孕期經常熬夜會怎樣

孕期經常熬夜會怎樣，孕婦懷孕後不管是生活習慣還是飲食習慣都是要特別注意的，因爲不好的習慣會直接影響到胎兒的健康問題，下面分享孕期經常熬夜會怎樣相關內容，一起跟隨小編來看看吧。

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孕婦不能熬夜，熬夜對於孕婦來說有着很多不良的影響。但是迫於一些原因，在不得不熬夜時，做好事先、事後的準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。

1、女性在懷孕以後，爲了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。

2、在懷孕期間，孕婦應要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴着睡覺或摟抱一些東西睡覺，因爲趴着睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。

孕婦熬夜的危害有什麼

1、孕媽胎兒易血虛。晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，準媽媽經常熬夜一般氣色都不會太好。

2、生出來的娃長得慢。如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長髮育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準媽媽最好還是規律作息吧準媽媽經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。

3、生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。因此，在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。

“孕期經常熬夜怎麼辦”，上文當中已經給大家說過了，儘量避免熬夜纔是最正確的。儘管孕婦可能承受的了，但肚子裏邊的小生命也需要休息呀。熬夜對什麼人來講都會存在着危害，像孕婦這類人羣更容易深受其害，所以在孕期拒絕電子產品，早點睡覺纔是最好的。

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孕期經常熬夜對胎兒有哪些影響

1、貧血。

經常熬夜的孕婦，腹中寶寶可能會出現貧血的問題。因爲肝臟造血的時間是晚上十一點到三點，孕期經常熬夜的時候會影響體內肝臟造血，再加上懷孕本來就是一件非常耗氣血的.事情。會直接影響到寶寶，導致寶寶貧血，於此同時媽媽的身體也會受影響，長期熬夜的話媽媽也容易患貧血。

2、發育不好。

如果孕期經常熬夜的話，對體內寶寶營養獲取也會有影響。營養獲取不到位，寶寶生長髮育自然就不能好好進行，出生之後容易出現發育遲緩，體重輕的現象。媽媽就會出現容易衰老的現象，熬夜會讓身體各項機能的壽命大打折扣。

3、寶寶出生後更愛哭。

寶寶不管是在媽媽體內還是出生後的，都是需要長時間的睡眠，寶寶的睡眠質量直接影響到寶寶的發育情況。

但是寶寶在媽媽體內的時候，孕婦長期熬夜的話，會影響寶寶正常的生物鐘，在出生後也非常難以養成良好的作息時間。當寶寶改睡覺卻睡不着的時候就會煩躁焦慮，愛哭鬧。不僅僅是會影響寶寶的心情，寶寶哭鬧也會影響到媽媽的心情。

4、出生之後更難照顧。

經常熬夜的孕媽，會影響到體內寶寶的作息時間，白天黑夜顛倒。帶過孩子都知道，帶孩子是一件特別累的事情。如果寶寶晚上睡不着覺，哭鬧的話媽媽也是沒辦法好好睡覺的，到時候受罪的還是媽媽。

5、推遲預產期

孕婦熬夜還會捯飭預產期推遲的現象，因爲孕婦長期處於熬夜的狀態所以嚴重影響到正常的生活作息，自然也會影響到胎兒的正常發育，長期如此孕婦的預產期也必然受到影響。

6、影響胎兒腦部發育

胎兒在孕婦體內時很多關鍵部位的發育是需要養分和足夠休息的，如果孕婦長期熬夜不僅不利於自己的身體健康，而且對於胎兒的腦部發育也是有影響的，可能會讓孩子腦部發育遲緩。

7、影響胎兒穩定

孕期經常性熬夜最直接的影響就是影響胎兒的穩定情況，直接導致的結果就是導致流產或早產。