蒸蘋果要蒸多久

蒸蘋果要蒸多久，蘋果是生活中，人們很常吃的一種水果。常吃蘋果對人的身體健康好處非常多，而且蘋果還可以蒸着吃。那麼大家知道蒸蘋果要蒸多久？下面和小編一起來看看吧！

蒸蘋果要蒸多久1

1、十分鐘左右

對於蒸蘋果的時長並沒有太多要求，通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點，就把時間縮短到八分鐘左右，如果你喜歡口感軟一點，那麼蒸上二十分鐘也不妨事。

2、蒸蘋果做法

蒸蘋果做法非常簡單，你只需要把蘋果削皮，然後切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，最後把盤子置入蒸籠，按下開關即可，什麼佐料都不用放，也不需要加水什麼的'。

3、蒸蘋果功效

（1）蘋果經過蒸煮後，它的植物纖維已經軟化，但營養物質仍然有保留，其對於腹瀉有不錯的治療效果；

（2）蒸蘋果質地非常柔軟，這對於牙口不好的老人來說非常適合食用，而且還能幫他們打開胃口，吃的更加開心；

（3）吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳，祛除體內的毒素和有害物質，讓你感覺渾身輕鬆。

4、吃蘋果禁忌

首先吃蘋果的時候最要要削皮，因爲蘋果皮雖然非常營養，但近年來果農爲了提高產量和預防病蟲害，在其成長的過程中會噴灑大量的農藥，這些有害物質多少會殘留些許在果皮上，食用後對健康不利。

另外吃蘋果的時候不要把果核吃掉，蘋果核不僅味道口感很差，而且還含有對身體有害的物質。

蒸蘋果要蒸多久2

蒸蘋果一般蒸10分鐘左右就可以了，如果喜歡口感稍微硬一些的，可以適當縮短一下時間。蘋果一定要清洗乾淨，去掉根蒂，用勺子挖掉蘋果核，並切成均勻的小塊。

蒸蘋果的製作方法

1、食材：蘋果幾個、食鹽適量。

2、用水沖洗一下蘋果。

3、蘋果表皮上放少許食鹽，來回搓蘋果，再衝洗一下。

4、將蘋果對半切開。

5、去掉蘋果根蒂，挖掉蘋果核。

6、將蘋果切成均勻的小塊。

7、切好的蘋果放入碗內。

8、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。