餵養幼兒注意營養過剩的危害
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餵養幼兒注意營養過剩的危害,很多爸爸媽媽都希望自己的孩子白白胖胖的,但這不一定是好事,如果孩子營養過剩會造成很多危害,現在給大家分享一下幼兒營養過剩的危害,要防患於未然呀!
餵養幼兒注意營養過剩的危害1
一、蛋白質過多
蛋白質在體內經過消化、代謝,產生氮,經過腎臟由小便內排出。腎臟的排氮量是有限度的,過多則不能負擔。如蛋白質攝入過多,加上水分不足,則可出現高蛋白血癥,表現爲嗜睡、少尿、驚厥甚至昏迷。牛奶中蛋白質含量較母乳高,因此要供給充足的水分。
二、碳水化合物過多
碳水化合物(包括糖)進食過多,除了正常的'代謝需要,其餘都轉化爲脂肪而存於體內,出現“虛胖”,並易發生心血管疾病,且抵抗力低下。這類嬰兒多見於過早、過多、過久進食乳兒糕的人工餵養嬰兒,看上去白白胖胖,實際上身體虛弱。
三、脂肪過多
小兒食入過多的脂肪,易發生肥胖,使心臟負擔過重,易發生心血管疾病。
四、鹽過多
食鹽的成分即氯化鈉,其中氯和鈉經代謝後,也要從腎臟經小便排出。吃鹽太多,可致高血壓。在給嬰兒製作輔食時,食鹽不可添加過多。
五、維生素過多
嬰兒攝入維生素過多主要是維生素A、D,維生素A每日口服量不得超過2000~4000IU,每日攝入5000IU以上,連續3個月,可發生中毒症狀,表現爲食慾不振、皮膚髮癢、易激動、毛髮脫落等。維生素D每日口服量不超過400~8001U,治療時需按醫囑用藥,每日服用2000~5000IU也可發生中毒症狀,表現爲無力、胃納差、噁心嘔吐、腹瀉,甚至腎損害和血管鈣化。
餵養幼兒注意營養過剩的危害2
一、何爲營養過剩
營養過剩主要包括兩個方面,一是肥胖;另一是營養品補充過量。
隨着生活水平的提高,現在單純性肥胖症的小兒越來越多,兒童肥胖也已經成爲影響兒童健康的重要問題之一。
日常常採用如下公式粗略估計小兒標準體重:
1~6月:體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.7(kg);
7~12月:體重(kg)=6kg+月齡×2.5kg;2~12歲:體重(kg)=年齡×2(kg)+8(kg)。
一般認爲體重超過以上標準體重的20~29%爲輕度肥胖,≥30~49%爲中度肥伴,≥50%爲重度肥胖。 引起肥胖的原因常常是多方面的,除遺傳因素外,同時還與飲食行爲密切相關。過度餵養、過早添加高熱量的食物、用食物作爲獎賞或懲罰的手段等均可導致兒童肥胖症。
肥胖應從小加以注意及防範。母親孕後期就應防止營養過剩,避免巨大兒的發生,出生後應堅持母乳餵養。添加輔食後,按嬰兒實際需要進行適度餵養,在出生後三個月內避免喂固體食物。
定期到兒保門診作體格檢查以便早期發現,如小兒出現肥胖傾向則應該在控制飲食、增加運動方面加以注意。1歲以內孩子如果體重已偏胖,應該適當減少奶和主、副食的攝入量,用蔬菜、水果代替。孩子均衡生長是健康的象徵,不要認爲孩子養得越胖越好。 對已發生肥胖的小兒應調整飲食,限制每天攝入量,並嚴格進行計算和控制。應嚴格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高糖飲料、甜點、洋快餐和膨化食品等。同時要增加運動量,堅持每天下午或晚上運動一小時左右。減少過度的睡眠時間以控制體重。
二、兒童營養過剩的危害
1、兒童過補易成營養過剩
現在的兒童幾乎是要什麼有什麼,想吃啥就吃啥,但現在的兒童卻存在着補之過甚的問題,大部分父母還不知道兒童“過補”易生一系列兒童營養過剩病症。
補鈣過多易患低血壓。兒童過多補鈣易患低血壓,並使他們日後有患心臟病的危險。補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便祕、消化不良,如果鈣和維生素D均過量,容易引起高鈣血癥,鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化。 補鋅過多易出現鋅中毒。表現爲食慾減退、上腹疼痛、精神不振,甚至於造成急性腎功能衰竭。鋅過多還會抑制鐵的吸收利用,導致血液和肝臟內含鐵量的減少,久而久之就會造成兒童缺鐵性貧血。
2、補魚肝油過多易致維生素A、D中毒
魚肝油內含豐富的維生素D和維生素A。過量可導致不想吃東西,表情淡漠,皮膚乾燥,多飲多尿,體重明顯減輕。
3、滋補品過多易造成性早熟
有些“讓孩子高個兒”的營養滋補品,含有一些比較可疑的成分,可能導致兒童性特徵發育異常。還有一些營養滋補品含有人蔘、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉、蜂王漿等成分,兒童經常食用,短期內顯得食慾旺盛、精力充沛,長期飲用會引起性特徵發育異常。
因爲各種原因,有時孩子需要補充營養品。當需要服用時,可到醫院檢查,通過醫學診斷決定兒童是否需要進補,並在醫生和營養師的指導下服用。切不可盲目給孩子服用營養保健品,造成拔苗助長的可怕後果。
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