升（2大勺)。食譜如：蘋果汁蔬菜汁草莓汁等等。添加時間在2次奶之間，或者散步和洗澡後口渴時，用小勺餵養。

六個月的寶寶剛開始添加輔食

而且寶寶消化道非常嬌嫩，因此細軟的大米糊更適合早期輔食添加。最早添加的輔食應是蛋黃，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。寶寶因爲早產，可以適當延後添加輔食，首先從品嚐除母乳以外的味道開始，從菜汁然後果汁，逐漸添加。晾涼後裝入奶瓶，給寶寶餵食即可。如果因爲食物過於精細引起便祕，想要增加膳食纖維促進排便，可以試試雜豆、西梅、火龍果、梨子、西蘭花等食物，除此之外還要讓孩子多運動，多喝水，生活規律按時排便。6個月內每日上午添加一頓原料：山藥45克，小米50克，白糖。