兒童運動館有什麼運動項目

兒童運動館有什麼運動項目，跳繩運動不僅可以鍛鍊孩子們的身體協調性和靈活性，游泳還可使孩子們的身形更加協調、同時水對皮膚外周血管還有推拿功效，下面分享兒童運動館有什麼運動項目

兒童運動館有什麼運動項目1

1、球類項目

如:足球、籃球、乒乓球、羽毛球等。球類運動對孩子的視覺效果、四肢融洽、手眼協調有很好的促進作用，通過這些“對抗類”項目，還可培養孩子的團結協作、勇於拼搏的精神。

2、跳繩

跳繩運動不僅可以鍛鍊孩子們的身體協調性和靈活性（每個拳擊運動員都是跳繩高手），還是一項可以促進孩子們“身高長高”的運動。現在的跳繩不再是單調的個人原地跳躍了，全國不少地方都興起了“花樣跳繩”。跳繩花樣多式多樣，有“單人跳”“雙人跳”“花樣跳繩”等。

3、舞蹈

如:民族舞、現代舞、街舞、健美操等。通過舞蹈動作的練習可以活躍孩子們的四肢，還可以塑造形體，使孩子們看上去更有氣質。

4、游泳

孩子們在划水的過程中，全身的肌肉都會與水發生“對抗”從而達到鍛鍊的效果。游泳還可使孩子們的身形更加協調、勻稱，同時水對皮膚外周血管還有推拿功效，可使呼吸系統和心臟都得到鍛鍊。有些高校已經把游泳列爲是否能邁入校門的標準之一了。

5、障礙遊戲

障礙遊戲，或者是一些“探險”類遊戲，是一類綜合項目，包括在樹林裏奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。

兒童運動館有什麼運動項目2

一、攀爬運動

一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作，需耍手、腳、眼及身體的.綜合配合。

孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由於距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助於培養孩子的空間概念，又有助於孩子從新的角度去觀察環境。

二、戶外奔跑

戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。

兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人遊戲就比較好，時間也需要控制。

三、球類運動

不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。

孩子5歲後，身體運動機能才真正開始向成熟發育，這種發育有人快有人慢，所以一般我們認爲6歲後，纔是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。

四、障礙遊戲

障礙遊戲，或者是一些“探險”類遊戲，是一類綜合項目，包括在樹林裏奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林）還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃

五、精細動作

孩子手部的精細動作的，發展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發展規律。操作積木、抓取小球等， 有利於孩子雙手協調能力的發展。

六、有氧健身操及舞蹈

適當的舞蹈類訓練有助於正處於快速生長髮育時期的孩子的形體發展，舞蹈需要全身各部位的配合。

通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，還有助於鍛鍊肢體的靈活性、柔韌性，培養審美情感，提高身體素質。

七、團體規則遊戲

通過玩耍，兒童瞭解自己的周圍世界，在玩耍中培養與其他人積極相處的能力，能有效的培養孩子的秩序感。

通過玩耍，兒童學會以適當的方式關注別人，在玩耍中發展兒童天生的好奇心，鍛鍊他們解決問題的能力，培養自主性。

兒童運動館有什麼運動項目3

1、平衡車

開始玩年齡：≥2歲的孩子

兒童平衡車的出現，贏得了許多家長的好感。在給孩子玩前，需要了解一下它的原理。

平衡車並沒有腳蹬，全靠孩子的兩條腿來驅動。剛開始，孩子需要用腳持續蹬地來給滑行提供動力，當速度快起來後，就可以收起雙腳，保持平衡，就可以體驗滑行，當速度慢下來時，需要再蹬雙腳補充滑行的動力。

其實平衡車最考驗的就是平衡力和身體的協調性，而2歲以前孩子身體的這方面能力發育還沒達到要求，過早使用並不利於孩子掌控平衡車，反而可能容易讓孩子產生挫敗感，而且絕大多數的平衡車都沒有剎車，過早給孩子使用，容易發生危險。

2、腳踏滑板車

開始玩年齡：≥2歲的孩子

腳踏滑板車主要是依靠孩子單腳滑動來提供動力的，對孩子的腿部力量和平衡性的要求比較高。若過早使用，孩子有可能會出現扭傷。

孩子2歲以後，不僅腿部力量發育較好，平衡性也逐漸提高，有利於掌控滑板車。可以從三輪滑板車開始嘗試，但沒有扶把的滑板車，孩子≥8歲以後才能玩。

3、小自行車

開始玩年齡：≥3歲的孩子

有的家長太過於着急，孩子剛學會走路，就開始讓孩子騎自行車了，這樣很容易導致正在學步的孩子的腿部骨骼變形。建議家長在孩子3歲以後，再TA嘗試騎帶輔助輪的小自行車，每次30分鐘以內爲宜。

4、輪滑

開始玩年齡：≥3歲的孩子

輪滑是一項速度比較快的運動，需要較強的平衡感和下肢協調控制能力，以及敏捷的反應能力。一旦用力不當，很容易造成肌肉、骨骼的損傷。

3歲以上的孩子，已經有了較強的大腦控制力和較好的骨骼肌肉系統，可以進行較大動作的運動，而且此時期孩子比較活潑、學習模仿能力比較強，可以嘗試學習輪滑。但注意給孩子戴上必要的防護裝備，在安全平坦的地方練習。

5、網球

開始玩年齡：≥4歲的孩子

網球是一種全身運動，比較有趣，很容易吸引孩子的注意力。

孩子4歲之後，平衡感、協調性、節奏感等都有提升。可以開始練習兒童短網，因爲它用的是比較軟的海綿球，一般不會傷到人。

但正規的網球建議在孩子6歲以後再開始學。因爲打網球需要較強的臂力和手腕部力量，還要求肘關節和腕關節的韌帶發育比較好，所以不適合太小的孩子，另外，由於正規的網球一般比較重，≥6歲以上的孩子才能更靈活地躲避。