如何合理分配人生時間

如何合理分配人生時間，在日常緊鑼密鼓的學習、工作、生活中，我們總是感覺時間不夠用，那麼如何有效的安排自己的時間，如何合理分配人生時間。

如何合理分配人生時間1

1、明確目標

明確這段時間自己要達成的目標。瞭解自己的優勢，同時找準自己效率最高的時間段。

2、事情排序

事情也有輕重緩急，按事情的重要和緊急程度排序。重要且緊急的事情排在前面，不重要且不緊急的事情排在後面。

3、高效地利用你每天“浪費掉的時間”

現在就是制定一個計劃，就是你平時沒有時間做的事情，有價值的事情就安排在你剩餘的時間中，這樣效果會很好的，看起來你沒有做什麼事情，其實你已經比平時多做很多了。

4、高效率完成重要事

效率最高的.時間安排最重要的事情，一次將一個事情做好的話很大的程度上節約了不少的時間。

5、無需讓自己受累

充分利用現代化的高效辦法。如果自己花一上午的時間去逛街買回來的東西在網上或者是一個電話就可以買到的，那麼我們就是在浪費時間。想去購物的時候順手拿點要參加活動的東西，或者是店裏的小冊子，這樣都可以給自己節省時間。

6、避免不必要的打擾

當你需要全神貫注地工作時，要儘量避免不必要的打擾。要是有經驗的就在工作中不予理會別的事情。要讓朋友知道你在哪個時間點電話打進來你會接。或者是公司來個人你總是要看看，其實沒有必要，除非是要找你的。

7、反省自己

至少花一星期時間真實地記錄每天使用的時間，並對自己浪費時間的行爲進行自我反省，找出自己浪費時間的關鍵所在。這樣有助於自己制定下週的計劃。

如何合理分配人生時間2

把生物鐘調整到和自己的工作相適應後，就需要考慮到工作環境，這對於工作效率的影響是很大的，有些人喜歡安靜，有些人在人多熱鬧的時人們工作的最佳時間段還和個人的喜好有關。

有人習慣在早晨工作，而有的人就討厭在早晨工作，大部分這樣的人早晨都有睡懶覺的習慣，我們可以通過監測來綜合分析，尋找自己合適的工作時間段。

在接下來的兩週時間，從自己起牀開始，在一個記事本上把自已一天的時間進行這樣的劃分：早晨（起牀時間～上午九點）、上午（上午九點一中午十二點）、下午（中午十二點～下午四點）、傍晚（下午四點～下午六點）晚上（下午六點～睡覺時間），然後每天在這些時間點過去的時候儘量詳細地記下自己在這些時間段內的工作情況和狀態，比如工作進度如何、精神狀態好不好，儘可能仔細地寫下來。

這樣持續記錄兩週的情況，記錄完之後開始分析，把所有記錄的情況用下面的問題來提問：工作效率如何，高不高？精神狀態如何，是否有打瞌睡？

每個問題分爲三個標記：低、中、高。再做一份同樣的表格，把這些答案寫進去，這樣就可以一目瞭然地看到自己在哪個時間段精神狀態最佳，工作效率最高。瞭解自己的最佳工作時間段之後就要把那些重要的、花費時間長以及需要精力多的事情安排在這些時間段去完成。

在一天中，早晨是非常重要的。下面列出來的事情需要謹記：

一不要在即將上牀睡覺時看電視

二以九十分鐘爲單位來計算睡眠時間是最好的，爭取將隨時同九十分鐘的倍數

三每天在同一時間起牀

四要整理好自己的`屋子，屋內光線要好，充足的光線有助於使自己人腦在起牀後更加清醒

五睡醒後喝一杯水，儘快吃早飯。

趁着起牀後心情爽快，可以出去慢跑半個小時左右，一邊有節奏地泡，一邊呼吸早晨清新的空氣，對清醒自己的頭腦很有幫助，注意跑步的時候要有意識地呼吸，不要快速地奔跑或喘粗氣。

早晨還是一個人一天中記憶力最好的時候，形象化記憶在早晨是最有效的，醒來之後躺在牀上想想今天的工作內容，這樣有助於在工作忙得不可開交的時候緩解壓力重新找到有條不的感覺，早飯一定要吃。

如何合理分配人生時間3

生存時間

生存時間，就是我們爲了維持生存而用去的時間。生存時間是生命的基礎，比如吃飯、睡覺，爲了賺錢而從事的工作。

無論是被動生存時間還是主動生存時間，生存時間的基調大都是壓抑、被動和痛苦的，其過程也並不輕鬆，但我們還是可以通過努力改變心態和提高效率，讓生存時間在人生中佔的比例逐漸減小。

賺錢時間

賺錢時間是生存時間的進階階段，“當你在主動生存時間裏捕捉到某種奇特的力量時，你就會到達這裏”。人們在生存時間之外的那些可支配時間面前，纔是開始面臨真正選擇的時候。賺錢時間也是創造價值的過程，還包括爲了提高競爭力而學習提升的時間。

好看時間

沒有人不希望自己是漂亮又得體的，但不是所有人都能重視花時間關心和打造自己的肉身。這裏說的好看，不是說讓你去做醫美之類，弄成“某冰”的臉。

好看時間分爲修煉外丹和內丹，所謂外丹就是你的`樣貌、身材、儀態等，而內丹的修煉包括良好的睡眠、均衡的飲食、規律的作息，以及能豐盛內心的物品。

好看時間並不是一定要刻意花時間才能執行，只有隨時隨地體現在日常秩序中，才能實現長期主義的好看。你覺得呢？

好玩時間

只有你熱愛生活，生活纔會熱愛你。要去發現生活中的美好，養養花、走進大自然，看看動物，和親朋好友聚一聚，有時間一定要去旅行，好玩時間，陶冶情操，這都是我們生活中不可或缺的重要部分。

但凡事過猶不及，如果把大部分時間都花在吃喝玩樂上，只滿足當時的享樂，人生最後恐怕會是一場空了。

在我的兩個微信號的朋友圈裏呈現出兩種人生狀態，一種是吃喝玩樂和炫富，另一種是讀書、學習和極簡。你能預見到十年後的光景嗎？

心流時間

這是讓我們更加關注自己內心的時間，更尊重自己，更愛自己。你有沒有在做什麼事時，很容易投入，很享受，甚至感覺不到時間的流逝，那就是進入了心流時間。

每個人在不同人生階段都會對五種時間不同的優先級排序，我們按自己的優先級重建每個階段的時間秩序。