孩子發燒後怎麼補營養
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孩子發燒後怎麼補營養,感冒發燒對於兒童來說是比較上身體的,而且孩子本來體質也是比較差的,在發燒以後就會變得更加的虛弱,這個時候就需要補充營養了,孩子發燒後怎麼補營養
孩子發燒後怎麼補營養1
小孩發熱後機體功能減弱,各臟腑功能未能完全恢復,補充營養不適合太過於滋補。可以適當補充營養物質,像維生素、蛋白質、水分、糖類以及其他微量元素,平時可以多吃些蔬菜,選擇吃些平性水果,像蘋果、草莓、葡萄、獼胡桃等。可以多食些粥類、湯類食物,小米粥比較養胃,排骨湯、雞湯、魚湯、雞蛋湯等營養比較容易吸收消化。
一般發燒後頭暈虛弱無力,怎麼恢復比較快呢?發燒後頭暈無力可能還是感冒導致的現象,因爲發燒就會引起四肢乏力,甚至會伴有頭暈等不適症狀。這些都是感冒並未完全恢復導致的,患者可以繼續服藥以穩固病情。
而且因爲機體發熱時,耗氧量也會增加,熱退後便可能會出現頭痛,頭暈和乏力等症狀,這其實是正常的現象。患者要多喝熱水,注意休養。還要注意飲食,要多吃新鮮的蔬菜和水果,以增加營養。還要注意保暖。必要時需要及時就醫治療。
發燒後頭暈無力也有可能是發熱引起的現象,患者應多喝水,同時可以冰敷額頭。如果病情一直不能緩解,就應及時查明發熱的病因,進行合理的醫治,以免病情反覆或加重。
同時患者也要及時調整飲食,保持營養均衡,補充身體所需。還要適量參加活動,以提高體質。只要長期堅持,調整好心態,並能避免受涼熬夜或勞累,便能促進機體儘快恢復正常。
而且發燒後頭暈無力也可能是出汗引起的虛脫的症狀,這個就需要及時補充水分和電解質。患者要多喝水,也可以進行靜脈點滴治療。發燒會損傷身體,患者可以遵醫囑服用一些滋陰益氣的中藥,也可多吃補品,像西洋參燉紅棗等都是補益氣血的好選擇。
患者還要注意勞逸結合,要多飲水,飲食也要富含營養。同時也要注意觀察自己的體溫,以免病情反覆。飲食宜清淡,儘量少吃辛辣油膩的食品,也要避免劇烈活動。
一般經過大量喝水,再喝點溫熱的蔥薑蒜水,然後泡腳出汗後,便能儘快恢復正常。如果感到疲乏,虛弱,可以吃點鱔魚,補虛而不上火。因爲發燒消耗了機體的很多能量,所以應適量補充營養。只要堅持,體力很快便能恢復如初。
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1、新鮮蔬果
多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇,均能提高人體的免疫力,適量食用對預防感冒有很好的作用。另外,蔬菜水果屬於鹼性食物,食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境,不利於病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
可以多喝些雞湯。據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,馬上會宰只雞煨雞湯喝,往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需的`多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力,而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些,少油少鹽。
3、稀軟食物
在感冒發燒期間,病人應該多吃稀軟食物,如稀粥、藕粉、麪條等,這些食物比較容易消化。另外,風寒型感冒宜多吃發汗散寒的食物,如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型感冒則要多吃有助於散風熱、清熱的食物,如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
4、水
每當生病的時候,身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素,加速疾病痊癒,同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多,更應該多喝水。但是不能喝涼開水,最好是喝溫開水。
除了要多吃以上食物以外,感冒發燒的時候還應該注意一些飲食禁忌。如不能吃雞蛋,否則會使發熱的症狀加劇;不能喝茶,因爲茶會影響藥物的分解和吸收,降低藥效;不能喝蜂蜜,發燒期間以清熱爲主,不宜滋補;不宜喝冷飲,否則會加重病情。
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孩子發燒物理降溫
1、頭部冷敷:
頭部冷敷適合小兒的一般發熱,體溫並不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸溼後敷在患兒的前額部,每5—10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水,枕在腦下。
2、溫水擦浴:
溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些,以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感,最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、冷鹽水灌腸:
冷鹽水灌湯的降溫效果顯著,但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200—300mL,溫度以4℃—6℃爲宜,將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門,再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入,灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右,以防鹽水排出。
4、冰袋冷敷:
將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中,用水衝一下,溶掉冰塊之銳利棱角,以免損傷冰袋。將冰裝入袋中至一半,加入適量冷水充填冰袋間隙,然後把冰袋放平,用手將氣體壓出並擰緊塞蓋,外面用毛巾包裹,放至兒童需用的部位。
5、多喝溫開水、青菜水和水果汁:
給寶寶多喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效實用,適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水,因爲寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽,喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。
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