寶寶晚上不睡手腳一直亂動
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寶寶晚上不睡手腳一直亂動,嬰兒的睡眠質量是父母非常關心的,有許多小寶寶在晚上都會出現手腳一直亂動的情況,讓不少家長都非常頭疼,以下分享寶寶晚上不睡手腳一直亂動的相關內容。
寶寶晚上不睡手腳一直亂動1
生理原因
由於寶寶的神經發育系統還沒有完善,大腦的神經興奮和抑制功能不夠協調,就造成寶寶易興奮的現象。睡覺的時候,外部環境稍微一刺激,寶寶就容易驚醒過來。這是一種正常的生理現象,隨着寶寶的成長,神經系統發育完善,這種生理現象會慢慢消失。寶媽要是怕寶寶手腳亂動,睡不好,不妨給他買一個嬰兒防驚跳襁褓被。
睡前玩的太瘋狂
造成寶寶晚上睡不踏實的一個重要的原因,也可能是在白天玩的太瘋狂,或者睡前過度玩遊戲。寶寶的大腦一直處於興奮的狀態,睡前看的電視劇、玩的遊戲、一些場景,都會造成寶寶入眠困難。有時候,雖然寶寶睡着了,在夢裏還會出現這些畫面,這樣就讓寶寶在夢裏容易驚醒。在睡前,寶媽儘量陪寶寶做一些有助於睡眠的事情,比如說聽聽舒緩的音樂、婉轉的.講童話故事等等。
進食過飽
有一些寶媽不管寶寶是不是餓,總要先喂他吃一頓再哄睡覺,這樣做是很不對的。因爲睡前大量進食,會讓寶寶感覺不舒服,尤其是母乳餵養的寶寶。寶媽習慣於餵母乳伴隨着寶寶睡覺,結果就導致了寶寶睡時吃奶過量,因爲腹脹,在半夜容易驚醒過來。寶媽喂寶寶吃奶時,一定要適量,過飽、過餓都是不行的。
可能缺鈣了
要是發現自家寶寶睡覺容易醒來,首先排除病理上的原因,然後再觀察寶寶後腦門有沒有出現枕禿的現象。如果睡覺時出汗特別厲害,且伴隨着枕禿,寶媽就要留意了,因爲寶寶很可能缺鈣了。小寶寶是生長最旺盛的階段,日常進食需要的鈣量是很大的,家長沒事多帶他去曬曬太陽,在飲食上也要注意適量補充。
寶寶晚上睡不好,手腳亂動,多半是這4個原因,寶媽照顧寶寶時,一定要仔細再仔細,因爲寶寶睡眠質量不好,對他的身體發育會帶來很大的影響。
寶寶晚上不睡手腳一直亂動2
嬰兒爲什麼鬧覺大哭
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷,太乾燥,有鼻屎。
3、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
4、注意肛門外有無蟯蟲。
5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
6、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
7、母乳寶寶的戀奶。
嬰兒鬧覺怎麼辦
1、生理性哭鬧。孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。
2、環境不適應。有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。
3、白天運動不足。有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。
4、午睡時間安排不當。有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪着玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。
5、疾病影響。某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。
寶寶晚上不睡手腳一直亂動3
嬰兒鬧覺怎麼辦:
給寶寶營造良好的睡眠環境
寶寶在睡前,作爲父母的記得給孩子營造一個良好、舒適的睡眠環境,注意室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥;
不要讓小孩子過於興奮
小孩子在睡覺前,一定要注意,不要讓小孩子過於興奮,比如說,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。
增加活動量
如果小孩子在睡前精力充沛,不願意睡覺的話,可以增加寶寶的活動量,這樣的話小孩子就容易疲憊,疲憊了才容易靜下來,安心入睡;
不要讓小孩白天睡太久
因爲寶寶如果白天睡久了或者時間過長的話,就會導致寶寶晚上精力充沛,興奮過度,導致寶寶晚上沒有睡意,所以說不要讓寶寶白天睡眠時間過久;
陪同小孩一起入睡
多數的寶寶喜歡媽媽陪他一起上牀入睡。這樣孩子會十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下,安安穩穩地睡去。
如何預防寶寶鬧覺
1、瞭解孩子的睡眠規律,營造良好的睡眠環境
這個階段的孩子出現睡眠障礙的原因之一,就是父母強迫孩子按照大人的生活規律養成睡眠習慣。孩子百日之內時,父母應該去適應孩子的睡眠規律。此外,還要營造出良好的環境,保障孩子的睡眠不會受到影響。
2、在孩子入睡前一直守護在孩子身邊
孩子出生後7~8個月時開始認生,變得格外依戀母親。睡覺會讓他感覺是與媽媽分離,從而感到不安。這種狀況會一直持續到孩子36個月大的時候。在這個階段,如果睡覺時媽媽不在身邊,孩子鬧覺會很嚴重。因此,爲了讓孩子放心地入睡和醒來,入睡前媽媽最好一直守護在孩子身邊。
3、一哭就哄或讓孩子哭太久都是不對的
孩子哭的時候,只是餵奶或陪他玩耍固然不對,爲了養成好的睡眠習慣而讓孩子長時間啼哭就更加錯誤。大部分情況下,孩子是因爲媽媽不在身邊而感到不安纔會哭。此時,媽媽應該抱起孩子安慰他,幫他鎮定下來。
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