良好的心理素質包括哪些內容

良好的心理素質包括哪些內容？一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過後天的環境與教育的影響而逐步形成的。和小編一起了解良好的心理素質包括哪些內容吧,希望對你有幫助。

良好的心理素質包括哪些內容1

心理潛能

國內外的一般共識是，每個人生來都具有一定的潛能，特別是現代人本主義心理學家還肯定，每個人生來都具有優秀的潛能；每個人都亟欲把自己的潛能發揮出來或得到實現；每個人只要自己努力都可以充分發揮或實現自己的潛能。潛能並不神祕，它是人的心理素質乃至社會素質賴以形成與發展的前提條件或某種可能性。或者說，正因爲人具有一定的潛能，所以就能把他們培養成爲真正的人，而動物沒有此種潛能，所以雖然花費九牛二虎之力，也不能使它們向着人的方向發展。

心理能量

亦稱心理力量或心理能力，也可簡稱爲能或力。世界上的萬事萬物（包括精神）都有一定的能量，即都是有“力”的。人也是如此，“人生莫不有力”（《論衡·效力》），可稱之爲人力。人是一個系統它又是由身體系統與心理系統構成的，而這兩個子系統也是有力（能量）的，前者爲體力即身體之能力，後者爲心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質的體現，也是用意識來調節的能量作用，其大小強弱也能夠反映出一個人的心理素質水平。

心理特點

特點、特性、特徵、屬性等是一回事，都是指事物本身所固有的某種東西。人的心理活動總具有自己的特點，可以把它歸結爲六對：客觀性與主觀性的統一、受動性與能動性的統一、自然性與社會性的統一、共同性與差別性的統一、質量與數量的統一、時空性與超時空性的統一、人的各種心理現象也具有各自的特點，如感知的直接性與具體性，思維的間接性與概括性，情感的波動性與感染性，意志的目的性與調控性，等等。心理特點也是心理素質的具體標誌。

心理品質

心理品質與心理特點有聯繫，但二者也有區別，不能混爲一談。它並非心理活動本身所固有，而是後天習得的。品質有兩個方面的涵義：一是個別差異，即人與人之間各具有不同水平的心理品質；一是培養標準，即要求人們的心理所應當達到的水平。幾乎每一種心理現象都具有一定的品質，如記憶的敏捷性、持久性、準確性、備用性，思維的靈活性、深刻性、獨立性、批判性，情感的傾向性、多樣性、固定性、功效性，意志的自覺性、果斷性、堅持性、自制性，等等。心理品質的優劣最能表現出人的心理素質的水平。

心理行爲

人們無論簡單的行爲還是複雜的行爲，歸根結底都受人的心理的支配，都是人的心理的外部表現。因此，從這個意義上說，人的一切行爲都可以稱爲心理行爲。這種心理行爲是心理素質的標誌，通過它可以檢驗心理素質水平的高低。而且，前述心理素質的四個組成因素如心理潛能、能量、特點、品質等，也都會明顯地或不明顯地在行爲上反映出來。可見，心理行爲是構成心理素質的一個重要成分。

由上所述，心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質與心理行爲的有機結合，稱爲心理素質。而這五個方面又都蘊含在智力因素與非智力因素之中。也就是說，所謂培養心理素質，就是要發揮、發展、培養、提高、訓練智力與非智力因素的潛能、能量、特點、品質與行爲。

良好的心理素質包括哪些內容2

大學生心理素質包括哪些方面

正確認識角色改變

從某種意義上說，能考上大學的學生在中學階段大部分都是學習上的佼佼者，平時深得家長、老師和同學們的關注，通常都是生活中的中心人物。但是許多大學生一跨進大機構門便害怕起來，因爲在大學裏，幾乎每個人都有着輝煌的過去。如果重新排定座次，就只能有少數人保持原來的中心地位和重要角色，大多數學生將從中心角色向普通角色轉變，自我評價可能會受到不同程度的衝擊。隨着角色的轉變，學習方法也應該有所變化。

大學的學習方法與中學有很大不同，比如，大量的時間需要自己去安排，而不是被老師佔有；要學會研究性學習，善於發現和提出問題，大學的學習是變被動爲主動。從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經歷的過程。正確認識到角色的改變，儘早做好思想準備，適應新的學習方法，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學業成績的提高。

有效進行自我評價

許多同學考進大學後，突然發現在班集體中，自己原來的優勢不復存在了，這種“失落”感的造成是因爲進入大學後，競爭的內容不再僅僅是學習成績，眼界學識、文體特長、社交能力、組織才幹等等，都成了比較的內容。在這種比較之下，有的人會因爲低估自己的才智和能力，使自我評價過低，造成長時間的情緒低落，更有甚者會爲了避免挫敗感而封閉自己。

其實，“金無足赤，人無完人”，要學會對自己做出公正的全面的評價，不要死盯着自己的短處，善於挖掘和發展自己的優勢，也可以補償自己的不足。

人的知識、才能通常是處於離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點，毅力的恆久性，已有的知識結構等多方面進行考察和測試，爲自己做出科學的自我評價。新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇、事業奮鬥的自信心。

主動適應全新環境

對於一個大學新生來說，離開熟悉的環境，離開深有感情的老師和同學，離開疼愛自己的父母，踏入一個全新的環境，如何儘快適應這些環境是有必要的。由於大學的校園範圍比較大，所以首先要儘快熟悉校園的地形。

直接向高年級的.同學請教是熟悉校園環境的一個最快捷的方法，大多數的高年級同學都比較願意幫助新生儘快適應校園生活。另外，向老鄉請教也是不錯的選擇。大學新生除了熟悉校園環境，還應該主動接觸這個社會環境。把自己關在大機構園裏面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應社會環境的。有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，比如，學生會、各個社團，從而認清楚自己在這個社會環境中的實際位置。

建立良好人際關係

由於大學同學來自“五湖四海”，地區的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在着明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發生衝突。那麼在大學裏學會與不同背景的同學相處，學會處理同學間的矛盾和衝突，無疑會有利於今後走入社會。首先要學會承認各人有各人的生活習慣和價值體系，你與別人生活在一起，你就應該連同他們的生活方式一起接受。如果感覺別人的生活方式有礙於你，可以與其進行溝通，委婉地提出，並適當地進行自我的調整。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當着衆人的面，以免使對方難堪。此外，要主動去做一些公共的工作，以增加同學們對你的好感，同學間的關係也就會融洽了。

培養生活自理能力

剛入大學的新生，首先應學會日常生活的打理。 要學會準時起牀、運動，學會自己料理牀鋪，學會自己洗衣服……在學習的過程中，如果能夠和同學進行交流就更好了，因爲同學間的互相影響和互相學習能夠在一定程度上促進生活自理能力的提高。獨立生活的另外一個重要方面是對錢財的管理。 由於家長一般每月或每幾個月給一次生活費，大學生就要自己獨立計劃如何進行消費。因此，大學新生要學會一種“理財”的觀念。此外，還要根據父母的經濟能力和自己“勤工儉學”的能力來進行日常消費。有了這些基本情況的分析，再確定自己每個月的“消費計劃”，使之切實可行。並且要儘量按照計劃執行，多餘的錢可以存入銀行，以備急需時使用。

學會自我心理調適

大學生在身心發展過程中，有意識地掌握一些常用的自我心理調適方法，如自我暗示法等，對自我心理放鬆、消除心理壓力是必要而可行的。自我暗示是靠思想、語詞，對自己施加影響以達到心理衛生、心理預防和心理治療目的的方法。通過自我暗示，可以調理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作能力，起到非常積極的作用。比如，在榮譽面前，自敲警鐘“謙虛、謙虛”；在遭遇挫折時，安慰自己“要看到光明，要提高勇氣”等等。學習自我暗示，需要堅強剛毅的意志，要對自我及自我暗示有堅定不移的信心，並在實踐中進行鍛鍊，使自我暗示得到恰如其分的應用。

良好的心理素質包括哪些內容3

創業者心理素質包括哪些內容

強烈的創業意識

創業成功的因素很多，因素之一就是要有強烈的創業意識。

俗話說，一切靠自己。這就要求創業者挖掘自己大腦的潛力，對創業產生強烈慾望，形成強烈的思維定式，營造創業的氛圍，積極爲創業創造條件。

自信、自強、自主、自立的創業精神

自信心是一個人相信自己的能力的心理狀態，自信心關係着一個人的成功與否，沒有自信心是很難成功的。

創業者要培養和堅固自己創業的自信心，最大限度地挖掘和發揮潛能。創業者還要有自強、自主、自立精神，要通過多種形式學習創業成功者的優秀品質，深刻領會他們在創業過程中經歷的風險。

競爭意識

天地萬物無不生存在競爭之中，是生存的競爭促進了生物的進化，是殘酷的發展競爭孕育了現代社會的文明。人類正是在生存競爭之中學會了製造使用工具，不斷豐富發展了自己的大腦。沒有競爭就沒有發展，沒有競爭就沒有進步，沒有競爭就沒有優勝劣汰。

強烈的責任意識

沒有責任感的員工不是優秀的員工。創業者要將責任根植於內心，讓它成爲腦海中一種強烈的意識，在日常行爲和工作中，這種責任意識會使創業者表現得更加卓越。

責任感是由許多小事構成的，但是最基本的是做事成熟，無論多小的事，都能比以往任何人做得更好。對自己的慈悲就是對責任的侵害，必須去戰勝它。創業者要立下決心，勇於承擔責任。

良好的心理素質包括什麼

1、目標堅定但又能適當調整

對於自己的夢想和信念能夠目光如炬般的堅持，但在被證明是錯誤的時候，也能適當地做出調整。

2、謹小慎微但又能無拘無束

對於自己手頭上的事情能夠細心謹慎地處理，但又區分輕重緩急，不必事事躬親。

3、低調沉穩但又能活躍氣氛

對於需要處理一些突發緊急事情，能保持冷靜鎮定，但又可以在大家玩樂的時候成爲大夥的開心果。

4、成熟老練但又能心態年輕

可以如爺爺閱歷般豐富，也可以像小孩子精力般充沛。

5、擅長記憶但又能擅長忘記

對於能給自己帶來有所裨益的，能夠清晰地記住，對於記憶中的垃圾或者糟粕也能及時清理。

6、博覽羣書但又能虛懷若谷

即使自己已經博古通今，可以稱之爲汗牛充棟，但對於知識還是懷有一顆敬畏之心，永不滿足。

7、善於觀察但又能敢於犯錯

善於觀察別人犯下的錯誤，並從中汲取教訓，但又不懼自己會犯下錯誤，從而導致自己裹步不前。

8、萬人之上但又能平等待人

自己可以是高高在上的大王，但對待茫茫蒼生，依舊能夠平等對待，一碗水能夠端平。

9、無私待人但又能自私待己

在幫助別人方面，能夠不遺餘力，但在爲自己創造財富的時候，又能夠合法合理地自私。

10、從容對待但又能迫不及待

對於失敗能夠以從容優雅的姿態對待，但自己心中又迫不及待想要從新實現自己心中的夢想。