酒飲過量的後果
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酒飲過量的後果,適量飲酒對人體有一定的好處,能促進血液循環等,但是過量的話就不好了,下面就來看看酒飲過量的後果。
出去辦事,一條橫幅引起大家好一通感慨,“勸酒時笑眼,喝多了瞪眼,開車時眯眼,出了事傻眼”千萬不要等到傻眼!!
好客,是中國的傳統,也是國人的習慣。親朋好友登門,主人熱情,不但陪着說話,還奉並招待酒飯,盡地主之誼,客人感覺很好,主人也盡興。天朝大國,禮儀之邦,理應如此。但凡事皆有度,恰到好處爲最佳。
我們的特點是喝烈性酒、喝白酒比較多,高度酒含能量高,白酒基本上是純能量食物,不含其他營養素。無節制的飲酒,會使食慾下降,食物攝入量減少,以致發生多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險;並可導致事故及暴力的增加,對個人健康和社會安定都是有害的.,應該嚴禁酗酒。另外飲酒還會增加患某些癌症的危險。
綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益,以及其他國家對成年人適量飲酒的限量值,中國營養學會建議成年人適量飲酒的限量值是:成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當於啤酒750毫升或葡萄酒250毫升,或38°的白酒75克,或高度白酒50克;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當於啤酒450毫升,或葡萄酒250毫升,或38°白酒50克,雖然建議飲酒量可能對喜歡暢飲的朋友不能盡興,但應從保護健康的角度做出明智的選擇,自覺地限量飲酒。
如遇到一些場合,一定要喝酒才能解決問題,喝酒前應先吃點東西墊底,以減少酒精對胃腸及肝臟的損害,減少脂肪肝的發生。
1、喝酒的時候慢慢喝,不要一飲而盡,飲酒中搭配一些新鮮蔬菜、主食、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等,多吃蔬菜、米湯、綠豆湯、白蘿蔔絲、藕片等。
2、喝酒的時候,不吃刺激性、油炸的食物,否則加重腸胃出血,千萬不要用濃茶、咖啡解酒。
3、切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,吃海鮮的時候儘量少喝啤酒,否則容易引發痛風。
4、切忌空腹喝酒,切忌借酒消愁!
貼心提示:
醉酒後駕駛機動車的,由公安機關交通管理部門約束至酒醒,處十五日以下拘留和暫扣三個月以上六個月以下機動車駕駛證,並處五百元以上二千元以下罰款!!
1、飲酒傷肝臟
大多數酒的主要成分爲乙醇,當乙醇通過消化道進入到體內之後則是在肝臟進行分解爲乙醛,然而乙醛及乙醛蛋白複合物則是對肝臟有毒的物質,會損害肝臟的健康,使得肝細胞變形、壞死,導致增加了酒精肝、肝臟纖維化及肝硬化的風險,情況較嚴重時則會出現肝昏迷甚至導致嚴重肝病出現。
2、飲酒傷腸胃
酒精是常見的刺激性液體,在進入胃腸道後會對胃腸道產生強烈的刺激並且能夠損傷胃腸道的粘膜,從而會導致胃腸道黏膜糜爛或潰瘍,長期大量飲酒還會誘發慢性胃腸道炎,使得胃腸道消化功能降低而造成營養不良。
3、飲酒傷神經系統
體內過量的酒精很容易損傷和麻痹神經系統,特別是小腦。所以每當飲酒過量的人都會出現肢體不協調、走路不穩、反應遲鈍、頭昏眼花等醉酒表現,同時會造成集中力、注意力及自控能力的'明顯下降,同樣會增加交通事故的風險。
4、飲酒傷心臟
酒精在一定程度上會有興奮的作用,一旦人們過量飲酒很容易引發血管收縮、血壓上升,嚴重者則會導致心臟細胞的死亡,甚至發生心力衰竭。長期大量飲酒會增加心臟病、腦卒中和高血壓的發病率。
5、飲酒傷感情
長期大量飲酒會使人的自控能力下降,同時會導致情緒激動、脾氣暴躁等行爲,同樣也會很容易和其他人發生口角衝突,甚至傷害到自己的朋友、家人而遭到反感,一旦親情和友情的雙重缺乏,人們更容易進入飲酒的死循環中。
適度飲酒會對身體健康有好處,但是一旦過量飲酒則會對身體健康造成很嚴重的傷害。希望大家能夠在平時的生活中控制飲酒的量,掌握好飲酒的量才能掌握美好的人生。
酒喝多了會得什麼病
1、飲酒會短暫地興奮大腦皮層,但很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交,會過於激動、魯莽與粗魯,甚至失態,性能力容易發生偏差,也容易招惹配偶的責難,這往往爲陽痿埋下禍根。
2、長期飲酒或經常醉酒的人,會表現出消瘦、乏力、食慾不振,尤其酒精成分刺激胃腸黏膜後,會嚴重妨礙消化功能,引起營養水平下降,於是整體體質每況愈下,性能力也會隨之下降,如果出現勃起功能異常也就不足爲奇了。
3、很多人大量飲酒,血液中的酒精含量升高,長期下去會使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,危害最大的尤其老年人,因爲老年人長期大量飲酒,極易致患上老年性癡呆症。
4、醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡,飲酒後嘔吐時,還會因嘔吐物堵塞氣管,窒息而亡。
5、酗酒會因爲反覆劇烈嘔吐,導致胃食管下端黏膜縱型撕裂,導致嘔血。
6、長期飲酒會導致酒精肝、脂肪肝,甚至肝硬化,後果嚴重。
7、長期飲酒會麻痹腦神經,導致記憶力減退,早年就會出現雙手不由自主地顫抖的現象。
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