學瑜伽多久可以做老師
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學瑜伽多久可以做老師,瑜伽是現代比較流行的運動方式,瑜伽不僅是可以緩解我們的壓力,也可以鍛鍊我們身體各個部位,下面是學瑜伽多久可以做老師,跟我一起來看一看下面的內容。
學瑜伽多久可以做老師1
1、 瑜伽老師培訓的課程一般是30-55天不等,現在市面上大多是200個課時,也有150和300課時的,在這個時間內學的瑜伽老師培訓課程可以說是瑜伽的一個入門,學的主要是體式精講,以及體式組成的序列,還有如何排一堂課,在上課的時候如何避免運動損傷以及瑜伽的飲食,瑜伽的起源歷史,肌肉及解剖,這畢竟是一門技能,這是剛剛開始,但是上一堂完整的課是沒問題的。
2、當然在瑜伽的老師培訓課程結束後也還是要不斷精進自己的,學無止境,瑜伽的流派以及創新的速度是非常快的。除了最基礎的哈他以外,現在的舞韻、空中、孕產、理療都是非常受歡迎的,當瑜伽老師是很簡單的只需要一到兩個月,要是想要成爲一個好的瑜伽老師那就需要不斷的在路上。
學瑜伽多久可以做老師2
首先,對於零基礎的人來說,30-45天的基礎訓練已經足夠了。一個專業的瑜伽教練培訓機構,只要有經驗豐富的瑜伽老師,根據學生的能力進行教學,爲每個學生設置合適的`課程,就可以在這段時間內達到基本的教學水平。當然在這個學習期間,學生必須按照培訓機構的教學課程內容安排來學習,避免遲到或曠課,總的來說就是通過自己努力+專業瑜伽教練老師。
其次,對於身體僵硬或者身體敏感的學生,選擇瑜伽機構也要根據自身情況選擇時間,可以選擇學習時間較長的培訓機構,或者提供可以再培訓學習的培訓機構,這樣也保證了學習質量。其實瑜伽也是一個循序漸進的過程,學習瑜伽需要長期練習,不能勉強自己,瑜伽是我們可以堅持一輩子的職業。
最後,對於零基礎的學員,建議學習聖羽瑜伽學院TTC200瑜伽教練班,全程30天系統教學(理論教學+體式分析+教學實踐),是專門針對零基礎學員的課程。我們TTC200課程的教學時間在一個月左右,因爲每個週日是休息的,所以總的學習時間大概是在30多天。主要的學習內容包括評估與理療,運動解剖學,體式練習與學習,呼吸控制法,教學法實踐,瑜伽歷史與哲學等等。
學瑜伽多久可以做老師3
想成爲瑜伽教練主要有兩個途徑:
1、參加教培。
這是入門最快,時間最短的方法。零基礎的話時間不一定。有的呢一兩個月左右然後就把你放到市場上去。
這種模式:一般上午練習,下午教動作,不要求你動作做的到位,但是你得把動作的口令和吸呼記住。
上午的體式練習中,大家會輪流上臺模擬代課,帶着其他的同學一起練習。
當然還會教一些基礎的瑜伽理論知識,比如瑜伽的起源,歷史,當代著名人物,主要流派等等,有的還會加上簡單的人體解剖。
其實這樣培訓出來的,教大課問題不是很大,經過幾年的磨練,教學過程中的總結經驗,自己的堅持練習和學習,完全可以成爲一個合格的專業的好老師,所以能不能在瑜伽老師這條路上一直走下去要看你之後的學習。
還有一種,是一兩個月的理論學習和上面差不多,但是還要進行本系統內部的實習一樣的程序。要求帶課達到多少個小時,一般200小時左右,然後再把你放到市場上去。同樣的能不能成爲一個合格專業的優秀老師,還要看你自己。
2、自已練着,有興趣了,轉行當老師。
這樣的老師大多數都是在瑜伽館裏面學習了幾年,然後自己想到老師或者說教你的瑜伽老師覺得你比較適合當老師,會建議讓你參加培訓,或者給老師當助教,邊教邊學,再走上獨立的授課過程。
不管是哪一種方法,自主學習都非常重要。
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