一人吃兩人補哺乳期媽媽這些食物少吃
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
俗話說,一人吃兩人補,特別是在哺乳期,媽媽吃了什麼進了肚子裏,寶寶就能從乳汁中吃到,寶寶和媽媽基本上是共享這些食物。因此,媽媽要小心一些自己吃了之後對寶寶致過敏的食物。會過敏的食物在媽媽吃下後兩個小時便能進入乳汁,讓寶寶不舒服。有些食物會導致棘手的腸痙攣,媽媽吃了這類可疑食物後,24小時內,寶寶就會肚子疼,到下次媽媽再吃這類食物,這種症狀又會出現。因此,媽媽要注意這些可疑食物:
1、乳製品。
乳製品中的過敏蛋白進入母乳中,會造成寶寶腸痙攣。
2、含咖啡因的食物。
軟飲料、巧克力、咖啡、濃茶和一些感冒藥物中都含有咖啡因。有些寶寶會對咖啡因過敏,而且這類食物有利尿效果,會讓媽媽體內的礦物質和水分流失。
3、穀類和堅果。
穀類食物和堅果食物也會引起寶寶過敏,特別是小麥、玉米和花生。
4、辛辣食物。
媽媽吃了辛辣食物以及一些味道很重的食物,乳汁會有怪味道,寶寶聞到了會拒絕吃奶,有時候還會引起寶寶腸胃病不適,甚至出現腸痙攣。
5、容易脹氣的食物。
只要媽媽吃了容易脹氣的食物,寶寶吃了這些乳汁後,也會引起脹氣。容易脹氣的食物大多數是蔬菜,比如捲心菜、西蘭花、洋蔥、甘藍、青椒、菜花以及地瓜等。這些蔬菜生吃容易脹氣,煮熟後就沒什麼大問題了。
6、海產品及水產品。
包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發過敏症狀,特別是不新鮮的海產品,即使熟食也常常誘發過敏。
7、黃豆及豆製品、芝麻、菜豆等。
主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關,其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等菜豆均可誘發過敏症狀。
哺乳媽媽能吃水果嗎
盤點哺乳期媽咪不能吃的食物(合集)
盤點哺乳期媽咪不能吃的食物
哺乳期媽媽吃大蒜的好處
哺乳期媽媽可以吃什麼
哺乳期吃什麼好:哺乳期該吃什麼食物好
哺乳期寶寶長溼疹 媽媽不能吃些什麼食物呢?
哺乳期媽媽的營養食譜
哺乳期媽媽需要補鈣嗎
哺乳期媽媽能吃水果嗎
孕媽補鈣時別吃這些食物
孕期準媽適合吃這23中食物
哺乳期的媽媽們食物禁忌
媽媽哺乳期吃什麼鈣片
哺乳期媽媽不能吃的東西有哪些
哺乳期媽媽可以吃辣的嗎
哺乳期媽媽不能吃什麼水果
哺乳期媽媽不能吃的水果
哺乳期媽媽可以吃糖球嗎
哺乳期媽咪飲食禁忌 這些東西不要吃
哺乳期的媽媽們一定要避開哪些食物
哺乳期媽媽要補鈣嗎
哺乳期媽媽吃什麼鈣片補鈣效果好
哺乳期媽媽能不能吃彌猴桃
哺乳期間媽媽吃什麼可以給寶寶補鈣
哺乳期媽媽可以吃大蒜嗎有什麼好處
新媽媽哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期吃這些食物需慎重!
一人吃兩人補 哺乳期媽媽這些食物少吃
哺乳期的媽媽不能吃那些食物 哺乳期的媽媽可以吃那些食物
哺乳期這些食物千萬不能吃
哺乳期媽媽吃什麼好下奶
哺乳期飲食 新媽媽下奶吃什麼好