夜奶必須要戒掉嗎

夜奶必須要戒掉嗎， 吃夜奶讓媽媽們疲憊不堪，一聲啼哭就得爬起來餵奶，一夜得醒來N次，何時是個盡頭？很多育兒觀點都表明不建議給寶寶吃夜奶，那麼夜奶必須要戒掉嗎。

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寶寶很多習慣都是家長養成的，奶睡，哭鬧就給吃奶，確實省事，但也給以後添麻煩了。寶寶越小越容易養成習慣。不少媽媽反應，斷奶後寶寶睡得更好點，80%寶寶斷奶後甚至開始睡整覺了。有很多寶寶兩三歲了媽媽還給喂夜奶，其實有時反而對寶寶的健康是有害的。

給寶寶斷夜奶的理由

1、夜奶對牙齒不好，容易導致蛀牙

寶寶長牙後再吃夜奶，奶水泡着牙齒會誘發齲齒，而牙齒缺失或影響寶寶的發音。白天吃奶沒事是因爲寶寶活動多唾液分泌多，有助清潔牙齒。

2、吃完夜奶不拍嗝，寶寶易嗆咳

不管寶寶喝奶時是躺着還是被抱着，都會吞嚥進一部分空氣，所以每次餵奶後都得拍嗝，將吞入的空氣拍出來以防溢乳嗆咳。而夜奶媽媽通常都不會拍嗝，加上寶寶時躺着喝奶的，很容易造成胃內奶水反流、吐奶等，加重腸胃的負擔，引起消化吸收障礙。

3、斷夜奶寶寶有助寶寶睡整覺

持續頻繁吃夜奶會加重寶寶睡覺不踏實的情況，如果像晨晨的寶寶一樣，只是翻動身體，沒有表現出想吃奶的慾望，媽媽只需要用手輕拍他或抓住他的小手安撫他，他很快又可以入睡的。反之他一動媽媽就塞奶頭，反而會干擾他睡覺。

除此之外，夜裏是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的階段，睡不好會妨礙他生長，而且夜奶也會打亂大人的生活節奏，影響家庭成員正常作息。

寶寶多大可以斷夜奶？

暨南大學附屬第一醫院副主任護師何明嬌表示，1個月內的新生兒絕不能斷夜奶，必須按需餵養。4-6月的寶寶因爲添加少量輔食，夜奶自然會少，不用刻意去斷。6個月以上的寶寶，已經大量添加粥、米糊面等半流質或固體食物，會比喝奶耐飽很多。正常情況下這個階段的寶寶應該是隻有一次夜奶或到早上才吃一次。

怎麼順利斷夜奶

1、逐漸減少夜奶次數，不能一下減掉所有夜奶。

2、睡前增加輔食，但注意不能給寶寶吃太飽以免加重寶寶腸胃的負擔。吃完後有條件的給寶寶用嬰兒專用牙具刷牙。

3、安撫寶寶是父母的必修課，在寶寶哭鬧時可以輕拍他、唱歌給他聽、抱他起來走走或緩緩搖晃他，但不要喂他。

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所有的寶寶都需要戒掉夜奶嗎？

6個月之前不用

這個時期寶寶的胃容量也比較小，尤其是吃母乳的寶寶很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就睡一整夜。

夜奶什麼時候斷？

1、添加輔食後

6月齡寶寶胃容量大了，並且開始添加輔食了，寶寶吃奶的頻率小了，可以考慮斷掉夜奶。

2、睡眠規律時

六個月之後寶寶的睡眠相較於之前會更規律，晚上睡一覺的時間更長。從這時開始，媽媽們就可以逐步給寶寶斷夜奶了。

所以，一般建議六個月寶寶生長髮育達標了就可以戒掉夜奶了。其實寶寶三個月開始就可以睡整宿覺了。養成規律的睡眠習慣對寶寶成長非常重要！寶寶睡眠和成人很不相同，週期很短，很容易醒，醒過來了就很難自己重新入睡。一般說寶寶的“睡整覺”是指連續睡5個小時，而不是 8個小時。

爲什麼寶寶半歲後仍然吃夜奶呢？有這些原因

1、 媽媽希望寶寶多吃奶，長得更好，長得更快，所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶，養成寶寶夜間吃奶的習慣。

2、把餵奶作爲安撫的方法。寶寶吃着奶容易睡着，所以夜間只要醒來，媽媽立即給吃奶。即使寶寶不餓，吃幾口也能睡着。睡眠是由睡眠週期組成的，小寶寶每個睡眠週期約1小時，在睡眠週期結束時會有短暫清醒。只要寶寶一醒來媽媽就給寶寶吃奶，時間長了就會養成醒來必須要吃幾口奶才能再次入睡的習慣。

以上兩種情況的結果是寶寶夜間睡眠時間減少，媽媽也會非常勞累，甚至失眠。

長期吃夜奶對寶寶有哪些影響？

1、夜裏，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

2、夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的.時間，充足的睡眠對嬰兒體格和智力發育非常重要。能促進大腦功能的發育和發展，有利於腦能量的貯存。鞏固記憶，恢復體力。睡眠不足，會影響兒童認知功能的發育。

3、對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。

4、半夜起來爲寶寶準備牛奶或者餵母乳，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

斷夜奶會不會營養不足？

知道了睡眠的重要意義，媽媽們自然理解不應給寶寶吃夜奶的道理。可是不吃夜奶會不會營養不足？這個問題媽媽不用擔心，因爲孩子晚上少吃奶，白天一定會多吃，不會影響寶寶的生長髮育。但有少數寶寶，體重很低，有的出生體重低於2.5千克，在宮內生長遲緩，出生後吃得少。生長髮育沒有超趕性生長，這種寶寶，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。

如何幫寶寶戒掉夜奶？

1、逐漸減少夜奶次數

增加白天奶量，減少夜間餵奶的次數，從3次到2次到1次，最後戒掉。寶寶可能在夜間會醒來哭鬧，先讓寶寶哭1~2分鐘再安撫，逐漸延長每次安撫的時間，一般有3~4天就會見效。

2、睡前填飽小肚子

適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。

3、建立固定的“睡前儀式”

洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，孩子會把這些活動與睡眠聯繫在一起，放鬆且舒適地入睡。

4、到點就醒怎麼辦？

如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是「到點兒醒」，媽媽要注意及時發現寶寶要醒來的跡象，並趕緊拍拍他，幫助他順利從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期。

5、允許偶爾的反覆

寶寶成長過程中會遇到各種情況，長牙了、生病了、白天玩累了等等，可能都會需要你的安慰，這時候要尊重孩子的需求，千萬不要拒他千里之外。

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寶寶吃夜奶好不好？

不好的，寶寶吃夜奶是屬於不好的，寶寶吃夜奶也是會對寶寶造成一定的危害的。

如果說寶寶長期的保持夜奶的習慣，則也就是會造成蛀牙的情況出現的。

尤其是已經開始出牙的寶寶，更需要戒掉夜奶的習慣的，如果說沒有斷掉夜奶的習慣，則就是會造成琺琅質剝落，造成“奶瓶性蛀牙”。

瓶性蛀牙也稱“奶瓶性齲齒”，如果寶寶喜歡含着裝有果汁或牛奶的奶瓶睡着，或是每次吃飯時間過長，都會使牙齒長時間處於酸性環境中，造成牙齒被細菌蛀壞、變黃、變黑等情形，進而發生奶瓶性齲齒。越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習慣，就越能減少發生蛀牙的概率。

所以說，寶寶夜奶則是屬於不好的，建議家長是需要戒掉寶寶夜奶的習慣的。

寶寶夜奶的危害

1、在晚上每個人的胃腸道工作都會進入低谷，所以消化食物的速度就會減慢，如果寶寶經常吃夜奶，就很容易加重腸胃負擔，引起消化不良的情況。

2、寶寶經常吃夜奶，還會引起齲齒。這主要是因爲寶寶吃夜奶會使奶停留在口腔裏，寶寶口腔不乾淨，就會很容易引起齲齒。

3、由於晚上活動少，所以如果寶寶經常吃夜奶，就會很容易引起肥胖。

怎麼幫助寶寶斷夜奶？

1、減少餵奶次數

2、睡前輔食止飢餓

3、及時添加輔食

4、轉移寶寶的注意力