如何製作輔食粥

如何製作輔食粥？現實生活中我們大部分人都會十分關心自己寶寶的生長情況，不過有時候會遇到各種各樣的問題，其中很多父母都在關心一個問題，就是如何製作輔食粥，那麼輔食粥該如何製作呢？下面就一起來看看答案吧！

如何製作輔食粥1

如何製作輔食粥

粥的製作將米淘洗乾淨，先放入沸水中煮，再沸後用文火繼續煮至米爛開花，收湯成米糊狀，然後再適量加入其它輔食材料，攪拌即可食用。做法會根據具體輔食食材的不同而有所調整。

輔食粥食譜

紅棗粥（內含蛋白質、糖分、有機酸、黏液質、維他命A、B2、C、鈣質、磷質、鐵質等。)

做法：

（1)煮好白粥（小米粥)；

（2)將紅棗洗乾淨，泡10分鐘左右，放入粥中煮15分鐘，將紅棗拿出放入涼開水中去皮（這樣很好去皮，用手撕掉就可以了)，去核，拌入粥中給寶寶食用，記得不要加糖哦！

牛肉粥

做法：煮好白粥，將牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了，要放兩片姜可以去腥，加入剁碎的青菜末煮開，就可以給寶寶食用了。

核桃粥（核桃仁含蛋白質15.4%，含脂肪40%—63%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富，還有其特殊的療效。)

做法：新鮮的核桃去殼取出核桃肉，用攪拌機打成粉末。加入煮好的白粥中就可以了，不要煮太長時間，煮開後5分鐘就可以了給寶寶吃了。

雞肉、雞肝粥（雞肝比豬肝容易消化和吸收，很適合寶寶食用。)

做法：煮好白粥，將雞肉和雞肝剁碎放入粥中煮熟即可，要放兩片姜可以去腥，加入剁碎的青菜末煮開，就可以給寶寶食用了。

輔食粥製作注意事項

1、除了給寶寶進食，還要多給寶寶吃魚，水果，青菜。比較好的水果有西紅柿汁，西紅柿要挑熟透的紅色的最好。

2、有些粥要放入姜主要是去腥，姜要帶皮的比較好。

3、粥中加入青菜末以後煮開就好了，煮久了味道不好，維生素也沒有了，寶寶的青菜一定要先用流水洗乾淨，再用鹽水泡15分鐘哦。

如何製作輔食粥2

六個多月寶寶的輔食順序時間

由於第六個月嬰兒大多數沒有牙，因此所有給嬰兒吃的輔食都要切碎、煮爛才能消化吸收。4．不要強迫寶貝必須一次就能接受某種食物，否則易引發嘔吐。澱粉酶的分泌已較爲成熟，適宜消化穀類食物了，無疑是最安全、最易吞嚥和消化且營養最全面的穀類食物。輔食添加時間需要個體化和機動化。確定沒有任何問題後，才能添加新輔食。

你們怎麼喂的

正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。棗泥粥。怎樣得知寶貝需要添加輔食了？決定添加輔食的時間。最好由一勺尖那麼少的量開始，觀察寶貝是否出現不舒服的反應，然後才能慢慢加量。7．只餵母乳的寶貝，近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過於平緩，不能達到正常標準。喂輔食時，確認寶貝在躺着時嘴裏沒有食物，以免嗆咳或誤吸。9．當寶貝出現食物過敏時，應停食這種食物一週後再試；若反覆兩三次仍如此，則最好停食幾個月。第二次母乳或牛奶，蛋黃半個，奶糕1塊（半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。

輔食只添加米粉

8．若寶貝怎麼也不肯吃輔食，可試着用母乳或配方奶調製輔食，或改變輔食製作方法，如把煮蛋變成蛋黃羹。煮爛的粥或麪條中，徐徐加入打好的雞蛋，開鍋後，再加入炒好的碎菜。3．寶貝的背部發展到稍加扶持便可坐穩，頭頸部肌肉的發育已完善，能夠自主挺直脖子。2．最好在喂完母乳之後，或者在兩次餵奶的間隔喂輔食，3．不宜在寶貝極度飢餓時先喂輔食，此刻的寶貝不會有好心情去嘗試新東西。牛羊肉及魚蝦更易引起過敏，需晚於禽肉及豬肉添加。如果能夠在寶貝接受了味道較淡的谷、菜、肝之後，才嘗試水果泥或果汁，那麼，寶貝長大後挑食偏食的發生機率就會少很多。

粥都不怎麼吃

青菜蛋花粥。肝泥。如果輔食添加過晚，會影響消化功能的正常發育，導致寶貝營養欠佳，身體容易缺鐵缺鋅。當小兒正患病或天氣炎熱或剛換環境時，不要增加新食品，以免胃腸不適，發生消化不良。4．寶貝的吞嚥功能完善，舌頭及嘴部肌肉將發展至可將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成咀嚼的動作，而不會總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

寶寶的'輔食應該怎樣吃

把豬肝或雞肝洗淨放水中煮，除去血後，換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去（用勺子背研碎，成泥狀)，加適量調料或雞湯（肉湯)攪成糊狀。將研成泥狀的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，可適量放鹽等調味品上火煮5分鐘。清潔衛生。切碎煮爛。一般來說，當寶貝想要且能夠吃輔食時，會有以下的信號：1．快半歲大的寶貝，常常在抓到任何東西后就往嘴裏送。容易做的食品很多啊，比如：穀類的可以做小米紅棗粥、現在夏天可以喝綠豆粥等，維生素類的可以弄菜泥等。第五次母乳或牛奶每次間隔4小時。怎樣給寶貝添加輔食呢？務必一次只添一種，切不可貪多；每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一週的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食後哭鬧明顯且難安撫等。

宜安排在穀類之後。嬰兒米粉中往往強化添加了鐵元素，可預防因鐵儲備耗盡而導致的缺鐵型貧血的發生。現代養育觀念以及海內外專業人士主張，添加輔食時，應看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個月該添加輔食；並且不主張爲6個月以內的嬰兒過早添加輔食，這是因爲：1．對於能夠吃到質優量足的母乳，且身高體重的增加都很健康的足月寶貝，母乳在6個月以前都是他們最完美的食物。而且，會錯過咀嚼和吞嚥能力的培養時機，影響寶貝頜骨及面部肌肉的發育以及乳牙的萌出。

大人口腔裏經常有很多細菌，把嚼過的食物喂孩子，容易把疾病直接傳給孩子。大多數育兒書籍都會告訴你，初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。爲了方便寶貝吞嚥，需要做成很細的泥，可混合到米糊中餵養。在第五個月已適應大米粥、小米粥、麪糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎上，第六個月可增加爛麪條、豬肝、豆腐、魚肉、肉絲等。不要晚於6個月添加輔食，因爲，此時寶貝的味覺發育較爲敏感，廣泛接觸味道淡的食物有利於預防挑食和偏食。